Удобство в вашей собственной коже - это принятие того, кто и что вы. Это включает в себя забывание о том, что говорят и думают другие люди, то есть на них.
Быть комфортным в вашей собственной шкуре - это узнать, кто вы и что с ним делать. Истинное чувство собственного достоинства и признание того, кто вы есть, это самое освободительное чувство в мире. Но не всегда легко быть комфортным в вашей собственной коже.
У всех нас есть небольшая неуверенность, которые могут заставить нас чувствовать себя неуместными в новых ситуациях, но общее ощущение, что вы в порядке с вами, - это то, что значит быть комфортным с человеком, которым вы являетесь.
Вы когда-нибудь были вокруг кого-то, кто чувствует себя некомфортно в своей коже? Что это значит? Это означает, что они не уверены в себе. У них обычно нет мнения ни о чем, они нервничают, не могут сидеть сложа руки, не уверены в том, что они носят, что они говорят, и постоянно ищут одобрения.
Как чувствовать себя комфортно в собственной коже
Когда я был в подростковом возрасте, пожилые люди говорили мне: «Когда вы нажмете тридцать, все изменится» - как если бы быть старше, это был волшебный катализатор для самопринятия. Когда мне исполнилось тридцать, мне все еще было не очень удобно в моей собственной коже. Конечно, по мере того, как прошли годы, я научился больше принимать себя.
Но, это жизненные уроки, а не возраст. Поэтому я надеюсь, что эти 20 менталитетов помогут вам обрести свой внутренний мир задолго до моего возраста.
Научиться принимать, кто вы и с тобой быть в порядке, это как найти небеса - остановка шума, беспокойство прекращается, а вы, наконец, чувствуете себя хорошо. [Прочитано: 25 запоминающихся уроков жизни, чтобы улучшить вашу жизнь]
Вот как быть комфортным в вашей собственной коже.
# 1 Прекратите заботиться о том, что думают другие люди, Если вы хотите быть комфортным в своей собственной коже, вам нужно перестать беспокоиться о том, что думают другие люди. Если вы слишком стараетесь заставить других людей любить вас или принять вас, то вы не слишком беспокоитесь о том, как вы себя чувствуете.
В конце концов, вам всегда придется жить с вами. Поэтому перестаньте заботиться о том, что думают другие люди, и сосредоточиться на том, как вы относитесь к себе. [Читать: Как построить уверенность в себе - 16 способов понять, что вы того стоите »
# 2 Поймите, что никто не идеален, У некоторых из нас есть внутренний драйв, чтобы быть совершенным. Мы думаем, что если мы сможем просто заставить всех полюбить нас и быть совершенными, тогда мы будем чувствовать себя комфортно с тем, кто мы есть, а затем мы можем начать принимать себя.
Дело в том, что для того, чтобы быть комфортным в вашей коже, дело не в том, чтобы пытаться быть совершенным. Речь идет о том, чтобы признать, что вы не совершенны, но никто другой. Дайте себе такую же лицензию, чтобы быть менее совершенным, чтобы вы давали всем остальным в вашей жизни быть комфортно в вашей собственной коже.
# 3 Поймите, что у всех есть вещи о себе, что им не нравится, Каждый, и я имею в виду всех, имеет вещи о себе, что им не нравится. Самая горячая девушка для самого великолепного парня скрывает неуверенность в себе, о которой вы не знаете.
Это я могу гарантировать. Чтобы чувствовать себя комфортно в вашей собственной коже, иногда приятно знать, что вы не одиноки. У всех нас есть вещи о себе, чего мы хотим, чтобы у нас не было, или того, что мы хотели бы, чтобы мы это сделали. [Прочитано: 10 признаков низкой самооценки и 5 способов увеличить ее]
# 4 Знай секрет, что у всех нас есть времена, когда мы переосмысливаем и спрашиваем самих себя. Да, все переосмысливают вещи в своей жизни и постоянно задаются вопросом, кто и что они собой представляют. Все нормально. Человеку совершенно интересно задаться вопросом, кто вы на самом деле, если вы хороший человек, и если вы поступаете правильно.
Мы все это делаем. Чтобы найти признание для себя, вы должны знать, что вы не единственный, кто очень часто борется с собой.
# 5 Смирись с тем, что у всех нас «сумасшедшие». У всех нас сумасшедшая сторона. Не такой дикий и сумасшедший, просто безумный. Если вы думаете, что вы единственный, кто держит сумасшедший, вы ошибаетесь. Мы все контролируем наше поведение и сражаемся с нашим внутренним психом!
# 6 Не позволяйте никому говорить вам, кто или что вы, Если вы хотите быть комфортным в своей собственной коже, вы должны прекратить позволять другим людям говорить вам, кто вы. Если вы были помечены толстой девушкой, маслом или тощим парнем, перестаньте его интернализировать.
Когда все сказано и сделано, ваша кожа не определяет, кто вы, внутренность. И именно здесь вам нужно чувствовать себя комфортно, жить внутри, а не беспокоиться о том, что снаружи. [Читать: Почему внутренняя красота более привлекательна, чем внешняя красота? + Как получить это внутреннее свечение]
# 7 Прекратите думать, что есть идеальный человек. Нет идеального человека. Мы все делаем ошибки, у всех нас есть недостатки, все мы делаем глупые вещи, и все мы время от времени ебут. Прекратите пытаться быть идеальным и быть именно вам.
Жизнь намного счастливее, когда вы перестаете пытаться быть тем, чего все хотят, а вы тем, кем хотите.
# 8 Правильно руководствуйтесь своим моральным компасом, Если вы делаете что-то в жизни, что чувствуете себя хорошо и всегда следуете своему моральному компасу, тогда вы найдете комфорт в своей собственной коже.
Часто мы не чувствуем себя комфортно, потому что мы не верны тому, что считаем правильным, или мы позволяем кому-то другому руководить нами.Всегда направляйте свою речь и поведение по тому, что вы знаете в своем сердце, и вы найдете внутренний мир и принятие.
# 9 Простите себя за все, что вы делали в прошлом. Чтобы быть комфортно в вашей собственной коже, иногда вам приходится прощать себя за то, что вы делали в прошлом. Простите себя за то, что вы не так тонки, как хотите, потеряете друга или за то, что вы держите.
Иногда прощать других людей гораздо легче, чем прощать себя. Однако, если вы это сделаете, вы обнаружите, что вам понравится намного больше и быть комфортным в своей собственной коже. [Читать: Как уважать себя - 14 секретов самоценности и самопожертвования]
# 10 Отпустите прошлую боль. Не удобство в вашей собственной коже может быть вызвано дразнить, когда вы были моложе или с чрезмерно критичным родителем. Чтобы чувствовать себя комфортно с тем, кто вы есть, вы должны отпустить свое прошлое и прекратить перетаскивать его в светлое будущее. Вы не можете изменить то, что произошло раньше, но вы можете остановить его от испортить свое будущее.
# 11 Переопределите себя. Если вам неудобно в вашей коже, то переопределите, кто вы и кем вы хотите быть. Мы все рассказываем историю о том, кто мы такие, поэтому рассказывайте себе другую историю. Создайте новую историю о том, кто и что вы, и ваша жизнь изменится, чтобы соответствовать, я обещаю … это действительно так.
# 12 Начните каждый день с чистого листа, Перестаньте анализировать или воспитывать прошлое, чтобы двигаться вперед и находить принятие для себя. Даже если вы вчера что-то испортили, сегодня целый день, чтобы делать что-то по-другому.
Итак, начинайте каждый новый день, как будто вы собираетесь поджечь мир, и вы найдете уверенность, что вам нужно, чтобы удовлетворить каждый новый вызов. [Читать: Как сделать подсчет каждого дня и более значимым]
# 13 Внесите дополнительные изменения в то, что вам не нравится, Если есть что-то, что вам не нравится в том, как вы выглядите, или кто вы, то это может заставить вас не чувствовать себя хорошо в вашей собственной коже.
Не становитесь ошеломленными, устанавливая нереалистичные цели, чтобы стать тем, кем мы хотим быть. Сделайте себе обещание сделать одно небольшое изменение каждый день. Независимо от того, хотите ли вы похудеть или стать лучшим человеком, делайте одно небольшое улучшение каждый день, и вскоре вы обнаружите, что именно вы точно хотите.
# 14 Пообщаться с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя комфортно. Иногда неудобство в вашей собственной шкуре связано с тем, что вы находитесь в отношениях, которые не делают вас удобными. Если вы хотите быть более комфортным, тогда пообщайтесь с людьми, которые вас поддерживают, заставляют вас чувствовать себя хорошо и уверенно, и которые обеспечивают вам безусловную любовь. [Прочитано: 17 плохих друзей, которых вы должны отвлечь от своей жизни]
# 15 Выясните, кто вы и кем вы хотите быть, Подумайте, что это значит о себе, что делает вас неудобным и работает над этим. Разве вам не нравится, как вы выглядите? Измени это. Разве что вы слишком много говорите, а затем практикуете молчание.
Только вы можете изменить то, что вам не нравится в вас, и вам неудобно. Итак, прекратите откладывать, выясните это и сделайте все, чтобы найти свою внутреннюю уверенность.
# 16 Прекратите быть приятным. Если вам не удобно в вашей собственной коже, потому что вы постоянно пытаетесь угодить всем, а затем остановитесь. Единственное счастье человека, за которое вы отвечаете, является вашим собственным.
Если вы перестанете пытаться угодить всем остальным, вы будете удивлены, насколько быстро фокус на вас изменит вашу жизнь и позволит вам найти признание для себя. [Читайте: Люди радуются - 20 общих признаков, которые большинство людей просто не видят]
# 17 Пойдите с отношением «это на них». У меня есть друг, который сказал мне один раз, если кто-то не любит тебя или что-то, что ты сделал, но с тобой все в порядке, потом оно на них. Это очень помогло мне. Если со мной все в порядке, а они нет, то это на них.
# 18 Найдите свой собственный стиль. Если вы пытаетесь быть модным или кем-то, кем вы не являетесь, тогда остановитесь. Часть комфортности в вашей собственной шкуре комфортно с вашим стилем и тем, что вы носите. Носите, что делает вас удобными, не носите макияж и просто быть самим собой! [Читать: Как сделать себя счастливым - 20 привычек невероятно счастливых людей]
# 19 Делайте то, что хотите. Если вы чувствуете себя некомфортно в определенных кругах или делаете что-то вроде входов в клубы, то прекратите движение. Часть того, чтобы быть комфортным в вашей собственной шкуре, - это делать то, что вы хотите делать, и сказать «нет», когда вы этого не делаете. Будьте честны, и вы перестанете ощущать внутреннюю суматоху.
# 20 Дайте себе самоутверждения. Я знаю, что это звучит совершенно глупо и глупо, но каждый день рассказывайте себе, кто вы и что вы достойны принятия. Если вы это говорите, вы живете. Это действительно так просто.
[Читать: Как улучшить себя - 15 способов открыть любовь к себе]
Быть комфортным в вашей собственной коже имеет компонент зрелости и саморазвития. Но, если вы чувствуете себя неудобно в своей собственной коже, вам решать это изменить. Не пытайтесь быть тем, кем вы не являетесь.
