Возвращаясь к работе после отпуска по беременности и родам с ребёнком и не уверен, как вы справитесь? Пришло время присоединиться к рабочей сети поддержки мамы. Пять (или более) полностью блестящих людей, которые каждая работающая мама нуждается в ее жизни.
С большим количеством женщин, чем когда-либо, чтобы вернуться к работе и вынуждены управлять кажущимся невозможным ежедневным жонглированием, которое является рабочей мамой, часто может показаться, что единственный способ - надевать свой плащ и превращаться в суперженщика! Мы слышим!
Но быть рабочей мамой необязательно быть всем, кто поет всю танцующую одну женщину-шоу (хотя мы знаем, что это иногда бывает).
Мать и ребенок окружили сеть поддержки работающих женщин, и все они могли бы облегчить жизнь. Нам все легче!
Ваше Значимое Другое
Когда дело доходит до вашего партнера, их поддержка как эмоциональная, так и практическая (или, по крайней мере, она должна быть). И очень важно поговорить через логистику и практичность, прежде чем вернуться к работе.
«Это может показаться скучным, но вам нужно подумать о том, кто будет делать пикапы, отнять время и как вы его разберетесь», - говорит Мэнди Гарнер из workmums.co.uk. «Не ждите, пока ребенок заболеет, и все это немного поспешило или пока кто-то из вас не обиделся, что всегда им нужно время отдыха».
Ваш партнер называется партнером по какой-то причине - вы - команда, поэтому убедитесь, что вы работаете как один! Нет партнера? Не волнуйся! Действительно хороший друг / член семьи часто так же хорош, как и замена, и тот же совет применяется.
дедушка и бабушка
Они были там, сделали это и получили гипотетические родительские «синяки», чтобы доказать это. Независимо от того, являетесь ли вы почками или имеете более сложные отношения, бабушка и дедушка как часть вашей сети поддержки могут быть неоценимы.
Ваш партнер называется партнером по какой-то причине - вы - команда, поэтому убедитесь, что вы работаете как один!
Если они живут поблизости, бабушки и дедушки могут сделать пикапы в экстренной ситуации, и не будем забывать, что почти треть (28 процентов) работающих родителей полагаются на дедушку и бабушку, чтобы помочь в уходе за детьми в соответствии с исследованием Age UK и бабушки и дедушки
Плюс. Фактически, неофициальный уход за детьми, предоставляемый дедушкой и бабушкой, теперь стоит 7,3 млрд. Фунтов стерлингов в год. Время твоей маме, что букет цветов?
друзья
Хорошие друзья - прекрасные изобретения, и когда вы становитесь работающей мамой, вы узнаете, насколько они великолепны.
Друг «уже-мама» часто является самым важным, потому что они под рукой, чтобы успокоить, поделиться советами или просто поменять «Гах!» Рассказы о горести воспитания.
Понимая, что вы не одиноки, это важная часть оставаться здоровой как работающая мама. Более практично, друзья, которые живут на месте, могут вмешаться, если у вас возникла чрезвычайная ситуация с логистикой, поэтому убедитесь, что у вас есть их на скоростном наборе. «Чем шире ваша сеть, тем легче найти кого-то, кто может помочь в любой момент времени, - говорит Мэнди.
Просто не забудьте вернуть пользу!
Коллеги
Другие работающие родители могут быть находкой, особенно когда речь заходит о возвращении к работе.
У большинства мам будет уверенность в том, что они вернутся к рабочему миру и коллегам, которые справились с неизбежными слезами на первой неделе в туалете, на последней минуте встречи, когда вам нужно освободить ребенка-мистера через 20 минут и кризис доверия, когда ваш мозг более «младенец», чем «блестящий», является неоценимым источником тактики выживания.
Ваш местный бармен / женщина
Мы не хотим быть легкомысленными, но отнимать тайм-аут от работы и ребенка - это фундаментальный аспект арсенала рабочей мамы.
Так что сделайте себе одолжение и познакомьтесь с местным барпером / кинематографистом / персональным тренером / владельцем бутика … вы получите картину!
