Когда-то считавшийся заповедником только самого сильного среди нас, рост триатлона как спорта массового участия был замечательным. Согласно статистическим данным из британского триатлона, в 2015 году в Великобритании было 220 000 гонок, в 2009 году это удивительный рост с 120 620 человек.
Количество доступных событий также продолжает расти в соответствии с этим растущим спросом, и многие из них предлагают более короткие маршруты, чем классические олимпийские дистанции, что дает новичкам больше возможностей, чем когда-либо, чтобы уйти.
Но для этого вам нужно убедиться, что у вас есть подходящий комплект. Поскольку задействованы три разных вида спорта, попытка выяснить, что вам нужно, может быть сложной, не говоря уже о дорогостоящем деле. Мы зачислили Фила Патерсона из RG Active - официального партнера по обучению триатлона Bloodwise Blenheim Palace и AJ Bell London Triathlon - за советом о том, какое снаряжение вам нужно для триатлона.
плавание
1. Самый важный элемент для купания - это купить удобный, хорошо подогнанный костюм. Для мужчин разумно инвестировать в костюм «помех», который плотно прилегает к колену.
2. Инвестируйте в качественную пару очков и следите за тем, чтобы они соответствовали вашему лицу. Прозрачные линзы лучше для более темных дней, когда видимость затруднена.
3. Вложите капитал или будьте готовы к найму - надежный гидрокостюм специально для триатлона, поскольку они отличаются от традиционных серфинговых или подводных костюмов. Костюмы триатлона намного тоньше на руках, обеспечивая лучшую гибкость при плавании.
4. Всегда придумывайте костюм перед покупкой - это обязательно!
Езда на велосипеде
1. Практически любой велосипед будет хорошо участвовать в гонках, обеспечивая его соответствие правилам безопасности Британской триатлоны. Велосипеды не должны иметь фиксированных передач и должны иметь тормоза.
2. Если вы собираетесь покупать, инвестируйте в дорожный велосипед. Они являются самыми универсальными и полезными для повседневного обучения. Направляйтесь в свой местный магазин велосипедов и попросите проверить езду на велосипедах - это отличная возможность почувствовать себя на велосипеде. Оставайтесь в своем бюджете - не говорите о покупке самого дорогого велосипеда в магазине.
3. Подумайте о переработке - подержанные велосипеды могут стать блестящим способом получить гораздо более высокий велосипед для более низких цен.
4. Обувь для велосипеда не является существенной, но они являются отличными гонщиками за день, потому что они повышают эффективность.
5. Шорты для велоспорта необходимы, потому что они обеспечивают жизненно необходимый комфорт и поддержку, и убедитесь, что вы получаете плотно облегающие слои термической основы (незаменимы при обучении в холодные месяцы).
6. Другие интеллектуальные слои включают непроложенные колготки флиса, куртку ветрового шлема, подогреватели ног, перчатки и оголовье. Очки также помогут защитить глаза от пыли, камней.
Бег
1. Кроссовки действительно могут сделать или сломать гонку. Я рекомендую получить оценку выполнения, выполненную перед покупкой, чтобы ваша обувь была специально разработана для вашей походки.
2. Бегуны должны носить то, что чувствует себя наиболее комфортно. Воздухопроницаемые материалы являются обязательными. В холодную погоду обязательно сложите.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Лучшая мужская ходовая часть и что нужно знать перед покупкой
Аксессуары для триатлона
1. Инвестируйте в эластичные шнурки. Это может сэкономить вам деньги, не говоря уже о времени при переходе.
2. Получите гоночный пояс. Они будут надежно удерживать ваш номер на месте и намного удобнее, чем нажимать на предохранительные штифты. Они дешевы, чтобы купить, и вам понадобится только один.
3. Trisuits - личное предпочтение - они, несомненно, помогут сделать вашу расу более плавной, но они не являются существенными.
4. Регулирование «наготы в переходный период» означает, что вы всегда должны быть охвачены при переходе от плавания к циклу. Хорошим советом является надеть плотно облегающий верх и пару коротких трусов под вашим костюмом.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: триатлоновые гидрокостюмы, велосипеды, велосипедные и кроссовки
Для получения дополнительной информации и регистрации для AJ Bell London Triathlon или Bloodwise Blenheim Triathlon, посетите livetotri.co.uk/london-triathlon или livetotri.co.uk/blenheim-triathlon
