Воспитание собственного чувства может быть трудным, но очень освобождающим, когда вы знаете, как это сделать. Если вы боретесь, просто следуйте этому руководству, чтобы вы могли процветать.
Жизнь - очень сложное, постоянно меняющееся путешествие, но знакомство с собой - это самое сложное испытание. Я потратил годы, пытаясь понять мое чувство собственного достоинства и кто я на самом деле, и я только начинаю становиться комфортно в своей собственной коже.
Это было непросто, и для этого потребовалось много горя, тяжелых уроков, успехов, неудачных попыток, сломанной дружбы и просветительских впечатлений. Это может быть очень сложно прорвать все слои того, кому вы должны добраться до сути, но как только вы там, вы становитесь неудержимыми.
Что такое чувство собственного достоинства?
Ваше чувство собственного достоинства - это суть того, кем вы являетесь, поистине уникальным человеком. Он сочетает в себе ваши самые выдающиеся атрибуты, мораль, потребности, этику и эмоции, чтобы дать вам свою собственную отличительную индивидуальность.
Ваше истинное чувство собственного достоинства не может быть воспроизведено и не отнято у вас, как вы себя чувствуете.
Самолюбие и принятие - невероятно мощные инструменты, и как только вы им владеете, вы можете взять почти все, что бросается на вас. Без этого сильного заземления легко стать ошеломленным давлением и бедствиями жизни. [Читать: Как построить уверенность в себе - 16 способов понять, что вы того стоите »
Как повысить чувство собственного достоинства
Вот некоторые из способов, которыми вы можете обнаружить свое глубочайшее чувство собственного достоинства и узнать, как сделать его максимально нерушимым. Это может приложить немного усилий, но поверьте мне, это того стоит.
# 1 Узнайте, каковы ваши ценности. Свяжитесь с тем, во что вы верите, и тем, за что вы стоите. Ваша мораль очень важна, поэтому, когда вы знаете, как вы относитесь к таким вещам, как социальные проблемы, политика, права человека и культура, вы будете знать, как себя определять.
# 2 Верьте в себя. Это важный шаг к созданию более сильного чувства собственного достоинства. Верьте в свои способности, свою умственную силу и свои инстинкты, и она будет окупиться красиво.
Многие люди слишком быстро упускают из виду, насколько сильны они на самом деле, но борются с этим чувством, и вы скоро увидите, насколько вы способны стать. [Прочитано: 10 признаков низкой самооценки и 5 способов увеличить ее]
# 3 Поддерживайте уверенность. Уверенность играет большую роль в том, как вы справляетесь с определенными ситуациями, как вы реагируете на других людей и как вы ориентируетесь в общей жизни. Обладая непреклонностью, высокий уровень уверенности не только помогает вам чувствовать себя лучше о себе, но также и уважает других людей.
# 4 Не бойтесь помощи других. Очень легко быть скептичным или усталым от других, если вы были ранены или плохо обращались.
Но то, как вы взаимодействуете и учитесь у других, наносит ущерб развитию более сильного чувства собственного достоинства. Не бойтесь впустить людей - они могут показать вам свою сторону, о которой вы никогда не знали.
# 5 Не бойтесь сказать «нет». Никогда не бойтесь не делать то, чем вы не довольны или не довольны. Если вы находитесь в ситуации, когда вам не нравится, или вас просят сделать что-то, что противоречит вашей морали, не делайте этого. Если что-то противоречит всем вашим инстинктам, уйти и не чувствовать себя плохо. [Читать: Как сказать «нет» - перестаньте нравиться людям и чувствуешь себя потрясающе]
# 6 Объявите трудные времена. Те, кто пережил самые тяжелые времена, часто являются самыми сильными из людей. Изучение того, как выдержать бурю, а затем продолжать идти, является одной из самых важных вещей, которые вы можете сделать, чтобы определить свое чувство собственного достоинства. Не забывайте, что бриллианты подделываются под давлением, поэтому продолжайте пробиваться, если вы хотите укрепить свой характер.
# 7 Вы лучший человек, которым вы можете быть. В жизни нам все дают только один выстрел, чтобы подсчитать, так зачем тратить время на то, чтобы быть кем-то другим?
Всегда будьте самим собой - выражайте себя так, как считаете нужным, создавайте впечатление и показывайте миру, кем вы являетесь. В большинстве случаев люди уважают других, которые неапологически сами, так что будьте верны себе. [Читать: Какая точка зрения - Секреты для декодирования этой космической шутки]
# 8 Научитесь полагаться на себя. Всегда будет трудное время, чтобы пройти, но вы должны научиться стоять на своих двух ногах. Мы все только люди, поэтому неизбежно, что люди однажды подведут вас. Итак, научиться заботиться о себе или делать что-то без помощи другого, неоценимо.
# 9 Никогда не прекращайте изучение, Убирайтесь туда и видите мир! Сэкономьте деньги, купите билет на самолет и некоторое время отправляйтесь в путешествие.
Пойдите и испытайте культурный шок, попробуйте новые вещи, встретите новые лица, подтолкните свои границы. Мы все являемся продуктом нашей среды, поэтому не забывайте регулярно менять свое. [Читать: Как стать лучшим человеком - Золотые правила для развития каждый день]
# 10 Примите свои недостатки. Полное самопринятие может занять некоторое время, но вам становится намного легче, когда вы научитесь охватывать небольшие недостатки, которые делают вас такими, какие вы есть.
Когда вы овладеете искусством оценивать свои собственные недостатки, вы поймете, что все в порядке, чтобы не быть совершенным и сделать вас намного более комфортно с самим собой.
# 11 Прощай себя, Не избивайте себя слишком сильно. Мы все испортили, но это не делает нас менее заслуживающим успеха и самопринимания. Жизнь не нужно воспринимать всерьез, поэтому расслабьтесь в своих ошибках и оцените свою способность восстанавливаться после неудачи.
# 12 Умственно de-clutter. Избавьтесь от бесполезных вещей, плывущих вокруг в вашей голове, которые удерживают вас от осознания того, кто вы есть на самом деле. Такие вещи, как плохие воспоминания, сожаления и собственные негативные мнения. Перестаньте переоценивать вещи, которые не имеют значения в долгосрочной перспективе. [Читать: Как остановить чрезмерное мышление - 11 стратегий для мгновенного покоя]
# 13 Выберите нужных людей, Просто проводите время вокруг позитивных людей, которые выносят лучшую версию. Если вы окружите себя обнадеживающими людьми, которые заботятся о вас, это может только создать вас.
Никогда не тратьте время на людей, которые высасывают из вас радость или позитивность - они ядовиты и будут только тащить вас или удерживать вас.
# 14 Наслаждайтесь собственной компанией, Быть одиноким - это не плохо, это на самом деле означает, что вы более комфортно в своей собственной коже, чем большинство людей. Практикуйте одиночество и понимайте, что вам не нужен кто-либо другой, чтобы поддержать вас или сделать вас счастливым - вы все хорошо себя чувствуете. [Читайте: боязнь быть в одиночестве - как отпустить и начать жить]
# 15 Выйдите из зоны комфорта, Встряхните его немного время от времени. Получите новую стрижку или попробуйте новое увлечение или возьмите другую форму упражнений и выясните, что вам нравится и что не нравится. Попробуйте что-то новое, потому что вы никогда не знаете, понравится ли вам, пока вы не уйдете.
# 16 Будьте внимательны к тому, что вы можете узнать, Потратьте меньше времени на разговоры и больше времени на прослушивание. Используйте свой ум, как губку, оставаясь наблюдательным и терпеливым, и поглотите все знания, которые вы можете извлечь из своего опыта.
# 17 Перестаньте оправдать ожидания других людей, Сколько раз вы искали подтверждения от своих сверстников, друзей или семьи?
Несмотря на то, что эти люди очень важны, они не в том же путешествии, что и вы, и они не прошли через то, что у вас есть. Не тратьте время, пытаясь сохранить их счастье - делайте то, что делает вас счастливыми. [Прочитано: 14 нереальных ожиданий, которые БУДУТ испортить вашу жизнь]
# 18 Сделайте некоторую медитацию, Периодически перефокусируйте свой ум - не вся медитация включает в себя позы йоги и сбой океанских волн.
Это способ глубоко перефокусировать свой ум и принести психическую и эмоциональную ясность себе. Попробуйте что-то терапевтическое, которое фокусирует все ваши энергии, такие как вязание, бег или успокаивающее действие.
# 19 Научитесь уходить, Нет смысла бороться с вещами, которые вы не можете контролировать, поэтому начинайте отходить от мелких доводов или негативных установок, которые унывают от вашего огня. Выбирайте свои битвы мудро и понимайте, что не каждый бой должен быть выигран, чтобы достичь спокойствия.
# 20 Всегда будьте открыты для новых впечатлений. Мир готов и ждет вас, вам просто нужно быть готовым приветствовать его. Позвольте себе быть открытыми для роста, изменения и личного прогресса, если вы действительно хотите больше узнать о том, кто вы. [Читать: Как жить в данный момент - 20 положительных способов жить в настоящее время]
# 21 Живи свою историю, Это, возможно, самое важное, что я узнал в своей жизни до сих пор. Вы главный герой в своей собственной сюжетной линии, поэтому перестаньте беспокоиться о том, как вы вписываетесь в рассказы других людей.
Живите, как будто вы являетесь звездой своего собственного шоу, и никогда не позволяйте себе просто быть поддерживающим персонажем в чужой сюжетной линии. Когда занавес в конечном итоге падает, все, что имеет значение, - это то, что вы создали лучшую историю, которую вы могли бы, поэтому никогда не компрометируйте это ни для чего.
[Читать: Как любить себя - 15 способов открыть любовь к себе и счастье]
Укрепление вашего чувства собственного достоинства может быть долгим путешествием, но со временем это становится легче. Однажды вы проснетесь и будьте настолько уверены в себе, что никогда не захотите быть похожими на кого-либо еще. Мы все уникальны, и это прекрасная вещь, поэтому обнимайте ее и наслаждайтесь поездкой.
