Сроки ваших сокращений могут дать вам лучшее представление о том, на какой стадии работы вы находитесь, - и дайте знать, когда придет время отправиться в больницу. Поэтому загрузите приложение (или следите за часами) и получите время …
Хорошо, поэтому схватки - не самое приятное ощущение в мире, но каждая судорога - это признак того, что вы скоро встретитесь с ребенком. Приходите на все время - навязчивые и следите за тем, как часто они происходят - и как долго они продолжаются. Чем ближе ваши схватки, тем ближе вы к рождению … ура! ЧИТАЙТЕ: «Я ОРГАНИЗМ ВО ВРЕМЯ РОЖДЕНИЯ»: ПРОЧИТАЙТЕ ЭТУ МАЗУ
Когда следует начинать сокращать сроки?
Начните отсчет времени, как только у вас будет два или три, и они кажутся вполне регулярными. «Если бы у вас был один или два, подождите третий - к тому времени вы узнаете, действительно ли это!», - говорит Шерил Макдональд, основатель Rock Rocks.
Ваши схватки, вероятно, будут ощущаться как смесь между очень плохим периодом и запор
Ваши схватки, вероятно, будут ощущаться как смесь между действительно плохим периодом и запор. Боль может начинаться в нижней части спины и двигаться к животу или оставаться в задней области - все зависит от каждой женщины. Начнем с того, что они, вероятно, продолжатся около минуты и будут проходить каждые 15 минут или около того. Однако важно помнить, что нет набора шаблонов, поэтому не беспокойтесь, если они не являются регулярными. ЧИТАЙТЕ: МОЖЕТ БЫТЬ АКТУНТРАТЬ ПОМОЩЬ У ВАС ЕСТЬ ЛУЧШИЙ ТРУД?
Каков наилучший способ сокращения времени?
Есть множество приложений, которые вы можете скачать, чтобы отслеживать ваши сокращения - оставляя вас дышать через каждый. Аллилуйя для технологии! Если вы хотите пойти в старую школу и использовать секундомер, включите своего партнера, вооружив их ручкой и бумагой. «Тебе не нужно тратить время на все это через трудовой процесс, поскольку основная цель их определения заключается в том, чтобы определить, действительно ли вы на работе, поэтому, как только вы знаете ответ, тогда вы можете остановиться», - говорит Шерил.
В какой момент вы должны пойти в больницу?
Пойдите в больницу, когда ваши схватки приходят каждые пять или шесть минут. «Если они нерегулярны, это может означать, что у вас есть Брэкстон Хикс, и это ложный труд», - говорит Шерил. Но всегда безопаснее позвонить в больницу, чтобы проверить. ПРОЧИТАЙТЕ: КОНТРАКЦИИ БРАКТОНОВ ХИКСКА Когда наступил срок? Сообщите нам в окне комментариев ниже.