Около 700 человек в день диагностируются с диабетом в Великобритании, и около 4,5 миллионов человек живут с этим заболеванием. Это серьезная и растущая проблема со здоровьем, поэтому любые новые советы по изменению образа жизни, которые могут снизить риск, приветствуются. И если эта информация предлагает регулярно употреблять алкоголь, тогда извините нас, пока мы выходим на улицу.
В новом датском исследовании более чем 70 000 человек, опубликованном в журнале «Диабетология», было установлено, что употребление умеренных количеств 3-4 раза в неделю снижает риск развития диабета у мужчины на 27%, а женщины - на 32% по сравнению с людьми, которые вообще не пьют, Питье в умеренных количествах означает придерживаться руководящих принципов NHS максимум 14 единиц в неделю. Эти единицы должны быть распределены в течение трех или более дней с некоторыми днями без алкоголя.
Прежде чем отправиться в паб, чтобы отпраздновать это, стоит проверить трезвую оценку со стороны бесценной службы NHS позади рубрики «Заголовки», которую мы с удовольствием обобщили, поэтому она не слишком сильно сокращает время выпивки.
1. Исследование только собранных людей о выпивке
Участников исследования спрашивали только об их привычках питья, но у людей есть эта досадная тенденция к изменению. Таким образом, их привычки могли развиться в течение периода их тестирования на диабет.
Как кто-либо знает, кто когда-либо поднял глаза и направо, прежде чем рассказать своему доктору, сколько единиц они пьют неделю, есть также проблема, что люди играют быстро и свободно с правдой, когда их спрашивают о том, как они пьют.
2. Люди смешивают свои напитки
Исследование показало, что различные виды алкоголя связаны с различными эффектами. Питьевое вино уменьшало риск диабета как у мужчин, так и у женщин, но пиво только уменьшало риск у мужчин и спиртных напитков, фактически существенно повышало риск для женщин, не влияя на мужчин.
Разные выводы для разных напитков вызывают некоторые неудобные вопросы о влиянии алкоголя на диабет, и исследователи не учитывали, что люди могут смешивать свои напитки как в одну ночь, так и в течение недели.
3. Исследование проверено только на случай, если люди после пяти лет заболели диабетом
В среднем участники наблюдались в течение чуть менее пяти лет, но диабет может занять больше времени. Есть шанс, что все, что пьют, наверстают у людей семь лет.
4. Есть лучшие способы уменьшить риск диабета
Самое главное, есть гораздо более здоровые способы снизить риск развития диабета, чем употребление алкоголя, а именно здоровая диета и множество упражнений.
Даже если доказано, что алкоголь доказал, что он снижает риск развития диабета, и это исследование показало только корреляцию, а не причину - это не изменило бы тот факт, что выпивка связана с рядом других проблем со здоровьем. Профессор Янне Толструп, возглавлявший исследование, говорит: «Алкоголь связан с 50 различными условиями, поэтому мы не говорим« идти вперед и пить алкоголь ».
Питье в соответствии с рекомендациями NHS или менее, вряд ли вызовет у вас серьезные проблемы и, что более важно, может быть очень приятным. Но, ожидая, что это сделает вас здоровее, все равно кажется, что это мечта.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Является ли красное вино хорошим для вас? Глубоко, вы уже знаете ответ
