Когда доверие не приходит легко, всегда есть причина для этого. Узнайте, как помочь кому-то с проблемами доверия преодолеть свой страх.
Доверительные проблемы бывают всех форм и размеров. Некоторые появляются как ревность. Другие заставляют кого-то казаться холодным или отдаленным. Но все вопросы доверия могут быть проработаны и помогли. Вам просто нужно знать, как помочь кому-то с проблемами доверия.
С чего начать?
Первым шагом, помогающим кому-то с доверительными проблемами, является терпение. Нет ни одной вещи, которую вы можете сказать или сделать, чтобы заставить этого человека открыться и доверять вам. Вероятно, у них есть проблемы доверия с кем-то в прошлом, который лгал им.
Хотя вы не являетесь причиной их проблем доверия, вы должны заслужить доверие посредством действий и понимания. Будучи терпеливым с кем-то и позволяя им доверять вам в свое время, это лучшее, что вы можете сделать. Это помогает им понять, что вы думаете, что они стоят того, чтобы ждать.
Как помочь кому-то с проблемами доверия, не принимая его лично
Причина, по которой у многих людей нет терпения для кого-то, у кого есть проблемы с доверием, заключается в том, что они воспринимают это лично. Они думают, Я не сделал ничего плохого, чтобы они не доверяли мне, но меня наказывают за это. Это не правда. Когда у кого-то есть проблемы доверия, это потому, что они доверяли кому-то раньше и были обмануты.
Вы можете чувствовать, что вы ограничены или наказаны, но на самом деле они наказывают себя за прошлое. Они все спрашивают, и их боль и страх тяжелее, чем когда-либо представляло ваше разочарование.
Их прошлый опыт привел к их страху доверять кому-то новому. Но эти люди часто имеют одни из самых больших сердец и терпеливо ждут, чтобы они открылись и верят, что вы так стоите. Если вам интересно, как помочь кому-то с проблемами доверия, поймите, что лучший способ помочь им - доверять им. [Читайте: трудности, связанные с боязнью любви]
Понимание того, как помочь кому-то с проблемами доверия
Доверительные проблемы исходят из страха быть ранеными или преданными еще раз. Если у тебя нет такого страха, тебе повезет. И хотя это может показаться несправедливым, чтобы доверять этому человеку, чтобы они могли вам доверять. Доверяйте им, что они стараются изо всех сил и хотят доверять вам.
Если у них есть момент иррациональной ревности или колебаний, сообщите им, что все в порядке, и вы понимаете. Нарушение или защита только отталкивает их дальше. Сообщите им, что вы не принимаете это лично. Вы получаете, откуда они пришли, и готовы помочь, но вы можете. [Читать: Пистантрофобия и понимание страха доверять кому-то]
# 1 Спросите их, что вы можете сделать. Хотя оставаться спокойным и терпеливым помогает любому, у кого есть проблемы с доверием, все они зависят от разных источников. Некоторым людям просто нужно время, чтобы доверять, другим нужно, чтобы кто-то заслужил их доверие, другим нужно больше, чем это. Так спросите их.
Скажите что-нибудь вроде: Я знаю, что у вас есть проблемы доверия из-за вашего прошлого, и я счастлив ждать, пока вы мне доверяете, но есть ли что-нибудь, что я могу сделать, чтобы помочь? Это позволяет им понять, что вы готовы работать с ними, а не обвинять их. Они могут попросить вас заняться чем-то медленным, быть там для них, когда они понадобятся вам, или просто оставаться терпеливыми. [Читать: признаки неуверенности люди не могут скрыть, когда чувствуют себя неуверенно]
# 2 Предлагаю поговорить об этом. Часто, чтобы понять, почему у этого человека есть проблемы доверия, вы должны знать историю. Им может быть трудно выразить это. Хотя они скорее всего пострадают от человека, который причинил им боль, ситуация и предательство могут оставаться с ними надолго.
Но если вы знаете, что пережил этот человек, вы можете лучше сочувствовать их чувствам. Просто знайте, что, говоря: Я никогда этого не сделаю тебе не поставят их в покое. Когда дело касается тех, у кого есть проблемы доверия, слова означают намного меньше, чем действия.
# 3 Докажите, а не говорите. Вы можете не понимать, почему они до сих пор не доверяют вам после того, как вы обещали не навредить им или что вы никогда не будете лгать или обманывать, но эти слова не уйдут далеко за кого-то, у кого есть проблемы доверия. Они хотят принять ваши слова близко к сердцу и поверить вам, но их уже обманули.
Вместо того, чтобы повторять свои обещания, докажите свою лояльность. Старайтесь не отменять планы, покажите, когда вы скажете, что будете. Предложите сделать их более удобными в определенных ситуациях и на самом деле сделать это. Может показаться, что вы делаете дополнительную работу, но этот человек того стоит. [Читайте: 25 способов сказать «Я ценю вас», не используя слов]
# 4 Поймите, что они делают, чтобы доверять вам. Ваше разочарование может стать лучшим из вас. Вы можете думать, что делаете так много, чтобы заслужить доверие, но задаетесь вопросом, что они делают. Хотя это может показаться не таким, как снаружи, они постоянно сражаются с самим собой.
Между желанием доверять вам и быть в ужасе от того, что вам снова причиняют боль, трудно, если не невозможно, забыть такую сильную боль и предательство. Мало того, что они не решаются доверять вам, но они также потеряли доверие к себе. Как вы можете ждать, они не сидят, но на самом деле просят себя выбрать счастье из-за страха.
# 5 Что делать, если они не могут потрясти этот страх? Никто никогда не уверен в отношениях. Вы никогда не знаете, что произойдет. И этот страх и нерешительность живет во всех, даже без доверия. Таким образом, те, кто был ранен, доверяя раньше, страх превратился в паранойю. Это может быть трудно отпустить и поверить, что все будет работать.
И для тех, кто неоднократно пострадал, они могут быть не готовы. Если вы сделали все, что можете и хотите помочь, но они не могут избавиться от своих проблем доверия, это может быть не самое подходящее время. Вы можете помочь им, сказав, что вы заботитесь, и вы не хотите уходить, но ясно, что они не готовы к отношениям.
Сообщите им, что вы все еще там для них, но им нужно работать над своими проблемами доверия вне отношений. Возможно, они могут пойти на терапию. Им нужно самообучиться и научиться доверять себе, прежде чем открывать себя кому-то другому. [Читать: Отпуск кого-то, кого ты любишь без горечи]
# 6 Иногда это все, что вы можете сделать. Помощь - это трудная вещь, когда дело доходит до доверия. Все, что вы можете делать - это ждать и быть там. В других случаях вы отпускаете их, чтобы они могли вернуться назад. Может показаться нелогичным оставить кого-то, кто еще не доверяет вам, но позволить им разобраться в этом сами по себе может быть тем, что им нужно.
Вопросы доверия часто являются внутренними. Так что вы мало что можете сделать со стороны. Все, на что вы можете надеяться, это то, что они смогут снова и снова быть верными и быть действительно счастливыми, будь то с вами или без вас.
[Читайте: пошаговое руководство для преодоления проблем доверия в ваших отношениях]
Целевые проблемы сложны, болезненны и расстраивают. Но когда вы знаете, как помочь кому-то с проблемами доверия, терпеливо быть там для них - это все, что вы можете сделать.
