Потные ладони и нервный смех - нет, вы не пьяны, вы просто социально неудобны. Не беспокойтесь, мы здесь, чтобы помочь вам стать менее неудобными.
Там есть еще один мир. Поверь мне, я знаю. Когда я раньше познакомился с симпатичными парнями, я заикался, избегал зрительного контакта и чрезмерного пота - это было некрасиво. На самом деле, я не очень хорошо смотрю на меня. Но это не обязательно должно быть вам, пожалуйста, не позволяйте этому быть вами. Это займет немного жира в локте, но в конечном итоге вы сможете поговорить с кем угодно, не сломав пот.
Как быть менее неудобным
Вы можете не поверить в это, но вы действительно можете быть менее неудобным - вы не обречены на жизнь социальной тревоги. Вот несколько советов для того, чтобы быть социальной бабочкой.
# 1 Не обращайтесь за телом сразу. Если вам неудобно давать объятия или рукопожатие, тогда просто не делайте этого. Попытка заставить себя заняться контактом тела покажет, что вы нервничаете. И вы хотите выглядеть менее неудобно - не больше!
Если вы сомневаетесь, достигнув руки за рукопожатие, они могут подумать, что, может быть, вы взяли какие-то наркотики или в шоке. Никто не нуждается в этой травме, поэтому давайте проведем чистую ночь.
Если вы хотите сказать привет и не можете решить, удастся ли им ударить кулаком, я просто пойду вперед и скажу, чтобы не делать этого. Это не 2008 год. Просто держи свои руки, если это путь, по которому вы собираетесь спуститься.
Однако, если вы полны решимости встряхнуть чью-то руку, помните, что вам нужно заняться зрительным контактом и заблокировать это, прежде чем расширять эту красивую руку. А потом, дайте крепкое трясти - ничто из этого слабого дерьма. [Читайте: 10 тонких жестов языка тела становятся более уверенными]
# 2 Покажите вовремя. Если вы собираетесь на званый обед или мероприятие, где в основном люди, которых вы не знаете, я предлагаю побывать вовремя. Большинство людей придут в конце, но гораздо легче познакомиться с людьми в начале вечеринки, а не когда все уже встречаются друг с другом и выпивают пару.
Если вы приедете рано, вы также сможете выбрать, где вы будете сидеть, что намного лучше, чем быть сжатым в конце стола.
# 3 Держи свой телефон на себе. Я знаю, что я не должен поощрять технологии, когда на общественных собраниях, но ваш телефон может пригодиться. Если партия не идет хорошо, а не просто стоять там одна, я рекомендую вам поговорить с кем-то.
Однако, если вы не в настроении, просто вытащите телефон. Это может помочь вам преодолеть неудобный и неудобный момент, если вы не выглядите так, будто переживаете неудобный и неудобный момент.
Видеть? Brilliance! Вы также можете использовать свой телефон для обмена информацией с другими людьми, с которыми вы разговариваете. Возможно, есть смешные видео на YouTube, о которых вы говорили, - покажите им это. В принципе, эмпирическое правило: когда вы сомневаетесь, используйте свой телефон. [Прочитано: 12 простых способов избежать первой катастрофы впечатления]
# 4 Задайте вопросы. Если вы не очень хороши в разговоре, все в порядке, я тоже не поклонник этого. Если у вас есть склонность болтать о чем-то, например, мне с политикой, то пусть другой говорит.
Это намного легче слушать, и это не требует такой энергии. Если кто-то говорит о своей любимой видеоигре, спросите их: «Что происходит в игре?» И вот минут тридцать, вот так. Как только вы начнете становиться более комфортным, вы можете поделиться своими мнениями и историями. [Читать: искусство делать небольшие разговоры, не чувствуя себя неудобно]
# 5 Продолжайте движение. Если вы считаете, что соблазняете разговор с кем-то, кого это волнует? Не позволяйте этому удерживать вас. Вы должны продолжать идти, если хотите быть менее неловкими. Иди, найди кого-нибудь еще, чтобы поговорить или немного отдохнуть. Но что бы вы ни делали, не позволяйте этому препятствовать вам.
Вы знаете, сколько неудачных разговоров у меня было? Давайте не будем считать счет! Дело в том, что я остался положительным, взял еще один напиток *, который, возможно, был моим падением *, и я продолжал идти. Жизнь слишком коротка, чтобы думать о смущающих моментах или социальных взаимодействиях, которые имели странный оборот. Продолжай двигаться вперед. [Читать: Ослабьте! Как не быть социально неудобным]
# 6 Не шутите, если вы не уверены как человек может реагировать. Если вы не можете видеть, с каким чувством юмора человек, с которым вы разговариваете, не спешите делать какие-либо шутки. Возьмите пару лишних минут и почувствуйте человека.
Когда я был социально неуклюжим, я бы сказал несколько анекдотов, которые определенно не устраивали. Тем не менее, я нашел их забавными, но 99% других людей этого не сделали. Почувствуйте настроение, а затем вы можете испытать воды с помощью некоторых легких шуток. Просто не попадайте в материал Rated-R до полуночи.
# 7 Будьте дружелюбны. Улыбка. Смех. Но не делай жуткой улыбки, которая не исходит из глаз. И не смейся, как Гиена, - если это не смешно. Будьте счастливы и будьте уверены! Однако не будь неискренним.
Дружественные, счастливые и улыбающиеся люди привлекают других. Зачем? Потому что кто не хочет болтаться с людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо.Послушайте, вы на мероприятии, поэтому есть, вероятно, бесплатные напитки и закуски. Почему ты не будешь в хорошем настроении? Возьмите пиво и горсть чипов и просто наслаждайтесь моментом. Они говорят: «Подделывать это, пока вы не сделаете это». Однако люди могут почувствовать, действительно ли вы пытаетесь заставить его. [Читать: Как разговаривать и общаться на вечеринке, как опытный светский человек)
# 8 Не сосредотачивайтесь на том, что они думают о вас, Я никогда не был хорош в этом. Фактически, когда я думал, что кто-то судит меня, я делаю запореченное выражение лица, которое действительно развлекало других, но делало чудеса для меня менее неудобными.
Тем не менее, вам действительно нужно принять это к сведению. Вы не можете сосредоточиться на том, что другие люди думают о вас. Потому что, если вы это сделаете, вы никогда не сможете прогрессировать и выйти из неловкой фазы. Будьте самим собой, и если кому-то это нравится, им это нравится. И если кто-то этого не делает, ну, они хромые. [Читать: Мотивационные советы и трюки для застенчивых людей и интровертов]
# 9 Пусть неловкое молчание пойдет своим чередом. Самое худшее, что вы можете сделать, это попытаться сделать неловкое молчание менее неудобным. Пусть неловкое молчание пойдет своим чередом. Вам не всегда нужно разговаривать и не делать этого. В какой-то момент разговор ударит по стене, если этот человек не имеет противоположного пола. И в этом случае он может попасть в кровать вместо этого.
Но, если он попадает в стену, нет ничего плохого в том, чтобы сделать перерыв, чтобы выпить или поговорить с кем-то другим. Вы всегда можете снова с ними связаться. Обычно это мой модный момент. Работает как очарование и освобождает мочевой пузырь - настоящий беспроигрышный.
# 10 Есть больше личных бесед. Практика делает совершенным. Вам нужно больше выйти и поговорить с людьми. Кто угодно. Прогуляй свою собаку и поговори со своими соседями. Просто привыкнуть к разговору с людьми, которых ты не знаешь. Если вам это не нравится, тогда спрячьтесь за кустом, пока ваш сосед не попадет в их машину. Однако в какой-то момент вам придется поговорить. [Читайте: 18 проницательных и суровых истин, почему у вас нет друзей]
№ 11 Вздохнуть. Прежде чем ответить на вопрос сразу, сбросьте давление, используя этот вековой трюк. Дыхание. Сделайте глубокий вдох. Подумайте о том, что вы хотите сказать, а затем скажите это. Это поможет снизить ваше беспокойство и получить вашу точку зрения - без вас заикаться или нервно плевать на их лице.
# 12 Будьте готовы. Если вы поедете на вечеринку, где вы знаете, что она будет состоять в основном из геймеров, то, возможно, потребуется еще несколько минут, чтобы исследовать некоторые предстоящие видеоигры.
Вас волнует видеоигры? Наверное, не так много. Вы хотите выжить на вечеринке? Абсолютно. Итак, если вы нервничаете по поводу того, кто будет там, найдите время и разработайте базовые знания о некоторых темах, о которых вы сможете поговорить.
[Читать: Полное руководство для причудливых - Как не быть неудобным]
Поставьте себя там, и не бойтесь сказать, что хотите сказать. В мгновение ока вы будете на пути к гораздо менее неудобному.
