Фотография: Джеймс Бойс через Flickr (творческое сообщество)
Для лондонских бегунов и любых бегунов, которые проводят большую часть своего времени, бегая по городским тротуарам, заголовок внедорожника имеет тенденцию быть редкой роскошью, а не еженедельным событием. Причина этого очевидна - большинство людей, как правило, бегут возле своего дома, а в Лондоне эти поверхности в основном являются асфальтированными или мостовыми камнями.
Тем не менее, стоит приложить усилия, чтобы выходить на тропы для вашего бега немного чаще, так как это совсем другой опыт работы в городе.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Пять причин попробовать прохождение тропы
Немного расследований в вашем районе может показаться, что есть парки с хорошими внедорожными дорожками, и если вы готовы прыгать на поезде, некоторые из лучших национальных трасс в Великобритании находятся менее чем в часе езды от столицы.
Вот пять отличных трейлеров в Лондоне и вокруг него, чтобы вы начали.
Хэмпстед Хит
Управляемый Меккой в Северном Лондоне Хэмпстед-Хит содержит километры трасс через леса и поля, а также множество взлетов и падений, включая Парламентский холм, откуда открывается захватывающий дух вид на город. Также легко спланировать бег, который проходит в Хит, а также тропы Александринского Дворцового парка и Хайгейт Вудс с минимальным временем, затраченным на дороги между ними.
Как туда добраться: Hampstead Heath Overground - самая близкая станция, но она также находится в нескольких минутах ходьбы от парка Belsize на Северной линии.
Ричмонд-Парк
Поскольку Хэмпстед-Хит - северные лондонские бегуны, Ричмонд-Парк - для тех, кто находится на юге. Крупнейший из лондонских королевских парков предлагает множество трофеев с трассой Тамсин - 12-километровый маршрут по периметру - это отличное место для начала. Уимблдонский общий и Буши-парк также находятся неподалеку, если вы планируете спланировать особенно длинный маршрут.
Как туда добраться: Вы можете доехать до железнодорожного вокзала Ричмонда или Мортлейка от Виктории. Станция Ричмонд также находится на линии округа и надземной.
Лес Эппинг
Спрятанный в северо-восточном углу Лондона, Эппинг-Форест легко доступен через Центральную Линию и пересечен сетью хорошо обозначенных троп, которые предлагают широкий спектр беговых маршрутов. Есть около 6000 акров леса, чтобы исследовать, но разумно начать с одной из девяти отмеченных маршрутов - детали и карты для каждого из них можно найти на веб-сайте Лондона.
Как туда добраться: Прыгайте по Центральной Линии к Debden или получите надземный поезд в Чингфорд с Ливерпуль-стрит.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Мужская тропа-кроссовка
North Downs
Направляйтесь прямо на юг из любой точки Лондона, и вы столкнетесь с Северным Даунсом, хребтом холмов, который бежит от Фарнхема в Суррее до побережья в Довере в Кенте. 246 км North Downs Way - это тропа, пролегающая по всей длине хребта и специально спроектированная так, чтобы предлагать лучшие виды для тех, кто ходит или бегает по ней (задумайтесь над секцией на nationaltrail.co.uk). Surrey Hills Area of Outstanding Natural Beauty также находится в North Downs и содержит троп-хот-споты из Punchbowl Devil и Box Hill.
Как туда добраться: Вы можете добраться на поезде до Фарнхэма из Ватерлоо, или для другого конца пути Северных Даун отправиться из Сент-Панкраса, Чаринг-Кросса или Виктории в Дувр-Приорат.
South Downs
Как и в Северной Даунс, есть тропа, которая охватывает всю длину Саут-Даунс - Южный путь вниз. Маршрут протяженностью 160 км проходит от Винчестера в Хэмпшире до побережья Восточного Сассекса в Истбурне. Есть регулярные поезда из Лондона в любой конец тропы, или вы можете присоединиться к тропе в Петерсфилде, Амберли, Хаскокс или Льюис по пути.
Как туда добраться: Ватерлоо - лучшая станция для попадания в Винчестер. Для Истборна сесть на поезд из Виктории. Одна из этих двух лондонских станций будет вашим лучшим выбором для любых остановок по South Downs Way.
