Вы много работали над своей работой. Ты любишь это. Ты в этом хорош. Итак, как вы убедитесь, что ребенок не бросает ручную гранату в вашу офисную жизнь?
Независимо от того, насколько отчаянно вы забеременели, узнав, что вы станете мамой, может спровоцировать серьезную панику в карьере. После первоначального восторга, есть такое рассветное чувство, что ваша жизнь только что изменила трек и, OMG, что с работой? Но осмотритесь, и вы увидите растущую группу вдохновляющих, влиятельных женщин, доказывающих, что наличие ребенка не является препятствием для успеха. Просто спросите удивительных наставников M & B Mum на нашей панели Work Mums Club - если кто-нибудь знает о том, чтобы защитить вашу карьеру, когда вы беременны, они это делают.
1 Разговор с вашим боссом
Многие женщины избегают вести беседу со своим менеджером о своих планах на пост-ребенка - вы не знаете, как вы себя чувствуете, и вы не хотите говорить не то. Но это часто означает, что над вами висит вопросительный знак.
Вместо этого будьте упреждающими. Поговорите со своим боссом и будьте уверены, что хотите вернуться на свою работу. «Четко сообщайте, что вы планируете вернуться на работу, и что у вас все еще есть амбиции для вашей роли», - говорит Карен Гилл, мама одного и основателя Everywoman, организации, специализирующейся на продвижении женщин в бизнесе. «Когда вы уезжаете, я буду поддерживать этот разговор, поддерживая контакт с вашим боссом каждый месяц или около того». Вы всегда можете изменить свое мнение позже, но вы хотите убедиться, что вы все еще находитесь в комнате «даже когда вы этого не сделаете.
2 Сеть с дивана
Социальные медиа - это спасатель для новых мам - этот 4am-корм не чувствует себя таким одиноким, когда у вас есть друг в Twitter, который составляет веселые хэштеги. Но всего несколько минут каждая неделя, проведенная на рабочих сайтах, может помочь сохранить вашу карьеру на ходу. «Используя такие сайты, как LinkedIn, чтобы подключаться к людям, присоединяйтесь к соответствующим группам или прочитайте некоторые отраслевые новости, вы можете повысить уверенность в течение этих детских дней», - говорит Джессика Чиверс, мама из двух человек и основатель talentkeepers.co.uk. «Если вы чувствуете себя не в себе, это напоминает вам, что ваш мозг не превратился в месиво, и у вас все еще есть жизнь, отделяющая родительство». Кроме того, находясь за пределами чаши золотой рыбки своей обычной жизни, вы часто придумываете новые идеи. «Это отличная возможность отступить и получить определенную перспективу, - говорит Джессика. Вместо того, чтобы чувствовать, что вы забыли все это, он может дать вам возможность вернуться к работе с уверенностью и свежим взглядом.
3 Будьте суперпрофессиональными
Мы знаем, что сейчас трудно думать о чем-то другом, кроме вашего ребенка, но сохраните этот чат для мамы NCT. Не позволяйте своим дням оставаться в курсе - когда вы входите в работу (и получаете деньги), находясь в отпуске по беременности и родам - превращайтесь в не более чем возможность продемонстрировать последние снимки Instagram вашего новорожденного. «Сосредоточьтесь на том, чтобы быть в рабочем режиме», - говорит Венди Халлетт, MBE, мама из двух и управляющий директор Hallett Retail. «Приходите вовремя, хорошо одевайтесь и готовите себя, чтобы задать много вопросов о том, что происходит. Сосредоточьтесь на работе как можно больше, даже если вы еще не в зоне. Вы можете встретиться с коллегами, с которыми вы близки к обеду в другие дни, чтобы поболтать с ребенком.
4 Нажмите на позитив
Настолько большая часть нашего счастья проистекает из отношения людей вокруг нас - так что, если вы вернулись на работу и окружены людьми, которые ничего не делают, кроме как подчеркнуть, насколько тяжело жонглировать ребенком или карьерой, тогда вы будете чувствовать беспокойство. Вместо этого, пообщаться с женщинами, которые сделали его работу, и принять их положительность. «Откажитесь от негативных историй, которые люди слишком готовы торговать, и найдите в вашей организации мам, которые делают то, что вы хотите сделать. Затем спросите их, как они справляются с этим, - говорит Джессика. «Кроме того, поговорите с ними о том, как стать мамой сделало их лучше на их работе - возможно, они стали более организованными или чуткими. Это не наставничество в традиционном смысле, но оно создает такие разговоры, которые будут вдохновлять вас ». Вне работы не имеет значения, хочет ли ваша группа друзей мамы оставаться дома - все разные. «Запустите свою собственную гонку, - говорит Джессика.
5 Помните, что вы не одиноки
Управляя крайними сроками и бедными детьми, не говоря уже о необходимости замаскировать тот факт, что вы так истощены, вы могли сонлиться под своим столом прямо сейчас, поощряя связь между работающими мамами. Но в плохой день все еще можно почувствовать, что вы единственный, кто борется. «У всех есть моменты, когда вы чувствуете, что делаете все неправильно, и не управляете чем-либо должным образом на работе или дома», - говорит Тамара Хебер-Перси, соучредитель и технический директор Mr & Mrs Smith. «Важно помнить, что все работающие мамы так или иначе почувствуют это». Тамара рекомендует повторить эту мантру себе: «Я не одна. Я не занимаюсь этим хуже, чем кто-либо другой. Я делаю две работы одновременно, насколько это возможно. «Вы заслуживаете уважения, так что будьте первыми, кто это даст. Какова ваша мантра, когда дело доходит до защиты вашей карьеры? Дайте нам знать ниже
