Некоторые люди - естественные социальные бабочки, но не все. Мы живем в мире экстравертов, поэтому, если это не вы, вот как быть более социальным.
Личности сложны. Есть вековые дебаты, которые все еще бушуют о том, как кто-то действительно получает свою личность. Это биологический? Являются ли наши личности в наших генах? Или это то, что социализируется в нас? Или, может быть, это и то, и другое?
Это сложный вопрос. Если вы говорите, что это генетический, то почему нет семей, заполненных только интровертами или только экстравертами? Но если это научное поведение, то почему в семьях есть черная овца … вы знаете, те, кто не вписывается в остальных? Это тайна.
Но независимо от того, является ли наша личность в основном природой или воспитанием, одно можно сказать наверняка - мы все должны быть в какой-то степени людьми. Некоторые нуждаются в социальном взаимодействии больше, чем другие, но все мы нуждаемся в этом. Исследования даже доказали это.
Почему некоторые люди не являются социальными
Если человек не является естественным социальным, это может заставить их почувствовать себя отверженным. Помните среднюю школу? Популярные обычно были более социальными. И те, у кого не было много друзей, иногда не замечены. Это не обязательно плохо - это именно то, что есть.
Но давайте посмотрим, почему некоторые люди не являются социальными.
# 1 Они интроверт. Интроверты чувствуют себя более заряженными и энергичными, когда они проводят время в одиночестве. Быть вокруг других людей истощает их. Таким образом, имеет смысл, что интроверты будут менее социальными. Они чувствуют себя лучше. [Read: Introverts vs. extroverts - На какой стороне вы?]
# 2 Они застенчивы. Теперь, будучи интровертированными и застенчивыми, не обязательно одно и то же *, хотя они могут быть связаны *. Вы можете быть интровертным, но не застенчивым. Застенчивые люди боятся социального взаимодействия. Поэтому они склонны уклоняться от людей, которые не были предназначены для каламбуров.
# 3 У них недостаточно хороших друзей. Кто-то может быть экстравертом * или социальным интровертом *, но по какой-то причине у них не было достаточно хороших друзей для общения. Это может быть временным или просто может быть результатом обстоятельств. [Прочитано: 18 проницательных причин, почему у вас нет друзей]
# 4 Их работа изолирует их. Возможно, они работают в офисном здании, и там есть только двое других людей. Труднее подружиться, когда ваши настройки работы естественным образом изолируются.
# 5 Они переехали в новую область. Любой, кто переехал, знает, что начать с самого начала и создать новую группу друзей - даже если вы экстраверт. Так что, возможно, вы только что переехали, и у вас просто не было возможности расширить свой круг общения. [Читать: Как управлять своей карьерой, социальной жизнью и жизнью вживую]
# 6 Они подавлены. Когда кто-то подвергается клинической депрессии, это, естественно, заставляет их не хотеть общаться. Это может быть комбинация факторов химии мозга и / или жизненных обстоятельств.
# 7 Они ждут, когда люди обратятся к ним. Если кто-то интровертирован, они, естественно, не могут вызвать людей и попросить их попасть в бары. Они могут сказать «да», если кто-то спросит их, но, возможно, они не являются инициаторами. Даже экстраверт может и не быть социальным инициатором.
Как быть более социальным - 12 советов для увеличения вашего социального круга
Независимо от вашей причины не быть социальным, вы решили, что хотите знать, как быть более социальным! Большой! Иногда это может расстраивать или подавлять, но это не обязательно. Если вы последуете этим советам, у вас не будет проблем.
# 1 Задайте небольшие цели. Если вы чрезвычайно интровертированы или застенчивы, тогда просто мысль о том, чтобы рисковать, чтобы завести новых друзей - или пообщаться с теми, которые у вас есть, - может показаться немного подавляющей. Итак, начните с малого. Примите решение о определенной социальной активности, которая кажется вам приемлемой, а затем отработайте оттуда. [Читать: Как найти единомышленников, которые думают так же, как вы]
# 2 Практикуйте с незнакомцами. Это может быть ужасно для некоторых людей. Но угадайте, что? Большинство людей хороши, и они не укусят вашу голову.
Начните с чего-то простого: «Ого, это такой прекрасный день, не так ли?» Чем больше вы это делаете, тем легче будет. Итак, если вы хотите знать, как быть более социальным, это хорошая привычка попробовать.
# 3 Присоединяйтесь к клубу. Неважно, какой клуб, но просто присоединяйся к тому, что тебя интересует. Возможно, вы хотите продолжить свою карьеру, поэтому подумайте о присоединении к клубу Rotary. Или, если вам нравится походы, присоединяйтесь к пешеходному клубу. Если вы это сделаете, вы будете не только в социальной ситуации, но и будете делать то, что вам нравится, или это принесет пользу вашему будущему.
# 4 Исследование экстравертов. Экстраверты могут определенно выбрать для вас, как быть более социальными. Вы, наверное, знаете некоторые экстраверты. Может быть, это члены вашей семьи, ваши сотрудники или даже некоторые из ваших друзей.
Что они делают, чтобы сделать себя более социальным, чем вы? Как только вы это выясните, скопируйте то, что они делают. [Читать: Исходящий интроверт - да? 12 Признаки вы сложный ambivert]
# 5 Визуализируйте. Это может показаться дрянным, но многие исследования подтвердили силу визуализации.Подсознание не знает разницы между фантазией и реальностью. Итак, визуализируйте себя в обществе и наслаждайтесь им, а затем, в конце концов, это станет вашей реальной жизнью.
# 6 Найдите хобби. Хорошо, найдя хобби, я имею в виду тот, который не делается изолированно, как чтение книги или вязания. Найдите хобби, которое потребует других людей. Например, вам нравится играть в баскетбол? Присоединяйтесь к очной команде! Сделайте что-нибудь вообще, что вам нравится, а затем присоединитесь к другим, кому нравится это делать. [Прочитано: 12 быстрых советов, чтобы добавить новых друзей в свой круг общения]
# 7 Занятия. Хотя занятия могут звучать как странный совет о том, как быть более социальным, это действительно может помочь. Возможно, вы еще не закончили свой диплом колледжа. Если нет, нет времени, как настоящее. Поговорите со своими сокурсниками, пообщайтесь с ними, когда делаете свои групповые проекты.
Даже если вы не хотите возвращаться в школу, вы всегда можете выбрать кулинарию или класс искусства. Что вам интересно, выйдите и узнайте больше. Я гарантирую, что вы встретите единомышленников. [Читать: Руководство для людей с неудобными людьми для флирта]
# 8 Не отказывайтесь от социальных действий. Иногда, интроверты или застенчивые люди спрашивают других людей, чтобы общаться, но они отклоняют приглашения. Не делай этого!
Вы всегда можете потратить время на чтение этой книги в другой раз. Поэтому убедитесь, что вы начинаете говорить «да» как можно чаще, когда кто-то просит вас пообщаться.
# 9 Познакомьтесь с друзьями и составите планы. Опять же, это может быть неудобно для вас, особенно если вы интровертированы. Но бросьте вызов себе, чтобы выйти из зоны комфорта.
Поднимите телефон и отправьте другу текст, и отправляйтесь в счастливый час. Или поймать фильм. Неважно, что вы делаете, все, что имеет значение, это то, что вы начинаете обращаться.
# 10 Поговорите со своими коллегами. Нам очень легко просто войти в офис, сделать нашу работу и вернуться домой. Но не игнорируйте своих коллег. Они могут быть очень классными, если вы просто проявите инициативу и начнете с ними разговаривать. Тогда вы не только будете более социальными на работе, вы можете начать болтаться, когда вы тоже не работаете.
# 11 Попробуйте несколько веб-сайтов или приложений. Есть сайты, такие как Meetup.com, которые свяжут вас с единомышленниками. Независимо от того, является ли это группой духовности или женским предпринимателем, вы можете встретить людей и выйти из дома, чтобы быть более социальными, когда вы просматриваете эти сайты. [Читать: Как сделать настоящих друзей вне вашей социальной сети]
# 12 Попробуйте приложение для знакомств. Даже если вы не ищете дату или не хотите заниматься романтично, иногда вы можете использовать приложение для знакомств или веб-сайт, например Plenty of Fish, для знакомства с новыми людьми. Он выводит вас из дома, и вы никогда не знаете, с кем вы могли бы встретиться!
[Читать: Как завести новых друзей как взрослых - 15 способов сделать это правильно]
Если вы хотите знать, как быть более социальным, эти советы определенно помогут вам. Итак, это просто вопрос выхода из зоны комфорта, что не так сложно, если вы просто настроитесь на это!
