Внезапно ушел от запаха вашей любимой еды или почувствовал желание вдохнуть эти духи в сапогах? Добро пожаловать в ваше новое чувство запаха, вызванное беременностью.
Это не редкость, когда ваше обоняние меняется при беременности, и чаще всего это становится более чувствительным. Это могут быть еда, напитки, туалетные принадлежности или даже другие люди, которые становятся менее (или более) привлекательными. На самом деле это повышенное обоняние может быть ранним знаком, которого вы ожидаете.
Почему изменилось обоняние?
Существуют разные теории, но все они вращаются вокруг разных процессов, когда вы роете своего ребенка.
«Объем плазмы (кровоток) в вашем теле увеличивается на 50% во время беременности, поэтому все, что движется от вашей крови к мозгу, достигает ее быстрее и в больших количествах. Это усиливает ваши ответы, и некоторые эксперты считают, что именно поэтому вы сильнее реагируете на запахи », - говорит учитель акушерства Денис Киркби, автор Моя мини-акушерка, «Ваши обонятельные центры - рецепторы, которые забирают запахи - также могут быть затронуты этим увеличением потока».
«Между тем, некоторые люди считают, что это на самом деле защитный механизм, чтобы остановить вас дышать чем-нибудь вредным».
Это повышенное обоняние может быть ранним знаком, который вы ожидаете
По-другому реагировать на запах вашего партнера? Не волнуйся - ты не сойдешь с ума.
«Беременность - такое эмоциональное, гормональное время, поэтому, если он внезапно почувствует запах груза лучше, это может быть для вас что-то первичное, эта идея, что он защитит вас и вашего ребенка», - говорит Дениз. «Или - если вы не так увлечены - возможно, это другой тип защитного инстинкта, который вы чувствуете, чтобы вы сами справлялись».
Он сильно варьируется, но главное помнить, что это сильное обоняние имеет тенденцию проходить, как только родится ваш ребенок, если не раньше.
>> ПРОЧИТАЙТЕ: 23 НЕОПРЕДЕЛЕННО УДИВИТЕЛЬНЫЕ ВЕЩИ О БЕРЕМЕННОСТИ
Что может помочь вам справиться?
Придерживайтесь нейтральными туалетными принадлежностями, если вы боретесь с запахом ваших обычных и, очевидно, избегаете того, что вас беспокоит как можно больше.
«Если это что-то на работе, стоит поговорить с вашим менеджером, чтобы узнать, есть ли еще одна задача или область, в которой вы можете работать, пока она не пройдет, - говорит Дениз. «Некоторые мамы должны также найти полосы акупрессуры, чтобы облегчить связанную тошноту».
Если есть безопасное эфирное масло для беременных или аромат, вы делать например, попробуйте поместить несколько капель на ткань или фланель, когда вы выходите - таким образом вы можете почувствовать запах, когда послепродажное обслуживание вашего поезда вашего соседа слишком сильно изменится.
«Это в основном прерывает сигнал вашего мозга и смущает ваши чувства, надеюсь, поможет вам справиться», - говорит Дениз.
Как мы уже упоминали, это повышенное чувство часто утихает, но если вы очень болен или плохо себя чувствуете, обратитесь к вашей акушерке, чтобы убедиться, что это не гиперемезис или другое состояние, связанное с беременностью.
5 способов справиться с чувством обоняния вашей сверхчувствительной беременности
- Сделайте холодильник в зоне безопасного запаха. Поместите в него чашку бикарбоната соды, чтобы нейтрализовать неприятные запахи, и запечатать сильно пахнущие продукты в воздухонепроницаемых коробках - попробуйте набор контейнеров Clean Click, от £ 2.25 за коробку 0,15 л, lakeland.co.uk
- Нести аварийный запах! Если неприятные судороги заставляют вас чувствовать тошноту, найдите запах, который вы можете терпеть и нести его с собой, чтобы достичь чего-то неприятного удара. Ароматизированный бальзам для губ делает удобную карманную капсулу с ароматом: попробуйте Хэрроу! Бальзам для мятного бальзама, £ 3.99, soorganic.com
- Поэкспериментируйте, чтобы найти то, что пахнет, теперь вы находите привлекательным - они могут отличаться от тех, которые вам нравились до беременности. Большинство мам должны найти аромат имбиря, мяты и лимона успокаивающим. Окружайте себя этими ароматами.
- Переключитесь на натуральные продукты. Новое отвращение к синтетическим или искусственным ароматам может побудить вас перейти на альтернативы без запаха. Современные ткани для чистки микроволокна могут означать прекращение использования жидкостей для химической чистки, что хорошо для здоровья вашего ребенка.
- Планируйте день, чтобы максимально использовать феномен, пока он длится. Посетите розу или травяной сад, или поп в пекарню или магазин шоколада … снова!
