6 способов прекратить прославление Занят и начать жить вместо этого!

Оглавление:

6 способов прекратить прославление Занят и начать жить вместо этого!
6 способов прекратить прославление Занят и начать жить вместо этого!

Видео: 6 способов прекратить прославление Занят и начать жить вместо этого!

Видео: 6 способов прекратить прославление Занят и начать жить вместо этого!
Видео: «Как Перестать Беспокоиться и Начать Жить». Дейл Карнеги | Саммари ® 2024, Марш
Anonim

Вы постоянно чувствуете себя занятой? Используйте эти 6 способов, чтобы изгнать прославление занятого и начать жить более продуктивной жизнью!

В сегодняшнем мире большинство людей занимаются ежедневной и даже ежечасной работой. Наличие тонны вещей, происходящих сразу, похоже, стало частью статус-кво, и то, что многие ожидают от обычного дня.

Большинство из нас постоянно пытается манипулировать временем, проведенным с семьей и друзьями, нашей карьерой, хобби, страстями и другими повседневными обязанностями. Быть занятым и часто измученным, довольно распространено в нашем обществе. Научиться находить баланс, который работает, - это то, что многие люди пытаются сделать. Но об этом позже.

Прославление занятых

В последнее время я думал о том, как именно иметь дело с занятый из-за моего конкретного друга, которого я позвоню Энди. Я просто нахожусь на своем конце с ней, и все это из-за ее одержимости работой. Дело в том, что почти все наши разговоры касаются того, насколько невероятно «живая» ее жизнь.

Это фокус всех наших разговоров, она начнет с обычного «igo», как вы? »И оттуда, включите полный список того, что она сделала за последние 48 часов, и как абсолютно забито ее расписание.

В этот момент я чувствую, что могу взорваться. Позвольте мне пояснить, что это не было особенно напряженным месяцем для нее, и я имею в виду, что она просто декомпрессирует с хорошим другом. Энди был таким, с тех пор как я встретил ее много лет назад, и навязчиво информировал меня о своей повседневности на протяжении всей нашей дружбы.

Не будь занятым хвастуном!

Только недавно после одного из наших типичных разговоров - где она описала каждую задачу, которую она должна была сделать в течение следующих 24 часов, - а затем последовала с фотографией Instagram, которая сама смотрела фильм с маслом попкорна, я понял что Энди был занятым братом.

Занятый хвастун - это тот, кто постоянно говорит обо всех вещах, которые происходят в их жизни, но на самом деле не делает этого. В основном Энди и другие занятые хвастуны прославляют то, что значит действительно заняться. Возможно, именно так они чувствуют себя важными или наполняют незащищенность. Тем не менее, вместо того, чтобы действительно делать все, что Энди постоянно перечисляет, она просто говорит о них, сколько времени и усилий они предпримут, а затем, в конце концов, фактически не делает их вообще или очень хорошо.

Это занятый хвастун. Они все говорят о том, что у них происходит, но на самом деле не делают много ходов. Itâ € ™ s становится все более разочаровывающим для меня, поскольку я фактически занят своей собственной жизнью, и стараюсь управлять плотным графиком и максимально использовать свое время. Поэтому я пришел к выводу, что слушание длинных рассказов Энди о том, насколько она занята, и фактически видит ее бездействие, является контрпродуктивным для моего собственного балансирующего действия. [Читать: Руководство по распознаванию и прекращению токсичных дружеских отношений и отношений]

6 продуктивных способов справиться с вашей занятой жизнью

На протяжении всего этого разочарования я придумал шесть советов, которые помогли мне увидеть способы хвастовства Энди и действительно заняться моим напряженным графиком. Надеюсь, некоторые из них также могут быть полезны для других людей, которые действительно заняты дела вещи.

# 1 Быть продуктивным, а не просто «busy»

Это один из основных моментов, которые я узнал, имея дело с Энди. Быть «busy» и быть продуктивными - это две совершенно разные вещи. Вы могли бы заняться выполнением ряда вещей, таких как проверка своего Facebook, и написание многочисленных списков, которые вы, возможно, никогда не прочтете впоследствии, и не будете продвигать себя намного дальше к своим жизненным целям или, проще говоря, что должно быть завершено в тот день,

Быть продуктивным, с другой стороны, когда вы начинаете делать реальные вещи, гораздо выгоднее для вас и вашей цели. Это требует организации, управления временем и способности фокусироваться. Вы можете составить полезный список всех вещей, которые вам нужно сделать, и начать проверять их один за другим. Прекратите тратить свое время, говоря обо всем, что вам нужно сделать, и только начинайте делать это. Кроме того, будучи продуктивным, а не просто занятым, у вас будет больше свободного времени в вашем расписании, чтобы делать то, что вам нравится. [Читать: 12 очень эффективных методов управления временем для пар]

# 2 Прекратите говорить «да» ко всему

Чтобы быть более продуктивным, вы должны понимать, что вы просто не можете это сделать. Вы должны помнить, что иногда вы не можете взять на себя все, что вас спрашивает, или бросить свой путь. Будь то на работе или дома, вам нужно принять и понять, что вы должны сказать «нет» определенным проектам, возможностям, событиям и просто научиться делегировать задание или два.

Итак, если вы, босс, попросите еще одно предложение к концу недели, которое просто невозможно по-человечески, вам нужно научиться говорить «нет». Оцените, что вы можете реально сделать с ресурсами, которые у вас есть, и затем полностью соглашайтесь с ним. Вы сможете достичь более эффективных и успешных результатов, если вы не будете настолько тонким, что обычно более полезно, чем делать всю нагрузку вещей только с посредственными результатами.

# 3 Приоритет и сделайте это

У всех нас есть бесконечное количество обязанностей и вещей, которые нам нужно сделать за один день.Поэтому, после того как вы перестали брать на себя все, о чем просили вас, вы также должны начать уделять первоочередное внимание. Вам нужно уточнить, какие задачи и обязанности несет больше веса, чем другие.

Как только вы решите это, начните с более важных вещей, чтобы убедиться, что вы закончите их первым. Если вы сначала проверите все основные вещи в своем списке, вы почувствуете себя более совершенными. И это нормально, если некоторые из черных задач будут отброшены на день, два или на неопределенный срок. Делайте все, что можете, и делайте это хорошо.

# 4 Остановить откладывание

Если вам нужно это сделать, составите план и сделайте это. Не трогайте Энди и говорите об этом часами без какой-либо приверженности действию принятия решений для завершения конкретного проекта или ответственности.

Если это важно, организуйтесь и закончите. Вы почувствуете, что в миллион раз лучше со временем что-то завершите, и хорошо, чем насильственно закончите его в последнюю минуту, а не в меру своих способностей.

Проворствование особенно легко в наши дни с миллионами вещей, которые мы можем требовать, важно, например, проверять электронные письма и сообщения и обновлять блоги. Однако, если у вас есть важный проект, вы можете отключить свой телефон и закрыть электронную почту. Вы должны выделить себе достаточное количество времени и пространства, чтобы закончить работу. [Прочитано: 12 шагов, чтобы изменить вашу жизнь и найти свое счастье]

# 5 Имейте здоровые привычки

Быть занятым и продуктивным гораздо труднее, если вы не заботитесь о себе. Вам нужно есть здоровую пищу, гидратировать, правильно спать, получать какое-то упражнение, и пусть ваш ум, тело и душа восстанавливаются в определенных точках.

Если вы проигнорируете эти вещи, жизнь будет казаться намного сложнее в целом. Потратьте время, чтобы быть здоровым. Первоначально он требует больших усилий, но вы поблагодарите себя за дорогу.

# 6 Награждайте себя

Если вы сделали все возможное, чтобы быть продуктивным, а не просто «busy», вы перестали говорить «да» обо всем, вы определили, что вам нужно сделать, перестали откладывать и оставались здоровыми через все это, тогда пришло время поздравить себя и сделать некоторые празднования.

Дело в том, что большинство людей очень заняты, но если вы что-то достигли, вы должны потратить время, чтобы вознаградить себя за хорошо выполненную работу! Важно принять во внимание ваше расписание * независимо от того, насколько вы заняты *, чтобы признать, что вы сделали.

Независимо от того, какая награда может быть для вас, обязательно побалуйте себя. Идите за хорошей едой, купите себе эту новую пару обуви или закройте себя на выходные и, наконец, закончите серию книг, о которых вы одержимы. Если вы постоянно слишком заняты и не перестаете наслаждаться жизнью, когда можете, то в чем смысл? [Прочитайте: 12 проницательных уроков, которые могут помочь вам иметь гораздо лучшую жизнь]

Прекратите говорить и начните работать умным способом

Итог, не походите на Энди и только прославляйте, что значит быть занятым. Если вы на самом деле заняты, как и многие из нас, справитесь с вашим графиком. Возможно быть занятым и продуктивным. Чтобы перестать делать все, о чем вы просили, сузить фокус и завершить все. Можно найти баланс, если вы готовы приложить дополнительные усилия и работать таким образом, чтобы быть умным. [Читайте: 6 больших отрывков, которые не дают вам ниоткуда!]

Моя последняя заметка об Энди

Может быть очень полезно выпустить близкого друга, если вы чувствуете себя полностью подавленным своей хаотичной жизнью. Но, остерегайтесь, что вы просто не говорите о вещах, которые вы должны делать, вместо того, чтобы действительно добиваться успеха в их выполнении. Не хвастайтесь быть занятым, вместо этого используйте несколько из этих советов, чтобы заняться своей занятой жизнью в мире, который часто требует многого от одного человека.

[Читайте: 13 счастливых вещей, которые вам нужно для счастливой счастливой жизни!]

Прославление занято легко, и так же важно и занято, как вам кажется, это может помешать вам наслаждаться жизнью или даже жить. Используйте эти шесть способов, чтобы начать быть продуктивными и начать по-настоящему жить!

Рекомендуемые: