Нарушение с кем-то может быть облегчением. Это не значит, что вы легко справитесь с ними. Но вы можете научиться быстро преодолевать кого-то.
В то время как королева неудачных отношений, я также являюсь королевой того, как быстро покончить с кем-то. Давайте просто признаем одну вещь: отрывки сосать. Не имеет значения, делаете ли вы демпинг или это dumpee.
В конце дня у вас были чувства к этому человеку. Вы все время писались, и вы, вероятно, привыкли к бою. Теперь ты без них. Независимо от того, были ли отношения хорошими или нет, мы все комфортно и адаптируемся к нашей среде. Были парни, с которыми я встречался, я терпеть не мог. Но как только я расстался с ними, я пропустил их, хотя я не хотел быть с ними. Видеть? Это происходит со всеми нами. [Прочитано: 15 советов, которые помогут вам быстрее перейти от распада]
Как быстро преодолеть кого-то
Но, конечно, вы справитесь с этим. Это займет некоторое время, чтобы вернуться к рутине, которая была у вас перед ними, или даже для создания новой процедуры. Иногда это занимает некоторое время и, вероятно, намного дольше, чем вам хотелось бы.
В конце дня вы не можете спешить с вашими чувствами, но вы можете делать что-то, чтобы помочь вам стать более осведомленными и связанными с собой, что поможет вам двигаться дальше. Отрывки сосут, но воспринимают это как опыт обучения. Положите мороженое, Нэнси.
# 1 Первое правило: нет правил. Я знаю, что вы хотите, чтобы я дал вам какую-то формулу, какой-то точный контур, чтобы пережить кого-то. Но вот что, нет правил для этого. Для некоторых людей они перемещаются через пару дней. Для других это занимает недели, месяцы или годы. Это действительно зависит от вас и ваших отношений с этим человеком и эмоциональной связи с вами. [Читать: Как перестать заботиться о ком-то, кто когда-то имел в виду мир вам]
# 2 Не ставьте лимит времени на себя. Люди делают эту ошибку все время. И это фактически делает процесс еще более продолжительным и сложным. Понимание того, как быстро преодолеть кого-то, дает вам пространство и время, чтобы скорбеть и обработать то, что произошло. Если нет, вы в конечном итоге подпрыгиваете от отношения к отношениям с этим человеком в своей голове. [Читать: 7 ступеней горя, когда вы становитесь чьим-то бывшим]
# 3 Почувствуйте дерьмо, если хотите. Есть люди, которые надела фальшивую улыбку и притворяются, что они в полном порядке. Честно говоря, они не в порядке, так зачем же притворяться? Если вам грустно, тогда грустите. Оставайтесь в выходные, смотрите печальный фильм, плачете, и выходите с мешком с фишками. Дайте себе возможность по-настоящему грустить.
# 4 Не заполняйте пустоту сексом. Вы не смотрели Любые цыпленок? Вы знаете, что это не сработает. Так много людей думают, что если они отскочат, они быстрее справятся с человеком, но это неверно. Во всяком случае, это заставляет вас осознавать: а) насколько хорошо секс был с ними или б), что у вас двое были связаны. Это не означает, что вам не следует заниматься сексом, но дайте себе время, прежде чем вы это сделаете.
# 5 Удалите их из всего. Не держите их в своем телефоне. Не следуйте им на Instagram. Не имейте их или их маму на Facebook - ничего. И когда я ничего не имею в виду, я ничего не имею в виду. Удалите их полностью из своей жизни, по крайней мере пока. Если вы хотите быстро их преодолеть, прекратите преследовать их в социальных сетях. [Читайте: как избежать неловкой драмы пьяного текста]
# 6 Будьте честны в том, почему это произошло. Почему вы расстались с ними или почему они расстались с вами? Настало время быть очень честным с самим собой. Просто потому, что вы их любите, это не значит, что они вас любят. Есть причина, почему это произошло. Это шанс для вас принять реальный причина того, почему это произошло.
# 7 Вернитесь в реальный мир. Прямо сейчас, вы, вероятно, теоретизируете, размышляете о будущем, и вопросы «что, если» проходят через вашу голову. Теперь я понимаю. Я тоже это делаю, но это не поможет вам справиться с ними. Вернитесь в реальный мир и что на самом деле происходит вокруг вас. Дело в том, что ты больше не с ними. На данный момент это не похоже, что вы будете с ними.
# 8 Установите свои эмоции бесплатно. Так много людей накапливают свои эмоции внутри, крепко запирая их в своих сердцах. Но это только продлевает период после распада. Вы должны получить свои эмоции. Мне все равно, напишите ли вы песню или поэму, возьмите класс кикбоксинга или поговорите с терапевтом. Дело в том, что вытащите их. [Читайте: 20 отличных песен, которые помогут вам сломаться и стать сильнее после распада]
# 9 Верните свою социальную жизнь. Когда вы были с ними, вы, вероятно, не видели ваших друзей. Теперь это нормально, но пришло время вернуть вашу социальную жизнь к тому, как это выглядело. Это не означает, что вы каждый день болтаете с людьми, но окружите себя позитивными и поддерживающими друзьями.
# 10 Вам не нужно всегда быть занятым. Люди думают, что лучший способ быстро преодолеть кого-то - убедиться, что каждая минута дня тратится на что-то. Это неверно. Вам нужно время, чтобы размышлять, только время сидеть со своими мыслями, это единственный способ, которым вы справитесь.Если вы заняты весь день, вы игнорируете проблему и хороните ее.
# 11 Удалите все воспоминания о них. Вам не нужно записывать фотографии, просто положить их в коробку и хранить где-нибудь. Я никогда не понимал, почему люди сжигают фотографии и подарки. Помните, в какой-то момент этот человек был частью вашей жизни, вы захотите оглянуться назад и посмотреть, насколько вы изменились от этих отношений.
# 12 Не надейтесь. Они не вернутся к тебе. Это образ мышления. Надежда - это то, что мешает нам двигаться дальше и принимать то, что произошло. Мы думаем, что они вернутся к нам, и в некоторых случаях они это сделают, но лучше всего предположить, что это не так. Таким образом, вы фокусируетесь на исцелении. [Прочитано: 30 способов вернуться на правильный путь после распада]
# 13 У вас. Вы, наверное, чувствуете, что потеряли что-то свое. Пришло время изменить это мышление. Подумайте об этом как об улучшении. Как будто вы пролили слой кожи. Теперь пришло время сосредоточиться на вашем психическом здоровье. Пойдите, причесывайте, делайте свои ногти, отправляйтесь на прогулку - неважно, что вы делаете, пока вы проявляете некоторую самолюбие.
[Читайте: 8 вопросов после распада, о которых вы должны думать)
Мы все знаем, что срывы сложны, даже если вы сбросите полных проигравших. Но, используйте эти советы и научитесь быстро преодолевать кого-то.
