Презрение - это еще одно слово для ненависти, смешанное с обидой обиды. Если вы страдаете от презрения в отношениях, только вы можете изменить ситуацию.
Ненависть, основанная на обиде и дурных чувствах, не способствует счастливому союзу, будь то между вашей семьей или вашим другим. В отношениях разных видов может быть презрение. Большинство из нас были в циклических отношениях, когда вы общаетесь с одной минутой, а в следующий раз все расстреливается в ад, и все не так. За горячей кнопкой «Я закончил» это называется презрением.
Это неспособность не только забыть, но и простить. Проблема в том, что если вы держитесь презрения в своих отношениях, это не только вредит другому человеку и отношениям, но и вам.
12 способов преодолеть презрение в отношениях
Презрение - непростая вещь, чтобы отпустить, но носить его вместе с вами еще сложнее. Если вы хотите найти способ преодолеть презрение в отношениях, речь идет об обучении прощению, пониманию и началу. В любых отношениях вам, возможно, придется начинать более ста раз … или иногда больше.
Но ключ к началу - это действительно отпустить прошлое, чтобы начать заново. В противном случае, начиная уже не более, чем собирать багаж и продолжать. [Читать: Туманные отношения - 15 способов справиться с грязным романом]
# 1 Предположите, что другой человек исходит из места любви. Причина того, что многие отношения снова и снова оказываются в том же ужасном положении, потому что после того, как вы сожжены или пострадали, у вас есть склонность делать предположения, что люди хотят причинить вам вред в какой-то вендетте.
Если вы хотите двигаться вперед с кем-то и считаете, что они достаточно хороши, чтобы строить жизнь, тогда вы должны предположить, что, когда что-то идет не так, их действия или поведение происходят из места любви, а не всегда принимают худшее.
Люди склонны оправдывать ваши ожидания. Итак, если вы перестанете ожидать от них худшего, вы можете просто найти их доброту. [Читайте: ваше негативное мышление разрушает вашу жизнь для вас?]
# 2 Не указывать намерений действий и поведения. Когда вы находитесь в бурных отношениях, вы часто приписываете намерение поведения, которое не является реальным. Если ваш муж не вынул мусор, когда вы его попросили, не делайте автоматического предположения, что он оставил его там, чтобы добавить еще одну вещь к вашей уже полной тарелке.
Возможно, он просто забыл или подумал, что он вытащит его, когда вернется домой. Назначение ваших собственных прогнозов на любое действие может привести к недопониманию, которое невозможно устранить, и аргументу вокруг каждого угла. Если кто-то болит ваши чувства, спросите, почему они сделали то, что сделали, прежде чем обвинять их в намеренном намерении.
# 3 Простите … действительно простите. Есть много раз, когда мы говорим, что мы будем прощать, но мы этого не делаем. Простить нелегко. Проблема в том, что если вы не прощаете, то вы вынуждены переносить ситуацию с вами. И это навсегда испортит любую ситуацию, в которой вы продвигаетесь вперед.
Прощать означает положить вещи позади вас. Если каждый раз, когда вы сражаетесь, вы поднимаете те же проблемы, тогда вы не прощаете. Как только вы прощаете кого-то за что-то, вы обещаете в своем сердце никогда не поднимать его снова.
Если вы продолжаете приносить что-то, что они делали раньше, в настоящее, после того как вы уже простили их, тогда вы на самом деле не простили их для начала. Борьба должна быть только о вещах, которые являются настоящими и настоящими, а не списком всех прошлых ошибок. [Читать: Как простить и забыть - 15 рекомендаций, которые следует соблюдать)
# 4 Признайте, как вы играете роль. Если вы считаете, что не ответственны за что-либо, вы ошибаетесь. Редко бывают ситуации, когда битва или аргумент - улица с односторонним движением. На самом деле, если за аргумент отвечает только один человек, то по определению это не что иное, как мнение или заявление. Это действительно занимает два танго.
Если вы хотите прекратить презрение в отношениях, тогда вы должны взять на себя ответственность за ту роль, которую вы играете. Вы знаете их горячие кнопки, насколько они знают ваши. Если вы не уйдете и вместо этого останетесь и сражаетесь, вы так же ответственны.
Правда в том, что если вы не имели никакого отношения к неспособности ладить, вы бы просто ушли, увидев, что они этого не стоят. Если вы хотите, чтобы отношения работали, тогда вам нужно перестать думать, что вам нужно работать над ними, и, возможно, иметь некоторую интроспекцию для работы над вашим поведением. [Прочитано: 16 глупых вредных привычек, которые могут повредить вашим отношениям]
# 5 Посмотрите на ситуацию с другой точки зрения, Если вы всегда смотрите на вещи только с вашей точки зрения, вы никогда не увидите всю историю или как остановить враждебность.
Единственный способ остановить презрение в отношениях - это сопереживание и признание того, как чувствует себя другой человек. Если вы всегда ставите свои собственные чувства, вы никогда не найдете счастливой среды или способа быть счастливыми вместе. [Прочитано: 12 знаков, что вы эгоистичны в отношениях]
# 6 Ищите независимый анализ и будьте ЧЕСТНЫМ, Когда мы презираем отношения, мы часто пытаемся найти людей, чтобы выступить или проанализировать отношения с нами.Проблема в том, что мы идем к людям в нашей жизни, которые скажут нам, что мы правы и что хотим услышать. Нет лучшего чувства, чем кто-то, дающий вам подтверждение.
Обращение к членам вашей семьи или людям, которые любят вас быть судьей и жюри, никогда не поможет вам решить ваши проблемы. На самом деле, это верный способ увеличить дистанцию в ваших отношениях. Ищите кого-то, кто скажет вам не то, что вы хотите услышать, а то, что вам нужно. [Прочитано: 13 знаков ваших друзей непреднамеренно разрушают ваши отношения]
# 7 Попробуйте посоветоваться. Иногда, если вы просто не можете презирать какое-либо отношение к отношениям, вам нужно искать кого-то, кто будет посредником. Посредник может прийти во многих формах. Но консультантом по взаимоотношениям является тот, кто обучен, чтобы помочь вам эффективно работать с вашими делами.
Они также могут помочь вам развить более совершенные навыки общения друг с другом продуктивными способами. Когда вы застреваете в колее, общение в кругах с кем-то только создает больше разочарования, что может привести к презрению. Если вы чувствуете, что вам нужна третья сторона, чтобы «перевести», консультант может стать отличным ресурсом.
# 8 Прочитайте известные теории о романтических отношениях, Причина, по которой полом так сложно жить вместе, состоит в том, что мы по своей сути различны в том, как мы думаем, и о том, как мы общаемся. Многие знаменитые книги были написаны о том, как относиться к противоположному полу.
Некоторые люди находят их очень полезными. Для некоторых они помогают преодолеть боль в отношениях и найти путь к любви. Книги, подобные Мужчины с Марса, женщины с Венеры а также Пять языков любви иногда могут быть большим ресурсом, помогающим парам преодолеть их борьбу. [Читать: 20 вещей, которые счастливые пары никогда не делают в идеальных отношениях]
# 9 Забудьте об этом и двигайтесь вперед. Многие пары считают, что их проблемы связаны с отсутствием общения. Но иногда это происходит из-за слишком большого общения. Если вы думаете, что можете «говорить» своим путем из презрения, представив свою сторону, снова и снова, угадайте, что? Это не проблема связи.
В следующий раз, когда вы захотите поговорить, попробуйте молчать как новый подход. Иногда ваши действия и поведение более эффективны, чем слова, исходящие из вашего рта.
# 10 Прекратите искать извинения, или если кто-то предлагается, принять его без условий, Если вы ждете извинения, возможно, вы получили его и пропустили. Или, возможно, вы приняли его, а потом подумали, что он недостаточно далеко.
Чтобы простить кого-то, вам не нужно извиняться. Иногда люди неспособны сказать, что они жалеют конкретными способами или определенным образом, что вы хотите. Если вы знаете, что кто-то пытается, дайте им передышку и перестаньте надеяться, что они будут делать то, на что они не способны.
Прекратите искать точные слова, которые вы хотите, или сигналы, которые им действительно жаль, и принять то, что они способны дать вам. [Прочитано: 17 awww-so-sweet способов искренне позволить вашему партнеру понять, что вы сожалеете]
# 11 Остановите чрезмерный анализ. Иногда презрение в отношениях связано с чрезмерным анализом. Если кто-то что-то говорит вам, тогда возьмите его за то, что он стоит. Если вы сидите и размышляете над ситуацией или просматриваете в своей голове двадцать разных сценариев о том, что они говорят, тогда вы играете в свои отношения, а не то, что на самом деле происходит … или какое-либо реальное чувство реальности. [Прочитано: 20 способов, которыми ваш чрезмерный анализ разрушает ваши отношения]
# 12 Отпусти страх. Страх - одна из худших вещей для любых отношений. Мы все были отвергнуты, пострадали или просто разорваны отношениями в нашем прошлом. Освобождение от страха может помочь вам простить и двигаться вперед.
Страх снова стать больным может задержать нас и прекратить отношения с починкой. Если вы презираете отношения и создали стену, это не делает вас или союз никакими благосклонностями.
Презрение в отношениях - это тихий убийца, который охватывает все. Если вы хотите пройти мимо этого, то вы научитесь прощать - поистине простите - и отпустите. Если вы продолжаете тянуть прошлое в будущее, вы никогда не найдете счастья. Отпустите страх, предубеждение, приписывание намерения и принятие худшего, чтобы вы могли найти больше мира в своих отношениях.
[Читать: Как перестать быть небезопасным - 15 шагов, чтобы изменить вашу жизнь]
Если вы устали переносить груз всего багажа, тогда не делайте этого. Положите все это и решите не забирать его снова. Так вы излечиваете презрение в отношениях.
