Получить тело фитнес-модели, часть 3

2024 Автор: Gwenda Sherman | [email protected]. Последнее изменение: 2023-09-25 22:47

Вот чемпионка мира по фитнесу 2012 года в мире по футболу Шона Стаффорда и спортивное питание, которое он использует. Грудь и плечиA1 Плоский жим лежа, 4x6A2 Подъем спереди, 4x6Rest на 90 секундB1 Наклонный гантель, 3x8B2 Сидящий лат-рейз, 3x15Rest за 90 секундC1 Взвешенный провал, 3x10C2 Перевернутый обратный флай, 3x20Rest на 90 секундD1 Пресс-плечо для гантелей, 3x15 Рефлексное питание для оптимизации ваших тренировокРефлексная мышечная бомбу, £ 1.80reflex-nutrition.comA готовая к употреблению формула, которая идеально подходит для потягивания перед тренировкой и во время тренировки. Он содержит активирующую энергию аминокислоту L-карнитин, а также таурин и кофеин для усиления психического внимания, когда вам нужно сосредоточиться в тренажерном зале.Мгновенная сыворотка, £ 45,59reflex-nutrition.com Этот белковый порошок содержит смесь сверхвысокой сыворотки и белка гороха Nutralys®. Он также богат аминокислотами цепи цепи Arginine и Glutamine, чтобы помочь мышцам восстанавливаться и расти. Возьмите эту пост-тренировку, чтобы помочь вашему организму выздороветь, укрепить и расти для следующей большой сессии.Рефлекс Nexgen + Спорт, £ 18.38reflex-nutrition.comNexgen + Sports - это высококачественный мультивитамин, который обеспечивает магний для оптимальной функции мышц, K2 для здоровья сосудов, D3 для сильной иммунной системы и витамина B, чтобы помочь вам сломать пищу лучше, чтобы вы могли использовать больше его энергии. Принимайте по три капсулы в день.One Stop Xtremereflex-nutrition.com, £ 78.38 Разработанный, чтобы превзойти все другие формулы мышц, One Stop Xtreme состоит из трех различных типов сывороточного белка, чистого неденатурированного мицеллярного казеина, креатина Creapure, L-глутамина и цинка. Основное содержание углеводов в One Stop Xtreme обеспечивается уникальным комплексом органических овса и ячменя с естественными витаминами, минералами и клетчаткой. К этому добавляется дизайнерский низкоуглеводный углевод Trehalose. Тренировка фитнес-модели 1 Тренировка фитнес-модели 2 Тренировка фитнес-модели 3 Тренировка фитнес-модели 4 Новый интерактивный журнал iPad для мужчин - OUT NOW. Нажмите здесь, чтобы получить бесплатную пробную версию.