Пропустил наш рабочий клуб Mums Facebook в чате с тренером по карьере? Вы можете найти все советы экспертов, которые она поделилась здесь.
Принимая эти первые шаги, чтобы вернуться к работе после того, как у вас был ребенок или карьера, вы можете нервничать. Как вы можете выполнять свои новые обязанности в качестве мамы в соответствии с вашей ролью на работе? Вот где Мать и Ребенок Может помочь рабочий клуб мам. Мы собрали целый ряд экспертов для оказания помощи и поддержки тем, кто пытается вернуться на рабочее место. И это именно то, что тренер Тэмсина Крук в этой статье обратился к нам в Facebook в ответ на вопрос о том, что у вас есть ребенок. Тамсин является основателем программы Care Care Work, службы консультирования по вопросам карьеры, работающей в основном с мамами, желающими вернуться на работу после отпуска по беременности и родам или расширенным перерывом в карьере или помочь тем, кто хочет восстановить равновесие в своей профессиональной и личной жизни. Если вы пропустили чат, вот что было покрыто … У меня есть конкретный коллега на моей работе, который всегда делает хитроумные замечания, когда мне приходится уходить с работы в 5:30 вечера, чтобы забрать мою дочь. Должен ли я поговорить с ней или поговорить с ее линейным менеджером (кто тоже мой)? Это сложно. Я думаю, что иногда у тех, у кого нет детей, они чувствуют, что иногда они забирают «слабину» для родителей, когда они вовремя покидают работу. Тем не менее, часы, в которые вы работаете, являются вопросом для вас и вашего менеджера, и не должны беспокоить кого-либо еще. Если ваш коллега изо всех сил пытается справиться с рабочей нагрузкой, то ей нужно обсудить с ней (и вашим) менеджером, поскольку выкапывание не является полезным ответом. Я по-прежнему был бы вежлив с вашим коллегой и, возможно, нежно поднимал вопрос с вашим менеджером, усиливая тот факт, что вы завершаете свою работу так, как вам нужно. Печально «лицо-время» (видимо, работает в течение длительного времени) - это то, что стало неотъемлемой частью нашей рабочей культуры, даже если люди не особенно эффективны в те часы. По-прежнему есть «прелесть» от долгих рабочих часов и ощущение, что вы отпустите сторону, если вы пойдете вовремя. Пока вы работаете продуктивно, завершая работу, которую вам нужно сделать, я просто попытаюсь игнорировать вашего коллегу.
«Печально« лицо-время »- это то, что стало неотъемлемой частью нашей рабочей культуры»
Я был в отпуске по беременности и родам от работы моего юридического секретаря почти год и из-за возвращения через два месяца, но на самом деле этого не хочу. Работа не то, что я хочу делать (я все время думаю о том, чтобы заниматься преподаванием). Какой у вас совет, если я хочу пойти в совершенно другом направлении? Я думаю, что отпуск по беременности и родам часто дает нам возможность пересмотреть нашу карьеру. Очень важно убедиться, что если вы собираетесь внести изменения в свою карьеру, о которых вы действительно продумали, и протестировали ее. Иногда, находясь вдали от работы в отпуске по беременности и родам, вы можете потерять уверенность в роли, которую вы делаете, а иногда это превращается в страх вернуться. Поэтому я думаю, вам нужно взглянуть на это двумя способами: во-первых, убедитесь, что вы не хотите возвращаться на работу своего юридического секретаря, а во-вторых, должно ли обучение определенно то, что вы хотите сделать. Вам предлагали дни KIT (Keep In Touch), чтобы начать процесс возврата к вашей старой роли? Иногда они помогают в укреплении доверия и напоминают вам, что вам понравилось в этой работе. Если вы все еще хотите исследовать преподавание как вариант, начните делать некоторые исследования - прочитайте их профессиональные журналы (Times Educational Supplement и т. Д.) И проверьте учебные веб-сайты. Если вам все еще нравится то, что вы читаете, попробуйте поговорить с несколькими учителями, которые могут дать вам некоторые детали своего опыта. Тестирование ваших идей - это самое главное. А также посмотрите на изменение карьеры в контексте своей жизни - можете ли вы позволить себе обучение и управлять требуемыми часами? Не так много людей остаются в одной «карьере» всю свою трудовую жизнь, поэтому всегда можно внести изменения - просто убедитесь, что вы действительно продумали это, и что вы делаете изменения по правильным причинам. Удачи!
«Посмотрите на изменение карьеры в контексте вашей жизни»
Что именно я должен делать в день КИТА? У меня был один на днях, и я просто сидел в чате и пил чашки чая (не то, чтобы я так много жаловался!). Я чувствую, что для них должно быть немного больше, но не совсем понятно, что! К счастью для вас, сидя и чаты и чашки чаев на самом деле являются жизненно важной частью пересоединения в офисной среде! Было бы неплохо получить баланс, хотя иногда люди используют дни KIT, чтобы идти в отставку, дни обучения или конференции, или начать знакомиться с тем, что происходило в то время, когда они отсутствовали.
«Иногда люди используют дни KIT, чтобы уйти в отставку, дни обучения или конференции»
Возможно, вам захочется собрать несколько встреч с вашим менеджером или ключевыми клиентами или коллегами, а также поговорить о том, когда вы вернетесь, и каковы ваши приоритеты. Это в основном возможность поддерживать связь с организацией, пока вы далеко. Если вы не используете все свои дни KIT в ранней части отпуска по беременности и родам, вы также можете обсудить их использование в качестве способа начать работу без официального прекращения отпуска по беременности и родам. Например, некоторым людям нравится начинать работу всего пару дней в неделю, чтобы вернуться в нее, или помочь решить проблему с ребенком в новую процедуру ухода за детьми. Однако важно помнить, что даже если вы проводите только одночасовую встречу, это считается полным днем KIT, поэтому тщательно планируйте своих работодателей. Я вернулась на работу уже два месяца, и я все еще скучаю по моей дочери и чувствую себя виноватой в возвращении к работе. Любые советы о том, как справиться с этим? Я знаю, что это то, что мне нужно делать, и это лучше для нее, но это сложно. Есть несколько вещей, о которых нужно подумать. О чем вы чувствуете себя виноватым? Если вы можете потратить некоторое время на размышления о том, что, по вашему мнению, вы упускаете (или то, что, по вашему мнению, ваша дочь не хватает), вы не находитесь там, тогда вы можете начать решать некоторые проблемы. Если вы чувствуете себя виноватым в том, что вас не там, чтобы отвезти ее в парк, вы могли бы построить эту деятельность в своих планах на выходные? Если вы, как правило, просто чувствуете, что вы должны быть тем, кто заботится о ней, тогда я думаю, вам следует немного утешиться исследованиями, которые постоянно говорят о том, что пока дети находятся в действительно качественном уходе за детьми, это может быть действительно выгодно для них, и конечно, не навредит им. Кроме того, подумайте, почему вы решили вернуться на работу - по-видимому, вам нравится ваша работа, или вам нужно работать по финансовым соображениям, или вам нравится независимость и «взрослый» взаимодействие - может быть, это комбинация. Все эти результаты работы будут помогать Элси - будь то счастливая мама, или позволяя вам немного больше свободы, чем в противном случае.
«Подумайте, почему вы решили вернуться к работе»
Если вы чувствуете себя виноватым, потому что вас не устраивают меры по уходу за детьми, или вы чувствуете, что работаете слишком долго, и вы лично стеснены и расстроены, тогда было бы полезно взглянуть на альтернативы. Потратьте немного времени на то, чтобы записать все ваши проблемы и то, что вы чувствуете, виноваты, а затем записывать все положительные элементы работы. Попытайтесь внести некоторые конструктивные изменения в те области, с которыми вы действительно боретесь, и укрепить положительные аспекты. Кроме того, я думаю, что материнство, похоже, приносит ему вину, что бы вы ни делали. Если вы не работали, вы можете чувствовать себя виноватым за что-то еще! Попытайтесь отпустить это, хотя - сосредоточьтесь на том, что вам нужно и хотите изменить, и наслаждайтесь преимуществами того, что работает, приносит вам и вашей семье.
