Принимает ли комплименты ощущение, что вы чувствуете себя немного неудобно? Вы когда-нибудь хотели, чтобы вы могли придумать правильный ответ? Вот наш удобный гид!
Как вы реагировали в последний раз, когда кто-то дал вам комплимент? Вы покраснели и повернули глаза к полу? Или, может быть, вы пошли на многое, чтобы противоречить комплименту, утверждая, что «это было ничто», давая 101 причину, почему это просто не так, и объясняет, почему человек, нарушающий комплимент, на самом деле намного лучше, чем вы в все и что угодно?
Давайте посмотрим правде в глаза, очень немногие из нас могут принять комплимент. Многие из нас живут в страхе перед тем, чтобы похвалиться, потому что мы просто не знаем, как реагировать, и вообще, когда нас дополняют, наша реакция на коленный рефлекс заключается в том, чтобы игнорировать его, отрицать или отклонять его.
Это время, когда мы все узнаем, как принимать приветствия, которые мы получаем с уверенностью. Итак, вот окончательное руководство для этого!
5 причин, по которым мы не можем принять комплимент
Первый шаг к обучению принятию комплимента - это осознание того, почему мы чувствуем необходимость отвергать их в первую очередь! Может быть, одна или несколько из этих 5 причин вызовут вам аккорд?
# 1 Мы хотим выглядеть скромными.
Как люди, мы постоянно беспокоимся о том, как наши слова и действия могут восприниматься другими. Один из наших главных опасений считается высокомерным. В конце концов, это часто одна из главных критических замечаний, которые мы можем иметь о других, так что погибшая мысль о том, что кто-то другой может поверить, что вы высокомерны! В результате мы часто полагаем, что, отказавшись от комплимента, опускаясь и преуменьшая наши достижения, мы можем казаться более скромными и скромными. [Читайте: вы слишком любите народ?]
# 2 Мы запугиваем самих себя.
Некоторые из нас самоуничижительны, саморазрушительны и самоуничижительны. Это происходит из наших нереалистичных идеалов совершенства, а также давления и ожиданий, которые мы ставим перед собой, чтобы соответствовать этим идеалам. Каждый из нас отстает от совершенства, потому что он недостижим. Тем не менее, мы по-прежнему предпочитаем постоянно подавлять себя и запугивать себя, полагая, что мы недостаточно хороши. Как следствие, многие из нас тогда отвергают комплименты, потому что мы искренне верим, что они незаслуженны. [Читайте: 11 способов любить себя и быть лучше вас]
# 3 Мы не можем выдержать давление.
Многие из нас боятся получать комплименты, потому что мы чувствуем, что они повышают ожидания самих себя. Например, если кто-то должен был похвалить вас в вашем снаряжении в один конкретный день, вы почувствовали бы себя так, чтобы выглядеть одинаково удивительно каждый день, опасаясь, что навеки будете судить о том, что это особенно хорошая версия для вас в тот самый особенно хороший день ? Мы пытаемся исправить эту ситуацию, отказавшись от комплимента в первую очередь и преуменьшая наши достижения, опасаясь разочарования других в будущем.
# 4 Мы не доверяем.
При получении комплимента часто бывает трудно понять, является ли другой человек искренним. Возможно, у них есть мотив или они пытаются спровоцировать определенную реакцию? Бросьте свои мысли культовому подростковому фильму «Медовые девочки» и печально известной королеве Би, Регине Джордж. В одной конкретной сцене она останавливает одноклассника в коридоре и воздает ей комплимент: «О мой бог, я люблю твою юбку! Где вы его получили? »В тот момент, когда девушка поворачивает ее спину, она бормочет:« Это самая уродская юбка, которую я когда-либо видел ». Многие из нас, живущие в страхе в такой момент попытайтесь спасти лицо, отказавшись от комплимента и попытавшись согласовать наш ответ с тем, что мы считаем истинным мнением собеседника.
# 5 Мы любим критиковать.
Как общество, у нас есть умение обнаруживать недостатки. Большинство из нас сидели с нашими друзьями, жалуясь на вены на ногах, поры на носу и избыток жира вокруг наших бедренных костей. В конце концов, вы, безусловно, самый квалифицированный человек, чтобы судить о себе, не так ли? Вы даже можете сказать, что нам нравится жаловаться на себя, как нам нравится жаловаться на других! Следовательно, нам часто легче принимать критику за комплименты, просто потому, что они чаще согласуются с нашими собственными убеждениями. Кроме того, мы подсознательно полагаем, что, приняв комплимент, вы признаете, что ошиблись в отношении себя, что многие из нас могут признать.
5 причин, по которым вам следует научиться принимать комплимент
Это время, чтобы перевернуть ваш внутренний сценарий и развеять ваши страхи, когда дело доходит до получения комплиментов! Вот почему 5 причин.
# 1 Вы становитесь более скромными, принимая комплимент.
Отвержение комплимента может на самом деле заставить вас выглядеть враждебными и неприятными, а не скромными и скромными. Как правило, вы можете ответить на комплимент, например: «Ваши волосы выглядят прекрасными сегодня» с ответом вроде «О, это ужасно и жирная». Я не омывал его в течение нескольких дней. Вы можете подумать, что вы просто заставляете себя выглядеть скромно, но по сути, вы также непреднамеренно говорите: «Ты ошибаешься, и я прав, и вот почему», который довольно высокомерен, не думаешь? Вы гораздо лучше принимаете комплимент в уважительной и любезной манере.
# 2 Вы избавляете собеседника от стыда и смущения.
Предоставив вам комплимент, человек ушел с пути, чтобы вы чувствовали себя хорошо о себе, вербализируя что-то положительное, что они заметили о вас. Это также часто требует смелости, чтобы выполнить комплимент. Решив не принимать комплимент, вы обрекаете свои усилия на неудачу, вы рискуете вызвать у них смущение, и вы не уважаете их способность формировать суждения. Защитите чувства комплиментатора и посмотрите, как принять комплимент в качестве комплимента в ответ! [Читать: Полное руководство, чтобы вести интересный разговор с противоположным полом]
# 3 Вы можете назвать блеф complimenter.
Даже если вы считаете, что комплимент неискренен, вам все равно лучше его принять. Если соучастник неискренен, их цель, скорее всего, заставит вас чувствовать себя маленькими и уязвимыми, а также сбить вашу уверенность. Отдавая им противоположный ответ, вы называете их блефом и отказываете им в удовлетворении того, что вы извините. Итак, проявляйте как можно больше мужества и доставляйте свое согласие с максимальной уверенностью и уравновешенностью.
# 4 Вы должны праздновать свои достижения.
Мы никогда не перестаем испытывать трудности с нашими недостатками, поэтому почему мы не можем поздравить себя с нашими достижениями? Вы можете начать делать это, приняв комплименты и награды, предоставленные вам другими! Просмотрите комплимент как возможность повысить свою самооценку и избежать ловушек негативного мышления. В конце концов, уверенность и чувство гордости в себе могут привести вас к дальнейшему успеху!
# 5 Вам понравятся другие.
Наше счастье частично зависит от состояния наших отношений и успеха наших социальных взаимодействий. И простая истина заключается в том, что люди с большей вероятностью будут привлечены к вам и понравятся вам, если у вас будет позитивное и уверенное настроение. Поэтому отказ от комплиментов и ответ на них отрицательным образом будет иметь совершенно противоположный эффект. Таким образом, принятие комплиментов с дружественным и позитивным прогнозом приводит к положительным результатам.
5 лучших способов принять комплимент
К настоящему времени вы должны быть уверены, что принятие комплиментов - это путь! Итак, вот 5 из самых успешных способов принять комплимент с классом и грацией.
# 1 Скажи «спасибо тебе!»
Это шаг номер один, когда дело доходит до принятия комплимента. Простое «то, что вам нужно» - это часто все, что требуется! Выражение благодарности никогда не заставит других делать презумпции о размере вашего эго, и вы можете только когда-либо встречаться как любезный и вежливый! Добавьте улыбку, зрительный контакт и уверенность в языке тела, чтобы показать вашему собеседнику, что ваша благодарность является подлинной и правдой.
# 2 Дайте кредит, в котором должен быть кредит.
Принимая комплимент, всегда обязательно подтверждайте, когда это было групповое усилие, и отдать должное там, где это необходимо. Поделитесь комплиментом с другими людьми, которые были вовлечены в успешную работу. Что больше, если у compimenter есть рука в ваших достижениях, обязательно сообщите им об этом!
# 3 Показать дополнительную оценку.
Последуйте за выражением благодарности с некоторой дополнительной оценкой для человека, который дал вам комплимент. Например, «Спасибо за то, что вы так любезны сказать« да »или« Спасибо ». Это заставляет меня чувствовать себя прекрасно, что вы заметили. Я так много стараюсь! »Компонент действительно почувствует, что они попали в нужное место! [Читайте: 25 замечательных комплиментов, которые ребята никогда не забудут!]
# 4 Включите комплимент в разговор.
Если вы боитесь, что вас могут оставить в неловкой тишине после принятия благодарности с благодарностью, почему бы не включить комплимент в разговор? Если бы человек прокомментировал ваши новые ботинки, они могли бы узнать, откуда вы их взяли, и цену, которую вы нанесли им? Возможно, в магазине были другие туфли, которые попадали вам на глаза? [Читайте: никогда не будьте громкими разговорами снова!]
# 5 Верните услугу.
Возвращение комплимента сразу после его получения может показаться неискренним и ложным. Вы не хотите, чтобы вас рассматривали как комплимент, чтобы оплатить комплимент! Тем не менее, сделайте мысленное замечание, чтобы вернуть доброту, произнеся искренний комплимент в следующий раз, когда вы заметите что-то, что вам действительно нравится в этом человеке.
[Читайте: 10 мотивационных советов и простых трюков для людей, которые чувствуют себя неловко легко!]
В следующий раз, когда вы получите комплимент, подумайте дважды, прежде чем уклоняться или отклонять его. У ВСЕГДА будет больше преимуществ для его принятия! Вы - удивляйтесь, как легко это можно сделать с уверенностью и классом, а потом вы â € ~ все чувствую 10 футов в высоту!
