Приступая к бегущему удару, один комплект комплекта, на который стоит потратить некоторое время, - это первоклассная пара кроссов.
Конечно, вы можете работать в любой старой обуви, но это может привести вас к быстрой травме, вялым временам и вообще неприятному опыту. Напротив, правильная пара туфель поможет вам найти мотивацию выбраться туда и расколоть тротуары.
То, что подходит для идеальной пары, зависит от целей человека, скорости, стиля бега и даже чувств моды. Не пренебрегайте последним фактором - вы хотите чувствовать себя хорошо в этих ботинках, если вы собираетесь покрывать сотни миль в них.
Ниже вы найдете наши любимые кроссовки. Все основывается на нашем опыте работы в них, но разные бегуны получат разные вещи от каждого ботинка, поэтому следите за своим опытом, когда выбираете новые ножки. Но, надеюсь, где-то в списке есть пара, которая поставит вас на ПБ на каждом расстоянии.
Лучшая ходовая обувь All-Rounder
Наш выбор: Nike Zoom Pegasus Turbo
Купить у Nike | £ 159,95
Также рассмотрим
Saucony Ride ISO Если вам нравится идея более мягкой езды Pegasus Turbo, но они не так увлечены своей высокой ценой, то Saucony Ride ISO может подойти вам на землю. Это плюшевая мягкость, но вы все равно можете держать быстрые темпы в течение длительного времени. £ 120, купить на сайтах saucony.com
Новый баланс Zante 4 Для более прочного универсального взгляда не далее, чем новый баланс Zante 4. Это не обеспечивает такую удобную езду на легких трассах, но когда вы подбираете темп, он очень отзывчив. £ 100, купить на newbalance.co.uk
Adidas SolarBoost Этот тренер / гонщик сочетает в себе бодрящее ощущение пены Adidas Boost, но предлагает большую поддержку, чем ее постоянные помощники бостонской или адиосской обуви. £ 139,95, купить на adidas.co.uk
Лучшие гоночные гонки
Наш выбор: Adidas Adizero Boston 7
Купить со спортивной обуви | £ 107,95
Также рассмотрим
Adidas Adizero Adios 3 Даже легче и быстрее, чем в Бостоне, Adios - отличный выбор для бегунов с легким весом, которые ищут полную скорость. Тем не менее, ему не хватает немного смягчения для более длинных гонок, и вы, вероятно, только захотите вывести его на дорожку и темп-сессии во время тренировки. £ 69, купить на runnersneed.com
Новый баланс 1400v6 Еще один легкий ботинок, который поможет вам сиять в день гонки. 1400v6 имеет немного больше сцепления с подошвой, чем многие гонщики, что делает его отличным выбором для бегов, где вы переходите между асфальтом и легкими тропами - кто-то сказал «parkrun PB»? £ 85, купить на newbalance.co.uk
Лучшие марафонские кроссовки
Наш выбор: Nike Zoom Vaporfly 4%
Купить у Nike | £ 199,95
Также рассмотрим
Nike Zoom Fly У маленького брата Vaporfly, возможно, нет карбоновой плиты и пены ZoomX, которая делает 4% того, что она есть, но она по-прежнему является отличным гонщиком из марафона со стопкой жесткой пены, которая помогает продвинуть вас вперед на большие расстояния. £ 109, купить на runnersneed.com
Adidas Adizero Бостон 7 Наш выбор для лучшего гонщика - сильный соперник для более легких, более быстрых бегунов, которые будут более комфортно брать на себя полный марафон. £ 107,95, купить на sportssshoes.com
Saucony Kinvara 9 Это легкий, низкоуровневый ботинок, который работает намного быстрее, чем может показаться его слегка громоздкий кадр. Кинвара 9 - это ботинок, который может справиться с суровыми упражнениями большинства тренировок, а также впечатляет более 42,2 км в день гонки. £ 115, купить на сайтах saucony.com
См. Раздел «Как подобрать обувь» Лучшие ботинки для кроссовки 2018 года. Лучшая обувь для тренировки для OverpronationПочему вы должны попробовать Gait Analysis
Лучшая мягкая кроссовка
Наш выбор: Hoka One One Clifton 5
Купить от бегунов нужно | £ 115
Также рассмотрим
Брукс Глицерин 16 Толстый слой амортизации и плюшевый верхний слой означают, что Глицерин 16 предлагает очень мягкую езду. Это отличный ботинок для скольжения, когда вы ищете максимальный комфорт при беге. £ 135, купить на runnersneed.com
Saucony Triumph ISO 4 Вы можете легко входить в бесконечные мили в Triumph ISO 4, но это также один из наиболее отзывчивых вариантов с высокой гибкостью благодаря возвратной энергии промежуточной подошвы Everun. £ 140, купить на сайтах saucony.com
Самые стильные кроссовки
Наш выбор: Adidas Ultraboost Parley
Купить у Adidas | £ 149,95
Также рассмотрим
Nike Epic React Прочная реакционная пена в подошве означает, что Epic React должен продержаться 1000 км, не разваливаясь, а непрочный дизайн означает, что вы можете разделить это расстояние между бегом и прогулкой по городу. Легкий Реакт - превосходный бегущий ботинок, который может справиться со всеми видами обучения и является достойной ставкой для более длинных гонок. £ 129,95, купить на nike.com
Обувь для лучшей стабильности
Наш выбор: Asics Gel Kayano 25
Купить у Asics | £ 155
Также рассмотрим
Brooks Adrenaline GTS 18 Еще один долголетний фаворит с бегунами для стабилизации обуви, Adrenaline GTS 18 имеет диагональную рулонную штангу в промежуточной подошве, чтобы остановить ногу над пронацией при посадке. £ 120, купить на brooksrunning.com
Saucony Liberty ISO Это отличный выбор для тех, кто только немного простатит и чувствует себя некомфортно в обуви с полной стабильностью, такой как Kayano или Adrenaline GTS. Liberty ISO является относительно легким для устойчивости обуви и хорошим выбором для более длинных дорожных гонок. £ 150, купить на saucony.com