Вы не увидите много шоу, как энергичных и маниакальных, как концерт Frank Carter & The Rattlesnakes - это почти тренировка, просто находящаяся в аудитории. Итак, как он продолжает свой гастрольный график, не выгораживая?
Как вы оцениваете свою пригодность по шкале от одного до десяти?
Мне около восьми или девяти - я должен забраться в форму, прежде чем отправиться в турне, иначе я просто не смогу сделать то, что мне нужно сделать. Наши шоу - это как 100-метровый спринт, но все время петь. Я немного настроил его, так что теперь у меня есть тренировка, которую я делаю почти каждый день. Если бы вы поговорили со мной пару месяцев назад, это была бы другая история, потому что у нас был месяц, и я позволил себе немного поехать …
Насколько важно для вас здоровье и здоровье?
Это все. Я никогда не заботился об этом, когда был моложе, но когда вам удавалось 25 лет, вы начинаете замечать, что вещи не падают с вас так, как раньше. Я просто заметил, что я чувствую себя немного вялым, поэтому я начал действительно захватывать диету и вникать в форму.
Мой тренер управляет мной через боксерские учения, и мы немного спарринг, но это в основном просто пробивает ему лицо. Физически и эмоционально - все, что вы не хотите ударить, он бьет меня.
Я тоже отец, поэтому я стараюсь быть уверенным, что мое здоровье находится на переднем крае, поэтому мы можем путешествовать столько, сколько можем, и отправимся домой в одну часть к нашим близким.
Что вы делаете, чтобы мотивировать себя?
Самая сложная часть для меня заключалась в поиске рутины, которая сработала. Вы хотите, чтобы это было как можно проще - я редко хочу вытащить себя из своего дома. Мой тренер управлял мной через упражнения, которые я могу делать в пустом месте - ползание и спринт и т. Д., А также процедуры в гостиничном номере.
Наш менеджер тура также находится на кончике здоровья, поэтому он следил за тем, чтобы отели были довольно приятными или имели бассейны. Для меня речь идет о том, чтобы создать его в моей рутине, а потом легко.
Какая изюминка вашей недели фитнеса?
Бокс наверняка - это то, что истощает меня больше всего. Удивительно, что вы можете положить в двухминутный раунд и как он оставит вас полностью истощенным.
РЕКОМЕНДОВАНО: тренировки с помощью перфорации для тренажерного зала
Это также самое похожее на то, чтобы сыграть в концерты для меня - я пытался работать на нашем шоу таким образом, чтобы стать второй тренировкой. Мы действительно забиваем песни, и первые три будут работать с короткими перерывами, поэтому интенсивность в течение шести минут, а затем перерыв на минуту, где я говорю, а затем снова забить его спиной к спине.
Люди не понимают, что это происходит, но все это было вполне учтено - если я скучаю по тренировке утром, то таким образом я могу схватить ее вечером. Опасность для меня сходит с сцены и выпивает, потому что, как только я это сделаю, я просто хочу съесть все, и вся моя тяжелая работа будет отменена.
Что вы никогда не сделаете снова?
Я в основном просто ненавижу боевые веревки, я займусь ими и займусь в течение первых десяти секунд, и я чувствую себя как Рок, а затем, когда я закончу через 20 секунд, я - новорожденный жираф, повсюду.
Как ваш фитнес-фингерпринт уникален для вас и вашей карьеры?
Наша рутина каждый день трясется - я привычка, но мне гораздо легче нарушить рутину, чем строить ее. Как только он сломался, так трудно начать снова. Это в основном о том, чтобы попытаться извлечь выгоду из того, что на дороге и рутинной дорожке, и стараюсь не отступать от нее как можно больше.
Возможность изменить его настолько резко каждый день выгодна - это может быть немного перетащить, если вы собираетесь в тот же спортзал, видя тех же людей и постоянно проходите ту же тренировку, это может на самом деле сделать вещи довольно тяжелыми для тебя. Изменение пейзажа может означать, что на самом деле довольно легко держать себя в покое.
Фрэнк участвовал в The Ride 2016 с Sailor Jerry. Следуйте действию sailorjerry.com. Его единственная Колыбельная сейчас (покупка на iTunes), и новый альбом Modern Ruin выйдет 27 января.
