«Работа вашего партнера по родам имеет решающее значение», - говорит Sheena Byrom OBE, консультант по акушерке, руководитель сети акушерских отделений и автор книги «Catching Babies».
«Важно, чтобы они знали, что важно для вас, и как лучше всего поддерживать вас, прежде чем вы начнете работать».
Написание плана рождения для вашего партнера по рождению начнет разговор о том, как вы собираетесь работать вместе через труд. Это даст вам время попробовать различные методы и узнать, что вам нравится - и что более важно, что вам не нравится - прежде чем начнутся эти схватки.
Подумайте об этом плане рождения как набор инструкций, которые будут использоваться вместе с вашим медицинским планом, изложив, что ваш партнер должен сделать, чтобы поддержать вас во время родов и родов.
«Обсудите его подробно, - говорит Шина, - поскольку используемые вами методы будут полностью личными. Возможно, вы захотите сыграть определенную музыку, установить огни на определенном уровне или попробовать массаж или релаксационные техники ».
Что будет делать ваш партнер, пока вы работаете?
Обратите внимание на конкретные обязанности для вашего партнера, например, сроки ваших сокращений и контроль за тем, как быстро они приходят, чтобы вы могли оценить, нужно ли ехать в больницу или называть вашу акушерку.
Они также должны быть ответственны за то, чтобы вы ели и пили здорово. Включите планы транспортировки в больницу и контрольный список вещей, чтобы упаковать в машину, в больничный кошелек и даже в почтовый индекс больницы.
Если у вас есть дети старшего возраста, вам также необходимо запланировать уход за детьми. Вы можете захотеть, чтобы они присутствовали во время какой-либо части вашего труда, или вы можете: не делайте необходимые меры и не ставьте на себя ответственность своего партнера за то, чтобы это произошло в тот же день.
Когда вы окажетесь в установленном роде, и ваша акушерка присутствует, ваш партнер по рождению будет выступать в качестве вашего адвоката, представляя ваши пожелания медицинской команде.
«Одна из их ключевых обязанностей - построить отношения с вашим опекуном, - говорит Шина, - и чтобы линии коммуникации были как можно более открытыми».
Это означает, что они должны быть способны представлять вас четко и мощно, но не насильственно или затруднительно. Итак, подумайте о динамике между вами и о том, как они общаются с другими.
>> ПРОЧИТАЙТЕ: ЧТО МИНИСТРЫ, НАХОДЯЩИЕСЯ НА ИХ ПРАВАХ РОЖДЕНИЯ
«Работа вашего партнера по рождению должна вести вас, чтобы быть постоянной поддержкой, но таять в фоновом режиме, чтобы ваши потребности были на переднем крае», объясняет Шина.
«Запишите конкретные обязанности выполнять во время установленной работы, - советует Шина, - как дать вам глоток воды через согласованные промежутки времени, принять вспомогательные должности во время схваток или обучить вас дыханию и предвидеть, что вам может понадобиться дальше».
Таким образом, с вашим партнером в полной мере проинформированы о том, какова их роль, вам не нужно будет вечно давать указания о том, что вам нужно, чтобы делать дальше.
