Не знаете, что такое phubbing? Даже если вы этого не сделаете, вы, вероятно, это сделаете. И это не очень хорошо. Вот почему phubbing плохой и как остановить.
Может быть, вы слышали об этом, и, возможно, нет. Но вот что такое phubbing: игнорируя человека, с которым вы находитесь, потому что вы находитесь на своем телефоне, Это происходит от слов «телефон» и «обманывание».
Звучит плохо, не так ли? Я имею в виду, что почти все это делают в наши дни, так что с этим не так? Эй, это просто стало социальной нормой. Да, да, да. Но только потому, что это социальная норма, делает ли это все в порядке? Или хорошо? Или полезно? Есть много социальных норм, которые не улучшают нашу жизнь.
Ключевыми здесь являются осознание. Я не говорю, что все люди, которые участвуют в phubbing, являются плохими людьми. Они, вероятно, совершенно хорошие люди. Однако проблема заключается в том, что они не знают, что их поведение отрицательно влияет на других людей.
Почему скрипучие плохо
Большинство людей не осознают своего поведения и, что более важно, последствий сказанного поведения. Таким образом, скорее всего, если вы виновны в phubbing, вы, возможно, не подумали, почему это плохо. Итак, давайте посмотрим на этот список, и тогда вы узнаете, почему.
# 1 Это грубо. Допустим, вы ужинаете с другом на ужин. Вы не видели друг друга какое-то время, и у вас есть много, чтобы догнать. Но вместо того, чтобы слушать вас - и я имею в виду действительно слушать - у них есть свой телефон на столе и смотреть на него каждый раз, когда он уходит.
И, кроме того, они даже не извиняются и не говорят: «Черт возьми, мне очень жаль, но мне нужно ответить на этот текст / принять этот звонок, потому что это очень важно. Тогда я уберу это. »[Читайте: Прекратите сумасшествие в жизни - Как бороться с грубыми людьми]
Вместо этого они просто ожидают, что вы сядете туда и будете терпеливо ждать, пока они не сделают разговор с тем, кто находится на другом конце своего телефона. Как вы это чувствуете? Ну, это должно заставить вас чувствовать себя как дерьмо. Потому что то, что они на самом деле говорят с этим поведением, - «Ты не имеешь для меня никакого значения, как другой человек на моем телефоне». Это просто грубо.
# 2 У вас нет сочувствия. Итак, в приведенном выше сценарии *, который происходит все время *, вас могут или даже не раздражать. Может быть, вы так виноваты в том, что не замечаете этого. Но ты должен. Потому что он не думает о другом.
Эй, если они проводят время с вами лично, это обычно потому, что они хотят быть с вами и разговаривать с вами. И если вы игнорируете их, то вы не видите это с их точки зрения, это определение эмпатии. Имейте некоторое уважение и сочувствие к человеку, с которым вы находитесь, и прекратите петь.
# 3 Он показывает вам ценность технологии над людьми. Эй, ты даже не разговариваешь с кем-то еще на другом конце своего телефона. Вы можете просто заниматься серфингом в Интернете или бездумно прокручивать Facebook.
В любом случае, результат тот же - вы не обращаете внимания на человека, с которым вы работаете. Вы цените технологию больше, чем человек, который украсил вас своим присутствием. [Прочитано: 10 простых советов, чтобы не быть грубым в любой ситуации]
# 4 Вы теряете свои социальные навыки. Если вы не используете его, вы его потеряете. Мы все знаем, что это относится ко многим вещам, например, к вашим мышцам. Чем больше вы работаете, тем больше они получат. То же самое относится ко всему - даже к социальным навыкам. Чем больше вы прибегаете к «общению» через технологию, а не к лицу, тем хуже вы ее получите.
# 5 Никто не любит. Я знаю, я знаю, многие люди скажут, что им действительно все равно, и что это нормально для кого-то, кто будет петь.
Но давай, люди! Будь честным. Вам нравится, когда вас игнорируют другие люди? Я знаю, что нет! Я заслуживаю внимания и уважения людей. И я ожидаю от них этого. Я буквально перестал болтаться с друзьями из-за своих привычек. Это ужасно.
# 6 Он отключает людей. Как вы ожидаете иметь хорошие, качественные отношения с людьми, если вы действительно не связываетесь с ними лицом к лицу? Вы не можете. Это приведет только к еще большему отрыву от наших собратьев.
У вас не может быть отличных отношений с кем-то, когда вы тратите 99% своего времени на телефон, когда вы вместе. Ты просто не можешь. [Читайте: эгоистичные люди - 15 способов обнаружить и остановить их от того, чтобы причинить вам боль)
Как остановить phubbing
Надеюсь, что вы, по крайней мере, немного испугались, прочитав это. Независимо от того, являетесь ли вы виновным в постоянном phubbing, или вы окружены людьми, которые это делают, вы * и они * могут остановиться. Это требует немного усилий. Итак, вот несколько советов о том, как остановить phubbing.
# 1 Когда вы с кем-то - кто-нибудь - держите телефон в кошельке или кармане. Я знаю, что вам, вероятно, будет трудно сделать это, если у вас есть привычка хранить его 24 часа в сутки. Но на самом деле это не так сложно. Просто не вынимай! Период. Просто. Конец истории. Ты можешь это сделать.Я знаю, что ты можешь!
# 2 Никогда, когда-нибудь у вас есть телефон рядом во время еды. Предположим, у вас есть семья или соседи по комнате, с которыми вы едите. Эй, не приноси свой телефон к столу.
Оставьте это в своей спальне или в другом месте. Пусть каждый в доме сделает это так, чтобы вы были свободны от телефона и не испытывали соблазна заниматься пением. [Читать: Эгоизм в отношениях - 15 советов, чтобы делать правильные вещи]
# 3 Имейте самообладание. Я знаю, что трудно нарушать привычки. Любой, кто пытался сбросить вес и выработать больше, знает об этом! Но что угодно - даже пренебрежение - можно остановить. Но все начинается с вас. Вам просто нужно следить за своим поведением и останавливаться.
# 4 Держите себя подотчетным. Это идет рука об руку с самоконтролем. Вам нужно развить понимание того, как и когда * и как часто вы используете свой телефон, когда находитесь с другими людьми. Вы должны осознавать свои привычки и нести ответственность за свои действия.
# 5 Пусть другие держат вас подотчетными. Если вы не так хороши в том, чтобы держать себя подотчетным, тогда заручитесь помощью своих друзей и семьи. Скажите им, что вы пытаетесь перестать петь, и что они тоже должны. Это должно быть командная работа. Если все перестанут шуметь, тогда не будет соблазнительно смотреть на ваш телефон, как в противном случае, потому что вы все вместе.
[Прочитано: 12 знаков, вы эгоистичны в своих отношениях]
Я знаю, что phubbing стал нормой, но этого не должно быть. Разве вы не думаете, что пришло время вам стать лучшим человеком и начать моделировать хорошее поведение для других? Поверьте мне, это того стоит.
