Люди приходят к отношениям с разными стилями привязанности. Смесь вашего прошлого и детства, некоторые, как небезопасная привязанность, не являются здоровыми.
Люди привязаны к нуждам других людей. У всех нас есть стремление хотеть присоединяться к окружающим. Это не всегда означает, что мы делаем это надлежащим образом. То, как мы присоединяемся к другим людям, становится смесью нашего детского опыта и прошлых ранений или успехов. Иногда эти вещи образуют безопасный стиль привязанности. В других случаях они образуют небезопасный стиль привязанности.
Небезопасный стиль привязанности не только трудно для человека, который имеет его, но и для тех, кто пытается приблизиться. Они жаждут не больше, чем быть любимыми. Но они сами саботируют и работают как можно сильнее против самих себя. Это заканчивается самоисполняющимся пророчеством, продолжающимся во всех отношениях взрослых.
Часто трудно найти покой, тех, у кого небезопасный стиль привязанности, избегать того, чего они хотят больше всего, связи. В отличие от безопасного приложения, существуют три типа небезопасных стилей привязки. Все они ведут по тому же пути к разрушению отношений, если не распознаются и не сортируются. [Читать: 15 этапов здоровых отношений]
Три типа небезопасного приложения
Стиль безопасного прикрепления - это тот, кто стремится найти больше удовлетворения в отношениях в своей жизни. Начиная с детства, дети, которые разрабатывают безопасный стиль привязанности, узнают, что могут отправиться в мир. У них всегда есть безопасность и безусловная любовь их родителей к возвращению, если они нуждаются в заверении.
Надежно привязанные люди очень заботятся, когда их партнер чувствует страдание, и они стремятся оказать помощь и поддержку, чтобы разделить бремя в отношениях. Они независимы и имеют свое собственное чувство идентичности, но у них также есть любящая привязанность к партнеру в их жизни. [Прочитано: 15 способов узнать, настоящая или нездоровая ваша любовь]
# 1 Противоречивый стиль притянутого вложения. Одним из видов небезопасной привязанности является беспокойный стиль привязанности. Это когда люди хотят создать нечто, называемое «фэнтезийной связью» или нереалистичной связью, что дает им ложное представление о том, что они безоговорочно безопасны. Не доверяя своему партнеру, они часто испытывают эмоциональный голод, который заставляет их всегда нуждаться в большем количестве от своего партнера, чем кто-либо может предоставить.
Они - жертвы, терпящие бедствие, всегда стремящиеся спастись, или найти, что один человек «завершает» их. Они, как правило, цепляются слишком сильно, что имеет обратный эффект на тех, с которыми они находятся в отношениях. Их потребность обычно подталкивает тех людей, которых они стараются держаться крепко, подальше.
Их тревожное поведение толчка и тяги ведет к циклу, который только еще больше увековечивает их чувства нестабильности в отношениях, независимо от реальности этих отношений. Они становятся слишком требовательными и цепляющими и часто являются только притяжательными.
Взволнованный напряженный стиль привязанности постоянно ищет подтверждения того, что их подозрения, что кто-то их не любит и уйдет, реальны. Ищете подсказки, где их часто нет, они видят свои отношения с другой точки зрения и склонны постоянно создавать целые конфликты с другими. [Читать: Критические признаки нездоровых отношений, которые вы ДОЛЖНЫ выйти из]
# 2 Отказоустойчивый стиль прикрепляемого устройства. Хотя мы все должны быть привязаны к другим людям, стиль привязанности к избегающим действиям действует так, как будто они никому не нужны. Вместо этого они намеренно накладывают эмоциональную дистанцию между собой и своим партнером.
Они только «псевдо-независимы». Они часто берут на себя контролирующую роль родителя в отношениях. Сфокусированные на себе, их собственные основные потребности приходят первыми во что бы то ни стало, и они, как правило, не образуют заботливых связей с другими.
Псевдо-независимость, однако, является лишь иллюзией, построенной потому, что каждый человек имеет основную потребность быть привязанным друг к другу. Но стиль уклонения от уклонения от уклонения склонен к более вовнутрь. Отказ от необходимости любить или любить кого-либо еще.
Они используют защитные механизмы, чтобы защитить себя от психологического чувства, связанного с другим, часто закрывая и закрывая своего партнера. Вместо того, чтобы протягиваться, когда их партнер нуждается. Они полностью отключают свои эмоции и совсем не реагируют, и говорят такие вещи, как «Мне все равно», если кто-то говорит им, что они больны или нуждаются в них. [Читайте: 12 способов вернуть вас к жизни]
# 3 Стиль страшного избегающего прикрепления. Этот человек живет в постоянном состоянии потока. Оба боялись быть слишком далекими и слишком близкими к кому-то одновременно. Они неустанно работают, чтобы держать свои эмоции под контролем, но не могут.
Когда они больше не могут отключить свои эмоции, они взрываются эмоционально. Они имеют непредсказуемые настроения и посылают смешанные сигналы. Они считают, что вы должны обратиться к другим, чтобы ваши потребности были удовлетворены. Когда они слишком близки к кому-то, они боятся пострадать. Затем они выталкивают другого. [Читайте: трудности, связанные с боязнью любви]
Страшный стиль приверженности избеганию не имеет «плана действий» для удовлетворения их эмоциональных потребностей. Фактически, они находятся в постоянном состоянии тревоги, тянут и отталкивают других людей.
Люди со страшным уклоняющимся стилем привязанности имеют тенденцию иметь бурные отношения, которые чрезмерно драматичны и с экстремальными максимумами и минимумами.Так боясь быть брошенным, их борьба автоматическая и подсознательная. Когда они чувствуют потенциальное отклонение, они цепляются за своего партнера сильнее. Затем они чувствуют себя задушенными и отодвигают другого человека.
Способ, которым вы формируете привязанность к другим людям, оказывает значительное влияние не только на то, как ваши отношения начинаются, развиваются, но в некоторых случаях почему это заканчивается. Если вы не можете найти стабильные отношения, изучите, какой тип стиля прикрепления у вас есть. Посмотрите, есть ли сбой в том, как вы пытаетесь удовлетворить свои эмоциональные потребности.
Хорошей новостью является то, что ваш стиль привязанности изменится, если вы приложите усилия к выяснению того, что вы хотите. Узнайте, как эффективно удовлетворить ваши потребности вместо того, чтобы быть на автопилоте вложений.
[Прочитано: 10 знаков вам нужна помощь для вашей любовной зависимости]
Создайте безопасное приложение, если вы можете узнать, где вы сейчас находитесь и где хотите быть стабильными и здоровыми отношениями. Наконец, отпустите небезопасную привязанность навсегда.
