Если вы наткнулись на домашний тренажер Тревора Нельсона в любое утро (смотрите, мы не знаем, почему вы тоже там, но давайте не будем останавливаться на нем), скорее всего, вы найдете, что он стучит по своей гребной машине или кросс- тренер с громкостью на его стереофоническом дисплее поднялся до 11. И хотя вы можете ожидать, что он будет крутить R & B, на самом деле вы встретите что-то гораздо более успокаивающее.
«Я джазовый парень», - рассказывает 52-летний мужчина с помощью видеозвонка. «Это то, что я использую для своих гребных и кросс-тренировочных кардио. Можете ли вы даже представить себе упражнения без музыки? Я нахожу, что самое трудное, с любым видом спорта, на самом деле начинает это делать. Первые десять минут упражнений для меня - это агония, потому что я, скорее всего, был на ночь раньше. Но когда я нажимаю на какую-то музыку, это моя реплика - я ухожу. Вскоре мое тело захватывает, мышечная память ударяет, я теплый, и я плаваю. И жужжание потом … Я не думаю, что люди в стране почувствовали этот шум. Я не думаю, что они знают, каково это. Это лучше, чем пить, курить, что угодно. Это спешка. Но все начинается с этой кнопки воспроизведения.
Кто лучше, тогда попросить убийцу мегамикс мелодий, которые будут мотивировать любого бегуна, чтобы выйти из двери и работать все сильнее, быстрее и сильнее, чем когда-либо? Так мы и сделали. Мало того, что он сам выбрал множество массивных мелодий, но он отправился на лишнюю милю, забив чемпиона мира по боксу и национального героя Джессику Эннис-Хилл (с которой он в настоящее время работает над новым бегущим и музыкальным сериалом VitalityMove), а также репортером BBC и посвященный бегун Vassos Alexander, чтобы рассказать нам о своих побоях. Результат? Единственный доступный плейлист, который вам когда-либо понадобится.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Лучшая музыка для тренировки
Kanye West - "Сильнее"
Тревор говорит: «Это определенно одно от Джесс. Лирически, это действительно мотивационный, и я знаю, насколько важна такая песня для песни, когда она тренируется. Это тотальный баннер. В этом нет двух способов.
«Я не уверен, что это произошло от Вассоса или Джесса, но я полагаю, что это массовая чувственная мелодия. Эти лирики - настоящий подъем ».
Дрейк - «Слишком хорошо»
«Ах, это один из моих выборов. У этого есть реальное чувство Afrobeat к этому, и Afrobeat только так сексуальен, человек. Это ритмично. С этим ваши плечи расслаблены, и вы работаете на добрые чувства. Это, без сомнения, самая популярная песня на его альбоме Просмотры.”
Jamiroquai - «Космическая девочка»
«Никогда не забывай о Джамирокуае. Мне нравится органическое ощущение кислотного джаза, и это абсолютно потрясающе с такой большой атмосферой ».
Белые полосы - «Семь армий нации»
«Пхоар, он просто снова и снова переворачивается. Это забивает весь путь. Я люблю это. Вы можете работать или работать с этим ».
OutKast - «Как вы двигаетесь»
«Ха-ха, я думаю, что причины этого довольно очевидны. Это бампин!
Уитни Хьюстон - «Это не правильно, но все в порядке»
«Да, я знаю, что это любимая тетушка. Но, но вы слушаете эту мелодию, и вы не можете сидеть спокойно. Мне все равно, кто ты. Если это будет, тогда ты двигаешься ».
Bodyrox - «Да, да»
«Я думаю, Джесс снова выбрала это, и я должен согласиться - это мелодия, которую мне действительно нравилось в тот день. Производство блестящее ».
Скрилекс и Дипло с Джастином Бибером - «Где сейчас»
«Независимо от того, что вы думаете о нем, любите ли вы его или любите, вы не можете сейчас отрицать силу Бибера. Мы все думали, что он уйдет. Мы все надеялись, что он исчезнет! Но он вырос через половое созревание, и он все еще это делает! Вы не можете это отрицать. Это немного мелодия.
Мисси Эллиотт - «Получите Ur Freak On»
«Как ни странно, он намного медленнее, но как-то чувствует себя намного быстрее, если вы понимаете, что я имею в виду. Ваш продюсер - Тимбаланд. И Тимбалданд … человек, его удары. Биты, которые он придумывает, смешны. Он ближе всего к барабану и басу для продюсера R & B ».
Эминем - «Потеряй себя»
«Классический, прямо здесь. Какая огромная мотивационная мелодия. Я думаю, что Джесс бросила это в микс. Как я уже сказал, она действительно любит слова и полностью вписывается в то, что говорит художник. Именно это заставило меня понять, насколько она настоящая и что она ничего не притворяется - она действительно выбирает мелодии, в которых лирика действительно что-то значит ».
Sia - «Дешевый Thrills»
«Определенно Вассос. Без тени сомнения.
Тейлор Свифт - «Встряхни это»
«Все, что я говорю, это, я не могу вспомнить, был ли это Вассос или Джесс, но это определенно не я. Я не могу отрицать, что это работает. Большая поп-мелодия.
Фэррелл Уильямс - «Счастливый»
«Еще один реальный очевидный выбор. Я не выбрал его, но я понимаю, почему он это сделал. Когда я впервые услышал это, я подумал, что это потрясающе, и он делает то, что он говорит на олове ».
Начальники кайзера - «Я предсказываю бунт»
«Вассос подходит к этому все время. Это его попытка, испытанная и проверенная ».
Led Zeppelin - «Рок-н-ролл»
«Я осмеливаюсь, чтобы кто-то поставил это на свои наушники и просто не хотел вставать и бежать. Вы должны бежать к этому.
Тревор Нельсон - музыкальный руководитель VitalityMove, два бегущих события, которые происходят в Доме Chatsworth в Пик-Дистрикт и Виндзорском Большом парке в 2017 году. Купите билеты на vitalitymove.co.uk
