Мы все были там - собирались на оставшиеся дети до того, как школа бежала, или пытались вылечить эту «взрослую головную боль» с остатками прошлой ночи. Помните, когда Холли Уиллоуби поделилась своим завтраком на пиццерии на Instagram после того, как несколько недель назад NTA?
Оказывается, Холли на самом деле побеждает победителя, поскольку недавнее исследование показало, что большинство вариантов злаков не питательно здорово. На самом деле, в некоторых из самых популярных сортов зерновых на рынке редко присутствуют белки или здоровые жиры, вместо этого есть много сахара, что не является лучшим началом дня.
Завтрак…
Сообщение, поделимое Холли Уиллоуби (@hollywilloughby) на
Сайт еды и питья. Ежедневная еда проверена диетологом, который подтвердил: «Вы можете быть удивлены, узнав, что средний кусочек пиццы и миска с крупным молоком содержат почти такое же количество калорий.
Dieticain Chelsey Amer добавил: «Тем не менее, пицца упаковывает гораздо больший белок, который будет держать вас в полном объеме и повышать насыщенность в течение всего утра».
Несмотря на то, что быстро указывать на то, что пицца не может быть самым питательным выбором, кажется, что это здоровее, чем есть остатки кокосов в конце концов!
