Теоретически лето - отличное время года, чтобы принять ваше упражнение снаружи. Солнце светит, а дни длинные - почему бы вам не хотеть делать потение на открытом воздухе?
К сожалению, реальность в Великобритании часто бывает более облачной и, вероятно, более дождливой. Тогда есть опасения сенной лихорадки. Вы не можете поправляться, чихая, это просто наука.
Поэтому вы не должны бояться планировать несколько мероприятий в помещении этим летом, особенно когда эти мероприятия могут бесплатно включать в себя некоторые из лучших фитнес-классов Лондона.
В рамках Летних улиц на Риджент-стрит, где центральная лондонская магистраль бесплатна с каждым воскресеньем со 2 по 23 июля, канадский бренд спортивного снаряжения Lululemon будет проводить бесплатные занятия в таких студиях, как F45, Psycle и Third Space, в магазине Regent Street, Места обязательно идут быстро, поэтому ознакомьтесь с информацией и зарегистрируйтесь ниже НЕМЕДЛЕННО, чтобы избежать разочарования.
Psycle HIIT - 2 июля
50-минутный класс HIIT, который забирает оборудование, например, гиревые и канаты TRX, а также упражнения на вес тела для взрыва всего тела. Зарегистрируйтесь на этой странице Eventbrite.
Третье пространство - 9 и 16 июля
Существует два разных класса третьего пространства для выбора между ними, как с соответствующими интенсивными именами - Meta Burn, так и с методом. Они - класс HIIT для полного тела, и они жесткие. Зарегистрируйтесь на этой странице Eventbrite для 9-й и этой страницы Eventbrite для 16-го.
РЕКОМЕНДУЕТСЯ: Как получить тренировки HIIT
F45 - 23 июля
F45 предлагает 45-минутные сеансы HIIT, ориентированные на функциональные упражнения. В ТренерСмиренное мнение, они являются одними из самых лучших занятий фитнесом, которые вы можете сделать, отсюда их быстро растущая популярность. Попробуйте тренировку F45 VARSITY бесплатно, зарегистрировавшись на этой странице Eventbrite.
Помимо этих свободных классов, Лулулемон предоставляет шанс избежать хаоса в центре Лондона, посещая автобус для медитации Om The Move для 20-минутной сессии. Вы можете забронировать свое место на этом мобильном оазисе спокойствия, посетив эту страницу Eventbrite.
