Перед выпуском нового документального фильмаMo Farah: нет легкой мили, Тренер догнал самого человека, чтобы обсудить все, начиная с его переезда в Великобританию в возрасте восьми лет, через давление и славу Лондона-2012, до завершения двойного двойного в Рио-2016.
Какая была самая большая проблема, когда вы впервые переехали в Великобританию?
Поскольку я был молод, легче было изучить язык, я думаю, что это был первый шаг. И тогда мне очень повезло, что я так быстро занялся спортом, так что это было не слишком сложно. Я думаю, что если бы я был немного старше, я бы немного потрудился.
Вы были отделены от своего брата-близнеца в течение 12 лет после этого шага - как это было тяжело?
Это было очень сложно. У меня есть девочки-близнецы, и я вижу их так близко друг к другу. Я никак не мог их разделить. Так что трудно родителям принять такое решение, чтобы разделить детей, сказать, что один из них не может пройти … Для моих родителей это было тяжело, как они справлялись с этим, что происходило в их сознании. Но в то же время это была ситуация, вам просто нужно было заставить ее работать. Я скучал по моему брату; поэтому я включил его в документальный фильм, чтобы показать эту сторону. Это не просто работа, работа, работа.
Считаете ли вы, что спорт недооценен тем, как ему удается преодолевать барьеры?
Я думаю, что это очень недооценено. Спорт помогает вам объединиться. История Олимпийских игр - это страны, которые могут соединиться, объединяя всех. Вот почему у вас есть пять колец, каждый цвет представляет собой другой континент. Олимпиада собирает людей, и это то, что делает спорт.
Считаете ли вы, что школы слишком далеко от спорта?
Я думаю так. Это шокирует меня тем, как мы не используем спорт, и мы не используем бег. Моя жена никогда не бегала; теперь она пристрастилась к бегу. В одиннадцать часов ночи у нее такое жужжание, и она хочет бежать. Бег должен быть тем, что вы любите. Это не должно быть наказанием. Люди идут: «Дайте мне два круга». Это наказание, и этого не должно быть. Это должно быть приятно.
Был ли ваш единственный спорт в детстве?
Я пытался играть в футбол, я играл в свою местную команду. Я не был так хорош. Я рад, что выбрал бег …
В документальном фильме много говорится о разочарованиях в 2008 и 2011 годах. Как они повлияли на вашу карьеру?
Человек узнает, когда его ударяют, выбивают. В беге вы узнаете только когда теряете. Вы не узнаете столько, сколько выиграете. Вам не нравится проигрывать, больно больше. Это одна из вещей, которые я узнал, чтобы спросить: «Как вы это исправите?»
Каково было давление на Лондон 2012?
Это была тонна давления. Тонны. Подводя итог, я был мальчиком-плакатом, все говорили о Олимпиаде. Я попытался использовать это давление. Вместо того, чтобы отрицательно идти туда, «О, Боже, так много людей здесь, если я потерплю неудачу …» Я больше походил: «У меня есть толпа, я буду использовать домашнюю толпу». в позитивном ключе.
Знаете ли вы заранее, что Супер суббота может включать в себя три ГБ золота?
Нет. Я даже не знал. Это просто происходит. Даже сейчас, когда кто-то спрашивает, когда я бегу, я не знаю. Я не выгляжу так далеко. Возвращаясь в Лондон, я не знал, что я был в тот же день, но это было потрясающее 45-минутное окно: бум, бум, бум.
Какое было лучшее чувство: Супер суббота 2012 года или завершение двойного двойного золота в Rio 2016?
Супер суббота. Вы не можете победить Супер субботу.
Что вы думали, когда упали на трассе в Рио?
Я думал, что моя гонка закончилась. Я чувствовал, что моя жизнь закончилась. Моя Олимпиада была сделана. Я отпустил всех. Некоторое время я сомневался. Но вам нужно пройти через это. Меня мешало думать о моей дочери, я не собирался ее отпускать.
Было ли это золото, которое вы планировали выиграть для нее (у четырех детей Фары есть собственное олимпийское золото)?
Да.
Планируется ли финиш на трассе на чемпионате мира в Лондоне в 2017 году, а затем продолжить движение?
Да, бег на дороге, и я хотел бы принять участие в оказании помощи молодым людям и узнать, кто может стать следующим Мо.
Ты фанат Арсенала, верно?
Большой поклонник «Арсенала».
Вы были на Олимпийском стадионе, так как «Вест Хэм» изменил его?
(Улыбается) … Я не могу взять себя там.
У вас есть любимое место в мире для обучения?
Лондон. Мне нравятся Буши-Парк, Ричмонд-Парк и Уимблдон-Парк. Я всегда иду по реке. Это действительно потрясающе. Я скучаю по Лондону - хотя, когда я нахожусь в Nike, штаб-квартира довольно изумительна, мне все еще нравится дом.
Как лучший в мире 5-километровый бегун, каковы ваши советы для Parkrun?
Начните себя рано, сохраните свою энергию на более поздних этапах. Не носите новых тренеров; носить то, к чему вы привыкли. Ешьте хорошо накануне вечером, оставайтесь увлажненными. И не надавливай на себя.
РЕКОМЕНДОВАНО: Запуск тренировки Мо Фары
Mo Farah: No Easy Mile находится на DVD и цифровая загрузка с 5 декабря и доступна для предварительного заказа сейчас. Предзаказ на amazon.co.uk.
