Расколоть сосать! Но у тебя действительно нет выбора, не так ли? Используйте эти 10 шагов на том, как двигаться дальше и разбираться с разрывом, и сделать себя сильнее.
Если есть одна вещь, которая всасывает любовь, это неопределенность.
Вы могли бы влюбиться в кого-то, быть счастливым годами, а затем, точно так же, все отношения могут рухнуть.
Если вы тот, кто не чувствует, что отношения развиваются, это здорово для вас, потому что у вас большие шансы, вы скоро перейдете через своего бывшего довольно скоро после разрыва.
[Читайте: почему получить более разбитый легче, если вы тот, кто распадается]
Но что, если ты грустный и несчастный, тот, который остался ползти по полу, разбился внутри и попытался забрать кусочки разбитого сердца?
Ну, если ты такой любовник, то любовь может быть для тебя настоящей сукой.
Независимо от того, что вы делаете или как сильно вы пытаетесь, в вашей голове постоянные удары и полая яма в вашем сердце, что ничто не может заполнить.
Как бороться с распадом, когда вы беспорядок
Никто не любит плохой распад, потому что это просто жалко.
Отношения, в которых оба любовника просто дрейфуют друг от друга или в конечном итоге встречаются с новыми любовниками, кажутся намного лучше традиционного распада.
Но почти все время, если ваш любовник покидает вас, у них может уже быть кто-то другой. В конце концов, когда мы такие же эгоистичны, как люди, которые мы есть, нам нравится иметь план резервного копирования со всем, что мы делаем в жизни. [Прочитано: 9 интересных фактов знакомств, которые вам действительно нужно знать!]
Как люди, нам нужна цель для всего, и для распада тоже нужно верить, что для нас есть что-то лучшее.
Но, оставив человеческую психологию в стороне, факт этого вопроса все еще остается. Вы расстались. Тебе больно. Вам нужно двигаться дальше.
Больно, но на самом деле у вас действительно нет выбора. Но вы уже это знали, не так ли?
Как двигаться дальше после разрыва
Принятие является самым большим препятствием после разрыва. Большинство из нас постоянно сосновали на второй шанс или постоянно надеются, что наш бывший захочет нас вернуть. Но пока вы держите этот мерцающий надежду живым и часто думаете о своем бывшем, вы всегда будете страдать от страданий и боли. И вы никогда не сможете двигаться дальше. [Прочитано: 20 эффективных способов перестать думать о человеке, которого вы все еще любите]
Чтобы по-настоящему понять, как двигаться дальше после разрыва, вам нужно иметь силу, чтобы признать, что отношения закончены.
И если ваш бывший когда-либо прибегает к вам через несколько месяцев после переулка, вам нужно убедить себя, что вы не вернетесь с ними. Если вы живете своей жизнью в постоянной надежде, что ваш бывший может когда-нибудь осознать, насколько они вас любят и в вас нуждаются, вы будете чувствовать себя хуже с каждым днем, особенно если ваш бывший начинает встречаться с кем-то другим. [Прочитано: 16 знаков, что ваш бывший действительно любит вас и хочет вернуть вас в своей жизни]
Как бороться с расставанием и улыбкой!
Ваша сила воли и ваша решимость - это единственное, что имеет значение, когда нужно двигаться дальше после разрыва. Ничто другое не поможет вам, а не вашим друзьям, а не целям бросков. Держи свою землю, убеждай себя, что ты готов двигаться дальше и уйти от боли. И используйте эти шаги, чтобы перейти и разобраться с разрывом.
# 1 Не пишите письма. Всегда есть постоянный зуд, чтобы связаться с бывшим. Когда вы чувствуете себя подавленным, когда слушаете романтическую песню или даже когда пьете. Но держите эту мысль. Никогда не пытайтесь войти в контакт с ex, если только вы случайно не натыкаетесь на них. Это ослабит вашу решимость превзойти вашего бывшего.
Если вы обнаружите, что пишете длинное письмо своему бывшему, напишите его, если вам нужно, но не отправляйте его. Держитесь за этот черновик. Когда вы проснетесь утром, вы поймете, что это был всего лишь слабый момент, и вы не хотите больше отправлять электронную почту. Подождав некоторое время, вы сможете почувствовать себя сильнее в своей собственной решимости. Это же правило может применяться и к телефонным звонкам и текстам.
Если неуправляемое желание позвонить или передать текст, ваш ex подавляет вас, не останавливайте себя. Вместо этого, просто убедите себя, что вы позвоните на следующее утро, если вы все еще чувствуете это. Каждый раз, когда вы убираете телефонный звонок или электронную почту, вы будете чувствовать себя более уверенно в том, чтобы перебирать своего бывшего и двигаться дальше. [Читайте: унизительный и жестокий опыт безответной любви]
# 2 Сделка с наркоманией. Exes - это зависимость, как и любая другая серьезная угроза для жизни в мире. И худшая часть здесь, это то, что вы не можете порезать немного немного за раз. У вас нет выбора, кроме как пойти на холодную индейку и избежать всех контактов. Это будет больно, и вы почувствуете себя ужасно, но через неделю вы почувствуете себя лучше, а еще лучше - через неделю.
Относитесь к своему бывшему, как к плохой зависимости, и научитесь справляться с расставанием. Это поможет вам, когда вы начнете видеть своего бывшего как что-то плохое для вашей жизни.
# 3 Злой эгоистичный экс. Давайте посмотрим правде в глаза, если ваш друг или подруга сваливает вас, они злы * по крайней мере в вашей голове *.Если ваш бывший становится грубым или кричит на вас, когда вы пытаетесь поговорить с ними, или если они игнорируют вас, или если они смотрят на вас со злобой и отвращением каждый раз, когда вы подходите к ним, вы имеете полное право полагать, злые, эгоистичные маленькие дьяволы. Но вы знаете, что, вы не можете обвинять их в этом.
Ваш бывший вам больше не нравится, они презирают вас. Конечно, они могли бы быть лучше и стараться быть более понятными. Но вы не можете ожидать, что каждый ex проведет вас за руку и поможет вам найти выход. Несколько exes предпочитают отключать вас и пинать вас там, где это больно. Ненавидь их за это. Но справитесь с этим. И преодолевай это. [Читать: Искусство преодоления экс-ненависти их]
# 4 Повторите свои отношения. Пока вы сидите в одиночестве и смотрите на стену или пустой бокал вина, повторите свои отношения в своей голове. Выберите ошибки и недостатки в отношениях, и попытайтесь увидеть, где все началось разваливаться.
Но не забудьте выбрать ошибки, а не части отношений. Любовь закончилась. Что вам нужно здесь, чтобы попытаться выяснить, где вы поступили не так, и где ваш партнер причинил вам боль. Вы слишком старались угодить, небезопасно, цеплялись или были слишком заняты своей собственной жизнью? И о вашем бывшем, попробуйте также выбрать свои недостатки, чтобы вы больше не попадали на другого человека с такими же недостатками.
# 5 Не заставляйте себя. В течение первой недели или около того, не утруждайте себя попытками убедить себя, что вы над своим бывшим. Просто позвольте жизни идти своим чередом. Делайте все возможное, чтобы превзойти своего бывшего, удерживая себя занятым, но не заставляйте свой ум забывать своего бывшего. Возможно, вам удастся разбудить мысли, но они всегда будут время от времени возвращаться к волнениям, которые причинят вам боль больше. [Читать: я скучаю по нему, но я не думаю, что он скучает по мне]
# 6 Оставайтесь несчастными. Позвольте себе чувствовать себя несчастным и обиженным. Но время себя и следить за календарем. Дайте себе около трех недель, чтобы преодолеть своего бывшего. Отметьте дату в календаре большим красным маркером.
Подумайте о своем бывшем за эти три недели, но постоянно напоминайте себе, что в конце этих трех недель вы проснетесь на следующее утро и полностью преодолеете печаль, которую вы чувствуете. Хранение даты, отмеченной в календаре, может психологически подготовить вас к тому, чтобы преодолеть ваш экс. И время от времени ваша рана может исцелить еще до этих трех недель!
# 7 Фантазировать высокую дорожную месть. Есть два типа фантазий, о которых вы можете подумать после распада, фантазии «я-желаю-мы-можем-обратно-назад» и фантазии «Я все-таки с твоей фантазией». Не пробуйте ничего ниже пояса, как распространение обнаженных фотографий или таких дешевых возвращений, это несправедливо, и вы никогда не будете прощать себя годами, если у вас будет хоть малейшее подобие совести.
Возьмите верхнюю дорогу. Убедите себя, что вы сосредоточите свое внимание и энергию на других позитивных вещах, так что через один прекрасный день, через много лет, вы сделаете что-то захватывающее в своей жизни. И фантазируйте сценарии, где вы столкнетесь с вашим бывшим. Это несправедливо, но это помогает на данный момент. И, возможно, вы можете забыть обо всем этом несколько лет спустя. Не знаю, что я имею в виду? Идите смотреть Cee Lo's F * ck на youtube. Фантазируя об успехах и exes делает мечты успеха настолько слаще! [Читать: Как быть счастливым и изменить себя на лучшее «вы» на 12 шагов]
# 8 Смех, как сумасшедший человек. В течение первых нескольких недель не убеждайте себя, что вы счастливее. Просто валяйся в своей жалости и депрессии. Но как только вы просыпаетесь в один прекрасный день и чувствуете себя лучше, через несколько недель смеетесь! Почувствуйте счастье в себе. Поймите, насколько хорошо вы себя чувствуете. Это займет некоторое время, но вы почувствуете это, когда будете готовы. Слушайте счастливые песни, смотрите смешные фильмы и смеетесь вслух. Когда вы будете готовы перейти от своего печального состояния, ваш ум будет более чем счастлив помочь вам хорошо провести время. [Читайте: 10 вещей, которые вам обязательно нужно сделать после разрыва, чтобы снова почувствовать себя потрясающе!]
# 9 Любопытство и правило отсутствия контакта. Принцип отсутствия контакта действительно важен. Вы можете использовать все остальные шаги и следовать за ним на тройник, но, если вы здесь испортите, вы вернетесь на квадратный в мгновение ока. Вы когда-нибудь искали свою бывшую страницу на Facebook, чтобы увидеть, что они делают *?
В первый раз, когда вы заглянете на страницу своего бывшего, вы не будете слишком много думать об этом. Но со временем вы будете чаще посещать свою страницу, пока не поймете, что увлекаетесь идеей желать узнать больше о вас. Невозможно убежать от своего бывшего, как только вы завернете в любопытство узнать больше. Избегай это. Не держитесь в контакте и не ищите информации. [Прочитано: 12 причин, по которым правило контакта не срабатывает и помогает вам преодолеть ваш опыт]
# 10 Станьте лучше и сексуальнее. Имейте жизнь, продолжайте и наслаждайтесь. Сидеть самостоятельно в углу комнаты никогда не заставит вас чувствовать себя лучше. Дайте другим или, по крайней мере, встретите несколько интересных возможностей знакомств, которые поймут вашу фантазию. Помните, что у вас будет очень трудное время, если вы узнаете, что ваш бывший встречается с кем-то новым, особенно если вы еще не кокетливы с кем-то еще.
Разработайте и приготовьтесь. Вы будете выглядеть лучше, и эндорфины, выпущенные в вашем теле, заставят вас чувствовать себя более оптимистично и выглядеть сексуальнее. [Прочитано: 10 видов любви, которые вы испытаете в своей жизни]
Сердце - это не конец света. Иногда, так же трудно, как вы пытаетесь предотвратить это, разрывы неизбежны.То, что вы делаете дальше, и то, как вы собрались вместе, чтобы справиться с расставанием, делает разницу между человеком, который переживает распад, и сломанным любовником, который отказывается от возможности снова обрести счастливую жизнь.
[Читать: У вас есть все, что нужно, чтобы дружить с вашим бывшим снова?]
Используйте эти 10 шагов о том, как двигаться дальше и разбираться с разрывом. Вначале эти шаги могут показаться легкими, но следить за ними не так просто, как вы думаете!
