Сара Хэнкс, 37 лет, учитель йоги, живет в Юго-Восточном Лондоне с мужем Филом и их сыном Сашей, трое. Она рассказывает M & B, что рождение было похоже на оргазм …
Двадцатилетний опыт йоги и медитации дал мне уверенность в том, что возможно иметь приятное рождение. Когда я был беременен, я нанял дулу, Ли, которая дала мне много информации о родах, в том числе DVD под названием Orgasmic Birth. Я также вспомнил леди, которая сказала мне, что у нее было много оргазмов во время родов, которые звучали невероятно.
В 10.30 утра, продлилось 15 дней, я заметил струйку, когда я пошел в туалет. Этого было достаточно, чтобы убедить меня, что мои воды ломаются.
Я позвонил в больницу, затем мы с Филом вошли, чтобы меня могли проверить. Мои планы на рождение дома были изменены в 39 недель, когда было обнаружено, что у меня была инфекция стрептококка группы B, поэтому мне и моему ребенку нужно было следить. Я был счастлив, что родился в больнице, но не хотел, чтобы меня вызвали.
Акушерку и я стали заперты в битве завещаний.
Акушерку и я стали заперты в битве завещаний. Она хотела немедленно вызвать меня в комплект поставки, но я твердо почувствовал, что естественным образом идти на труд и родить на акушерском отделении будет самый безопасный вариант. После первой дозы антибиотиков, чтобы противодействовать риску заражения, я убедил ее отпустить меня на долгую прогулку, и я надеялся, что это начнется. Когда ничего не случилось, я все же отказался принять его в комплект поставки, и акушерка допустила поражение.
В 9 вечера мы с Филом вошли в родильную комнату на акушерскую службу. В нем была двуспальная кровать, отдельный туалет и бассейн. Акушерка сказала мне, что она не начнет индукцию той ночью и что я должен поспать. Я чувствовал себя уверенно, что я был в лучшем месте, чтобы иметь как можно более естественное рождение.
Доктор хотел побудить меня этим утром, но я убедил его дать мне до обеда
В тот вечер я практиковал методы релаксации йоги. Когда я проснулся на следующее утро, я почувствовал себя позитивным и мирным. Фил позвонил Ли, который подошел прямо к нам. Она заверила меня, что я поступил правильно, перейдя с моим инстинктом кишки и отказавшись быть вызванным. По мере продвижения труда она осталась ждать у нас дома. Доктор хотел побудить меня этим утром, но я убедил его дать мне до обеда. Позже этим утром в моей промежности начали медленно появляться мягкие волны тянущего давления. Каждый из них напоминал мне о судорогах периода.
Сенсация чувствовала себя управляемой. Я оставался спокойным, наклонившись над краем родового пула во время каждого сокращения. Когда я медленно выдохнул, я нарисовал золотую нить, выходящую из моего рта и расслабляющую все мое тело. Я так много тренировался во время моей беременности, это чувствовалось совершенно инстинктивно.
Я принял сознательное решение позволить энергии подавить меня, и пусть мое тело возьмет верх
Позиции йоги также помогли мне успокоить. Я сделал небольшие движения, чтобы сохранить свою энергию, медленно и медленно качаться на четвереньках. В 11.15 я попросил Фила позвонить Ли и попросить ее вернуться. Хотя это и не было болезненно, схватки были интенсивными и подавляющими. Я принял сознательное решение, чтобы энергия сокрушила меня и позволила моему телу взять верх.
Каждое сокращение ощущалось как постепенное нарастание энергии, мышечные спазмы в моей матке усиливались, пока они не были настолько мощными, а затем, наконец, снова ослабевали. К моему удивлению, это не было неприятно или болезненно. Когда я подчинялся каждому сокращению, я чувствовал возбуждение и восторг. Мне понравилось чувство, что вы не контролируете ситуацию.
Лея и акушерка тихо сидели рядом со мной, когда Фил последовал моим указаниям, чтобы надавить на мою хвостовую кость на высоте каждого сокращения. Это помогло снять давление. Бассейн для родов был заполнен. Мне вдруг захотелось войти, но времени не было. Глубоко вздохнув, я почувствовал огромное давление и услышал, как плачет ребенок.
Акушерка передала мне моего сына. В шоке я держал ребенка Сашу близко. Интенсивность того, что я испытала, переполнила меня. «Это было похоже на оргазм!» - сказала я Ли. У меня было приятное рождение и в медицинской среде. Мой труд был записан как продолжительный 19 минут. Я никогда не чувствовал себя более наделенным.
Три вещи, которые я расскажу своим друзьям
- Попытайтесь создать романтическую атмосферу со своим партнером. Имейте время в одиночку, если можете, и держите свет мягким, чтобы стимулировать окситонин, гормон любви, который ведет к труду.
- Во время беременности подумайте о том, как вы дышите, и медленно тренируйте выдох. Использование методов йоги, таких как «золотая нить», действительно может помочь облегчить боль в родах.
- Окружайте себя изображениями женщин, которые наслаждаются своим трудом и наблюдают за Orgasmic Birth DVD, если сможете. Поистине верьте, что возможно иметь приятное рождение.
