Обнаруженное новое исследование, что вы едите до зачатия вашего ребенка, может оказывать постоянное воздействие на их будущее здоровье.
Группа исследователей изучает, как диета будущей матери может изменить ДНК ее будущего ребенка, и обнаружил, что определенные гены могут быть включены и выключены пищей и напитками, потребляемыми до и во время беременности. Исследователи изучили более 180 беременных женщин в сельской Гамбии, половина которых задумалась на пике сезона дождей, а половина из них забеременела в течение сухого сезона. Они показали, что у детей, родившихся из концепций сезона дождей, были более высокие уровни метилирования - изменения ДНК с помощью химических пристрастий - чем у младенцев, родившихся после сухого сезона. Это было связано с разным уровнем питательных веществ в крови матерей, что, в свою очередь, определялось типом и количеством продуктов питания, имеющихся в сельских общинах. Д-р Branwen Hennig из Лондонской школы гигиены и тропической медицины, которая возглавляла исследование, рассказала BBC: «Наши результаты показали, что предварительная концепция материнского питания и ранняя беременность важны и могут иметь последствия для здоровья следующего поколения, «У женщин должна быть сбалансированная диета для питания до зачатия и во время беременности». Ее коллега и соавтор Эндрю Прентис добавил: «Наша конечная цель - определить оптимальную диету для будущих матерей, которая предотвратила бы недостатки в процессе метилирования». Если вы ищете вдохновение для здорового питания, ознакомьтесь с разделом продуктов и рецептов здесь.
