В самом простом смысле, связь - это эмоциональная связь с вашим ребенком. Это жизненно важно для ее здоровья и благополучия, не говоря уже о вашем счастье, как о маме
Связывание с вашим ребенком - то, что мы все ожидаем, чтобы пинать, как животный инстинкт, который мы еще не использовали. Но, как начало почти всех отношений, это может занять немного работы. Усилия, конечно, стоит того. «Мы знаем из исследований, посвященных десятилетиям, что дети нуждаются в любовных отношениях, чтобы нормально развиваться эмоционально и физически, - говорит детский психолог Кэрол Бернистон. «Окружающая среда вне матки отличается от внутренней, и это может быть причиной беспокойства для вашего ребенка. Хорошая связь помогает преодолеть это ». И есть несколько простых способов заставить процесс двигаться.
Поддерживайте осторожность
Последовательность ухода важна для связывания матери и ребенка. Это не означает, что вам нужна рутина, просто люди, которые заботятся о вашем ребенке - в основном вы и ваш партнер - всегда для нее в первые недели.
«Младенцы узнают стиль человека, ухаживающего за ними, и находят это обнадеживающим, - говорит Кэрол. Исследования также показывают, что одно посещение одним и тем же человеком, строит связи в мозге вашего ребенка и помогает уменьшить стресс.
Отвечайте и реагируйте
Признавая, что она голодна. Даже простой акт изменения ее подгузника, когда он в ней нуждается. Добрый старый «инстинкт матери» или «привязанность», как это называют психологи, означает, что ваш ребенок узнает, что она может положиться на вас. «Реагирование на вашего ребенка - ключ к тому, чтобы заставить ее чувствовать себя в безопасности, - говорит зафрахтованный психолог доктор Сайма Латиф. Но помните, чтобы заботиться о себе, звоните в помощь и отдыхайте как можно больше.
Обниматься раз
Ваш ребенок все еще помнит жизнь в утробе матери - темную, теплую, сжимающую - и уверенность, которая ей дала.
«Схватки могут имитировать это, - говорит Кэрол. «Держи своего ребенка на груди, чтобы она могла услышать твое сердцебиение. Хотя это будет звучать не так, как она помнила, знакомство успокоит ее. Вы также выиграете от этой обнимания. «Когда мы заботимся о ком-то, мы вкладываем в них и улучшаем наши привязанности», - говорит Сайма. Это отличный способ для новых папок связать с их новым ребенком тоже.
Поговорите с ребенком
Звук вашего голоса напомнит вашему ребенку о ее времени в утробе матери.
«Она узнает ритм вашего голоса и, вероятно, вашего партнера или любого другого человека, с которым вы много говорили, - говорит Кэрол. Общение с ребенком также демонстрирует, что вы внимательно относитесь к ней, строя ее доверие к вам.
Будьте терпеливы относительно склеивания
И если вы не чувствуете мгновенного лихорадки любви к своему ребенку? Не стресс. «Связывание может занять несколько недель, - говорит Сайма. «И чем более травматичным было ваше рождение, тем большее влияние это может оказать на процесс». Если прошло несколько недель, и вам все еще сложно связаться с вашим ребенком, тогда стоит поговорить с вашим посетителем или врачом о здоровье, чтобы исключить постнатальную депрессию (PND). Но связь в конечном итоге сформируется и будет стоить того ожидания.
