Должны ли пары заниматься сексом, чтобы улучшить их эмоциональную близость? Или возможно ли стать более эмоциональным, не получая физического?
Как и я сейчас, я могу только сосчитать время, когда я когда-либо был эмоционально интимным с кем-то на большом пальце левой руки. Несколько лет назад я думал, что это только я. Возможно, у меня не было возможности вкладывать большую часть моего сердца никому. Но вскоре я понял, что многие люди вокруг меня создают эмоциональную близость со своими партнерами, а некоторые преуспевают в этом, но другие не справились с этим.
Физическая близость против эмоциональной близости
Я задавался вопросом, почему это работает для них, и мои вопросы привели меня к мысли, что ответ был сексом. Большинство пар, которых я знал, действительно были физически близки со своими партнерами. Поэтому я предположил, что именно поэтому они стали эмоционально близкими.
Ускорьте меня вперед, вырвав мою соду, когда друг сказал мне, что она вышла замуж за парня, с которым она спала. Не ее парень. Но парень, с которым она просто болтала. Я этого не ожидал. Вскоре я увидел, что она и этот парень действительно любили друг друга. Итак, помог ли секс заставить их стать очень влюбленными и готовыми завязать узел?
Я все еще искал ответ, когда другой друг объявил о своем намерении жениться. Они встречались более года. Но они все еще не занимались сексом. Я не думаю, что знаю, что происходит между ними во время личных моментов, но, глядя на них и узнавая, как мой друг бредит своим бойфрендом, он подтверждает, что они действительно эмоционально близки. Даже не спали вместе.
Итак, все сводится к древнему вопросу. Что было первым? Курица или яйцо? Эмоциональная близость или физическая близость? [Прочитано: 13 странных, уникальных способов построить интимность как пара]
Нужно ли иметь физическую близость перед эмоциональной близостью?
Я только представил два случая, решите ли вы, что они верят, что это зависит от вас. Но мне кажется, что ответ отрицательный. Вам не нужна физическая близость, но она действительно помогает. Я обратился к тем, кто знает лучше всего.
Пол Дюнион, лицензированный профессиональный консультант, говорит, что эмоциональная близость - это то, чего мы жаждем с момента рождения. Это не то, что происходит сразу, как только мы достаточно взрослые, чтобы понять концепцию. Скорее, навык, необходимый для практики и совершенствования с течением времени.
С другой стороны, физическая близость - это совсем другой тип близости. Хотя это идет рука об руку с эмоциональной близостью, оба существуют без другого. Единственная разница - физическая близость не будет длиться без эмоциональной близости. [Читать: Что сохраняет отношения без изменений, когда роман умирает?]
Независимо от того, становитесь ли вы физически интимным с вашим партнером или нет, вам все равно нужно работать над созданием эмоциональной близости, чтобы ваши отношения процветали в долгосрочной перспективе. В конце концов, физическая близость не нужна для создания эмоциональной близости. Но эмоциональная близость необходима для удовлетворения потребностей людей, которые хотят быть физически близкими в течение длительного времени.
Как пары могут строить эмоциональную близость без секса?
Этот вопрос может показаться, что он нацелен на людей, которые еще не хотят заниматься сексом со своими партнерами. Это также относится к людям, которые уже физически близки своим партнерам. Даже если вы чувствуете, что находитесь на пике своих отношений, вы больше выигрываете от эмоциональной близости, а не фокусируетесь исключительно на физических аспектах. [Прочитано: 15 веселых и действительно интимных вещей, которые вы можете сделать как пара]
# 1 Будьте эмоционально близки себе. Эмоциональная близость - это открытие и понимание того, кто получает ваше внимание, поэтому можно выразить любовь и признание для себя.
Путь к достижению этого - осознание того, как вы себя воспринимаете. Если вы не цените себя или если вы постоянно придираетесь к себе, вы в конечном итоге проявляете это как чувство пустоты или отсутствие эмоциональной близости для вашего партнера. Это чувство отражается на вашем партнере, и они, в свою очередь, обрабатывают ваши негативные чувства к себе, как свои собственные. [Читайте: 6 причин любить себя сначала, прежде чем влюбиться]
# 2 Будьте как можно более уязвимы. Когда вы решите полностью доверять своему партнеру, это означает, что вам нужно показать им все о себе. Пол действительно составляет огромную часть выражения уязвимости. Но быть эмоционально уязвимым может быть более мощным.
Некоторые части вашей жизни могут быть выражены по своему усмотрению, но, по большей части, открывайте себя своему партнеру больше с точки зрения того, как вы себя чувствуете и что вам нужно от них. Таким образом, ваш партнер чувствует себя комфортно, делая то же самое. Вы, наконец, начнете строить более эмоциональную близость. [Читать: Наденьте свое сердце на рукав: 12 причин быть открытыми]
# 3 Получите правильное консультирование. Большинство профессиональных терапевтов советуют секс - не единственный ответ на вопросы об эмоциональной близости. Эмоции более активны, чем физические реакции, и консультант помогает вам различать их. Они также учат вас, как настроить свой опыт, когда дело доходит до создания эмоциональной близости. Вам также не нужно назначать регулярную встречу с ними.
Джеймс В. Кордова из Университета Центра Кларка Университета Кларка говорит, что люди, которые время от времени регистрируются у своих терапевтов об эмоциональном здоровье, с большей вероятностью испытают увеличение эмоциональной близости со своими партнерами.
# 4 Выразите свои эмоциональные потребности. Если ваш партнер не знает, что вам нужно, как они могут его предоставить? Хотя физическая близость является первичной потребностью, эмоциональная близость является необходимой потребностью. Проблема здесь, большинство людей не знают, как правильно выразить своим партнерам то, что они хотят и в чем они нуждаются. [Прочитано: 16 несексуальных прикосновений, чтобы чувствовать себя связанными и любимыми]
Исследователи считают, что лучший способ сделать это - через детские шаги. Вам не нужно сбрасывать все ваши запросы за один присест. Вы выражаете один запрос и видите, как его партнер разрешает его. Кроме того, ваш партнер расскажет вам о своих собственных потребностях. [Прочитано: 9 негласных отношений правила пары должны следовать]
# 5 Быть таким же понимающим, каким вы хотите, чтобы ваш партнер был. Одним из главных препятствий в отношениях являются аргументы. Некоторые пары, как вы, думают, что в одиночестве время в спальне фиксирует все, но это технически манипуляция существующими эмоциями. Гнев и негодование не могут быть разрешены сексом, поэтому вам нужно выбрать более привлекательный маршрут, который является разрешением конфликта.
Разрешение конфликтов остается важной частью эмоциональной близости. Если ваш партнер доверяет вам делать правильные действия и принимать правильные решения, они следуют их примеру и действуют таким образом, который лучше всего подходит для ваших отношений. Ошибки при принятии и исправлении - это первый шаг. Следующим шагом будет поцелуй и макияж, и, наконец, более эмоциональная близость, чтобы вы могли перейти к физической близости *, мы говорим о сексе макияжа *.
[Читать: от раздавливания до компаньона: 12 этапов интимности]
Готовы ли вы начать работать над вами и эмоциональной близостью вашего партнера, не прибегая к физической близости? Расскажите, как это работает для вас в комментариях ниже.
