1. Фионнула МакХейл
Фотография, отправленная доктором Фионьюлой МакХейл (@drfionnula) на
Доказательство того, что мозги, красота и мускулы не являются взаимоисключающими, этот чемпион по пауэрлифтингу из Дублина также является доктором и преподавателем. Клипы Fionnula, отражающиеся в два раза выше ее веса, и лайкра-одетые гимнасты на ее счету Instagram, демонстрируют потрясающую шестерку и демонстрируют неустанную преданность фитнесу. Если эта дама найдет время для обучения, заведу свою медицинскую клинику и научишь, что тебя останавливает?
2. Мишель Левин
Фотография, отправленная Мишель Левин (@michelle_lewin_) на
Бывшая модель Coverboy с более чем шестью миллионами последователей, эта венесуэльская красавица взяла Instagram штурмом. Нетрудно понять, почему учетная запись Мишель настолько популярна. От «бластеров подколенного сухожилия» и «плечевых размахов» до «бестселлеров» ее учетная запись заполнена полезными демонстрационными видеороликами и советами. Множество белья и бикини показывают, насколько эффективны ее изнурительные тренировки.
3. Полина Нордин
Фотография, опубликованная Полиной Нордин (@paulinenordin) на
Следуйте за Полиной, если вы ищете мотивацию и советы. Подведя Швецию к победе в скандинавской версии «Biggest Loser» и выпустив DVD, The Butt Bible, ее Instagram полна вдохновляющих мемов и фотографий «до и после». Результаты дают понять: этот тренер и тренер по диете действительно знают ее вещи. Собственная вырезанная абзац Полины регулярно появляется в сообщениях - как и ее кошка.
4. Пейдж Хэтэуэй
Фотография, опубликованная @paigehathaway на
Пейдж - девушка-плакат для «сильной новой тощей волны». Всего несколько лет назад она была супер-тощей с небольшой мышечной массой. Ее откровенное зеркало и более профессиональные фотосессии сегодня демонстрируют необыкновенно сильное тело 26-летнего. Фотографии и клипы на ее вкладке Instagram показывают работу, которая ушла в нее, и что, черт возьми, эта женщина действительно может поднять.
5. Карли Ровена
Фотография, опубликованная Health & Fitness Blogger (@carlyrowena) на
Как и убийца абс, личный тренер и фитнес-блоггер имеет реальный глаз для картины. В полной мере используя фильтры приложения, яркие цвета ее фотографий заставят вас присоединиться к ней, бегущей по Темзе, кататься на байдарках во Вьетнаме или погулять по леднику … или просто гулять по ней невероятно симпатичной собакой.
6. Анастасия Папуцаки
Фотография отправлена @anastasia_fit_ifbb на
Невероятно мускулистая физиология Анастасии - это не что иное, как мы ожидаем от профессионального культуриста. «Греческая богиня» публикует подборку фотографий и видеороликов ее разработки, а также снимки ее соперничества и демонстрации ее мышц с помощью небольшого (читай: галлонов) масла и загара.
7. Андрея Брасье
Фото, размещенное Andreia Brazier% uD83D% uDD39 (@andreiabrazier) on
Для нее явно работает философия Андрея «тренироваться или идти домой». У нее есть некоторые из самых оптимальных абс, которые мы когда-либо видели на Instagram, и не стесняемся показать их. Ее видеоролики доказывают, что она не уклоняется в тренажерном зале, и она также не хочет открывать свою тяжелую работу в длинном мотивационном заголовке, если это ваша вещь.
