Давайте поговорим о ночных кормах. Как вы все знаете, в течение первых нескольких недель вы можете ожидать, что ваш новый приход просыпается каждые несколько часов, чтобы его кормили. Хотя в некоторые ночи вам понравится это драгоценное время с вашим малышом, а другой, оставаясь без сна в 3 часа ночи, станет самой большой проблемой дня. Чтобы помочь вам пройти через сумерки, мы попросили наших мам и младенцев поделиться своими главными советами.
- Поймайте все, что у вас пропало. Выньте наушники, опустите свет на телефон и приготовьтесь к 20-минутной выпивке. EastEnders омнибус кто-нибудь?
- Удостоверьтесь, что у вас есть бутылка воды и пакет печенья на вашей стороне, чтобы перекусить - это поможет вам бодрствовать (и избить полуночные мунчи!)
- Если вы кормите бутылку, возьмите колбу с кипящей водой в постель, чтобы нагреть бутылки в ночное время. Держите подгузники и салфетки удобными в ящике для прикроватного тумбочки или под корзиной для малыша вашего ребенка, чтобы вы не скрестили половину сна в середине ночи.
- Попытайтесь насладиться чаем с ребенком - вы пропустите его, когда он спит всю ночь.
- Для большинства интернет-магазинов их продажи начинаются в 3 часа ночи, поэтому используйте ночной канал, чтобы просматривать онлайн-сделки, прежде чем все просыпаются!
- Одна мама и мама рассказала нам, что она использовала приложение на португальском языке, чтобы не спать во время первых недель недельных кормов. Когда ее телефон потускнел, игра в игры не позволяла ей проснуться и помогла ей узнать язык, на котором она будет учить своего ребенка. Супер впечатляет!
- Встаньте с постели и спуститесь вниз, так как сидите в постели, наблюдая, как сон вашего партнера слишком жесткий.
- Если вы беспокоитесь о том, чтобы заснуть, когда ваш ребенок кормит, некоторые из наших мам рекомендуют играть в игру на вашем телефоне. Итак, у вас есть это, грудное вскармливание - идеальное время, чтобы улучшить свои навыки Candy Crush.
- Возьмите флягу с теплой водой на прикроватном столике для смены подгузника. Это означает, что вы не будете бегать взад и вперед в ванную, когда ваш новорожденный просыпается.
- Если вы обнаружите, что свет вашего iPad или планшета перестает вас снова кивать, почему бы не попробовать старомодную мягкую обложку и тусклый книжный свет? Эта история поможет вам бодрствовать, но отсутствие экрана, мы надеемся, означает, что вы ускользнете быстрее.
- Наденьте защитный крем, прежде чем положить ребенка в постель и избегать использования влажных салфеток, если вам действительно не нужно во время ночной смены. Это позволит избежать пробуждения вашего ребенка и, надеюсь, заставит ее быстро уйти.
- Избегайте взаимодействия с ребенком посреди ночи - они скоро узнают, что дневное время для игры, а ночное время - для сна (надеюсь!)
- Одна из наших мам рекомендовала аудиокниги, чтобы сделать эти поздние ночные каналы более приятными. Отлично, если вы не хотите смотреть на экран, но беспокоитесь о том, чтобы кивать. Теперь, где мы поместили эти наушники …
У вас есть какие-либо советы по добавлению в этот список? Комментарий ниже - мы любим слышать от вас.
