Джо Уикс, он же The Body Coach, разработал несколько вкусных соков, чтобы показать, насколько легко сделать легкие и вкусные соки дома. Некоторые люди думают, что соки означают много сахара и что процесс может занять много времени - 10 вкусных рецептов Джо показывают, как это не так.
Покажите нам свои творения, используя хэштаг #RealJuiceTruths на Instagram и Twitter!
Сок Lean Juice
1 груша 1 морковь 4 палочки из сельдерея 1 глава брокколи Горсть кориандра
Охлажденный сок
2 горсти шпината 3 стебля брокколи 3 палочки из сельдерея 1 большая морковь Горсть свежей петрушки
Minty Fresh
3 горсти шпината 1 груша 1/2 огурец 1 киви 5 листьев мяты
Lean в 15 после тренировки тренировки
2 моркови 1 яблоко 3 горсти шпината 3 горсти капусты 1 совок сывороточного протеина (необязательно)
Avocad-O-Mega
(Примечание: вам понадобится блендер для этого, просто налейте авокадо, а затем добавьте в сок) 1 яблоко 5 палочек из сельдерея 1 авокадо 1 ч.л. льняного семени
Маленький зеленый монстр
2 яблока 3 горсти шпината 5 палочек из сельдерея 1/4 лимона
Крошечный Лес Дерева
1 яблоко 2 горсти шпината 1 небольшая головка брокколи 1 дюйм кусок имбиря 5 палочек из сельдерея 1/2 огурец
Прохладный как огурец
1 огурец 2 яблока 1/2 извести 5 листьев мяты
Морковь или палка
2 моркови 5 палочек из сельдерея 1 свекла 1 груша
Zesty Zinger
1 груша 1/2 луковицы фенхеля 1/2 лимона 1 оранжевый
Рецепты любезно предоставлены Philips Juicers.
