Нужна помощь и советы по жонглированию семьи и карьере? Рабочая мама ответила на ваши вопросы в нашем последнем веб-чате Facebook
Когда дело доходит до жонглирования вашей работой и домашней жизнью, одним из самых сложных моментов является то, что первые пару лет после рождения вашего ребенка. Является ли это ваши первые несколько недель назад после отпуска по беременности и родам и справляться с уверенностью в карьере, качаясь или настраивая свой бизнес, когда у вас есть малыш, которого нужно искать, мы хотим оказать вам поддержку. Вот почему мы создали «Рабочий мам Клуб» Facebook Q & A - двухнедельный веб-чат, где мы получаем вдохновляющие рабочие мамы, чтобы дать вам советы по работе с жонглированием и семье.
На этот раз у нас была Jannine Oates - тренер по лидерству и бизнесу - и мама-одна. Она является основателем и управляющим директором Inspirit Learning Partners, которая создает программы, которые помогут повысить лидерство и эффективность управления в разных компаниях. У нее есть особый интерес к тому, чтобы помочь родителям почувствовать поддержку на рабочем месте. Если вы пропустили чат в Facebook, вы можете узнать, что было описано ниже. Я обнаружил, что моя уверенность рухнула после возвращения из отпуска по беременности и родам два месяца назад. Я просто не чувствую себя в курсе всего и задаю все, что я делаю, потому что чувствую, что моя работа более судима, чем раньше. Это ли я параноик или просто что-то такое? Я могу полностью сопереживать с тобой. Моему сыну Оливеру сейчас три с половиной года, и когда я вернулся в свой бизнес, я почувствовал себя очень потерянным. Как будто я забыл, как быть «я» как бизнесмен. Это серьезное событие жизни, становящееся родителем, и наш фокус растет на ребенка / ребенка. Мне помогли пара вещей. Я потратил время, записывая свои достижения ежедневно в маленькой книге, разбил страницу пополам и с правой стороны, как только я написал свои достижения слева, я бы записал «что это говорит обо мне?». Я бы записал свои сильные стороны и качества как мумию, так и бизнес-профессионал. Очень скоро я узнал свои сильные стороны и почувствовал, что моя уверенность растет, поскольку у меня есть реальные доказательства для поддержки моего успеха. Если вы работаете в организации, попросите пересмотреть с вашим менеджером и убедитесь, что вы входите с тем, что возможно в первую очередь. Получение обратной связи от окружающих вас может помочь вам понять, есть ли области для сосредоточения внимания, или это ваш более негативный голос, выигрывающий ваш позитив из-за всех «замечательных» вещей и обязанностей, которые возникают из-за того, что у родителей много успеха,, Недавно я начал заниматься малым бизнесом из дома, продавая детские товары и открытки ручной работы. У меня много новых идей, но я стараюсь постепенно внедрять новые продукты, так как я не хочу вкладывать слишком много денег на данный момент. Я начал страницу Facebook, чтобы сделать некоторые сети и иметь веб-сайт. Многие люди проявили поддержку и интерес. Любые советы о том, как поощрять запросы о продуктах в продажи? Поздравляем с вашим бизнесом. Замечательно, что люди проявляют поддержку и интерес, и, конечно же, очень важно обращать внимание на продажи. Замечательно, что у вас есть страница Facebook и веб-сайт. Что вы делаете с показаниями и интересами? Вы следите за ними? Спросить, что понравилось людям в ваших продуктах? Всегда хорошо знать, что делают другие люди в подобных компаниях, чтобы привлечь клиентов, чтобы вы могли «заимствовать идеи». Я знаю, когда я настраивал Inspirit, я много исследовал подобные организации, чтобы посмотреть, как они это делают. Я знаю, что очень важно иметь бизнес-план, в котором указывается, какой доход вы хотите внести в свой бизнес, а затем вы можете разбить это на то, что вам нужно делать в плане продаж и маркетинговом плане, который будет включать возможности для PR. Когда я разработал мой для Inspirit, он очень помог мне сделать что-то по-другому в моем бизнесе для достижения продаж. В Йоркшире есть много полностью финансируемых возможностей обучения через местные власти и университеты. Возможно, посмотрите, какая поддержка там в вашем регионе, чтобы получить дополнительную информацию о продажах и маркетинговой поддержке вашего бизнеса. Кроме того, посмотрите, есть ли поддержка в бизнес-планировании, если вы цените повышение или получение на месте. Я наставляю бизнес, который делает макароны, и она находит продовольственные ярмарки полезным способом охватить множество людей за короткий промежуток времени. Желаем вам больших успехов и надеемся, что это поможет вам в вашем успехе. Мне нужно сделать презентацию перед 22 людьми через две недели, и я так нервничаю. У вас есть какие-то советы (кроме обычного «Представьте себе всех в нижнем белье!»)? Какая прекрасная возможность! Хотя, когда мы нервничаем, это, конечно, не кажется, что воображение людей в их нижнем белье для меня заставляет меня нервничать! Поэтому вы правы, чтобы держаться подальше от этого. Я провожу много времени, помогая людям быть более сильными в презентациях, а нервы - общая тема, поэтому вы не одиноки. Планирование презентации поможет вам с уверенностью, особенно зная, чего вы хотите достичь своей аудиторией, т. Е. Хотите ли вы, чтобы они были взволнованы, вдохновлены, информированы и т. Д.? Убедитесь, что вы думаете о «почему» для аудитории. Что они выходят из этого и ясно понимают эту цель, планируя то, что вы скажете. Пара вещей, которые я разделяю с людьми, которые, безусловно, работают для меня, и у меня была отличная обратная связь 1. Визуализируйте перед тем, как вы пойдете в презентацию реакции аудитории.Представляя им свисать с каждого твоего слова, улыбаясь, зная, что ты отлично справляешься, уверен, занимаешься и т. Д. (Что бы ты этого хотел). Действительно сделайте это сильной связью с самим собой. Затем, когда вы идете в презентацию, чувствуете / думаете, как вы это делали, когда вы визуализировали, и вы будете чувствовать себя фантастически и помочь сделать это 2. Повторите ярлык слова «нервный» в вашей голове, чтобы возбудить. Удивительно, как это мгновенно меняется, как вы себя чувствуете и думаете. Если вы представляете, как вы себя чувствуете, когда вы в восторге, большинство людей находят, что это тот же самый опыт, когда он нервничает. Единственное отличие - это ярлык. Огромное открытие, которое я нашел. Я так отвлекаюсь, когда нахожусь на работе, думая о том, что мне нужно делать, когда я прихожу домой, спешка, чтобы забрать моих детей из школы, вы называете это! Любые советы о том, как я могу больше сосредоточиться на работе? Очень легко отвлечься, когда у нас есть много важных обязанностей как родителя, так и сотрудника / владельца бизнеса. Одна из самых мощных цитат из Dale Carnegie помогла мне нарисовать вещи на перспективу «Живи в суровых отсеках», что означает жить в тот день, когда ты находишься. Я разработал это, чтобы «жить в мгновение ока». Итак, у меня всегда есть мой дневник, который является моим календарем телефона, и всякий раз, когда приходит в голову мысль, я заказываю время в своем календаре, чтобы подумать об этом. Это означает, что я не отвлекаюсь от поставленной задачи. Я также заказываю повторные сигналы тревоги для обычных вещей, которые я должен делать дома, таких как «стирка» в понедельник, ср. И пятница в 6:15 вечера. Это означает, что я активен, а затем моя стирка никогда не накапливается. Вы можете адаптировать это, чтобы соответствовать вашему образу жизни. Быть упреждающим и писать материал вниз - ключ, зная, что у вас есть время действовать на нем. Я собираюсь создать внештатную консалтинговую компанию - любые советы по началу бизнеса? Очень важно, чтобы вы знали причину «почему» вы хотели бы получить внештатный персонал, и это достаточно убедительная причина. Основываясь на начале моего собственного бизнеса, я счел неоценимым получение поддержки в написании бизнес-плана, видения и стратегии, которые ставят вас в сильное положение с самого начала, и каждый день становится значимым в том, что вы делаете, потому что у вас есть цель. Если вам нужна поддержка, укажите, что ваш местный орган власти предлагает для новых предприятий в качестве отправной точки. Существует много государственного финансирования, а также схемы наставничества. Недавно я вернулся на работу, но боролся с обычным 9-5. Я собираюсь попросить гибкую работу, но я нервничаю, что мой линейный менеджер просто застрелит меня. Какие-нибудь советы о том, как подойти к ней, чтобы я мог чувствовать себя спокойно и выдвинуть для этого хорошее дело? Это действительно нормально чувствовать, как вы, после возвращения на работу, когда у вас также есть семейные обязательства. Прежде всего, каковы ваши отношения с вашим линейным менеджером? Могли ли вы поговорить с ним до вашего отпуска по беременности и родам? За прошедший год было много изменений в гибкой рабочей политике, поэтому, возможно, взглянуть на это может помочь и выяснить, какая ваша текущая практика работает на гибкой работе в вашей компании. Затем напомните о своих сильных сторонах и достижениях в своей роли и помните о своей ценности как сотрудника. Прежде чем начать разговор, будьте понятны, какими вы хотите, чтобы ваши часы были. Подумайте о преимуществах для вас и бизнеса для этого предлагаемого изменения. Планирование настолько важно, что вы можете с уверенностью представить свои идеи и выиграть / выиграть обе стороны. Удостоверьтесь, что вы выбираете время в своих дневниках, которые ориентированы на позитивное исследование идеи. Я надеюсь, что это поможет и наилучшим пожеланиям для разговора.
