Если вы спрашиваете себя, почему я чувствую себя одиноким, тогда единственный, кто может изменить это, - это вы. Узнайте, что движет им, чтобы вы чувствовали себя выполненным.
Печальная реальность заключается в том, что мы оставляем этот мир так же, как мы входим в него, в одиночку. Тем не менее, между входом и уходом мы подключаемся для создания соединений, помогаем друг другу пройти эту поездку и поддерживать друг друга. Легко в концепции, но это не просто для каждого типа личности.
Для некоторых из нас чувство уверенности в себе, безопасности и включенности нелегко. Чувство одиночества - это не редкость в моменты, особенно когда есть потеря в жизни. Если, однако, вы постоянно задаете вопрос - почему я чувствую себя таким одиноким - может быть что-то еще внутри, в котором вы чувствуете одиночество.
8 вещей, которые заставляют вас спросить, почему я так себя чувствую
Как правило, когда люди чувствуют себя постоянно в одиночестве, даже когда у них есть люди в их жизни, внутри их чувств есть внутренняя сила. Независимо от того, чувствуете ли вы себя после большого разлома или без причины, единственный, кто может изменить ваши чувства одиночества, - это вы.
Учиться быть в порядке с одиноким - это ключ к тому, чтобы не быть одиноким. Реальность заключается в том, что чувство одиночества редко связано с тем, что в вашей жизни нет никого, кроме какой-то другой движущей силы. Вот несколько причин, почему вы продолжаете спрашивать … почему я так себя чувствую? [Читать: Одиночество во взаимоотношениях - 4 причины и 7 способов исправить это]
# 1 У вас есть основное расстройство настроения, Бывают случаи, когда у людей есть основное расстройство настроения, которое предрасполагает их к беспокойству и депрессии. Когда вы в депрессии, трудно почувствовать что-то, кроме потерянного и одинокого. Чувство безнадежности - одна из самых больших движущих сил чувств одиночества.
Вот почему люди, страдающие депрессией, могут быть окружены сотнями людей в своей жизни и по-прежнему чувствуют себя одинокими. Если вы постоянно задаете вопрос - почему я чувствую себя одиноким - тогда, возможно, стоит поговорить с консультантом, чтобы понять, является ли расстройство настроения в центре ваших чувств.
# 2 Вы не можете отпустить прошлое, Если в прошлом у вас была потеря, которую вы, похоже, не могли преодолеть, это может заставить вас застрять в одиночестве. Будь то распад или смерть кого-то важного в вашей жизни, если вы храните это место, наполненное воспоминаниями, то это мешает вам наполнять его любовью и другими людьми. [Читать: я чувствую себя одиноким - 30 способов преодолеть чувство одиночества]
Удерживание старых отношений почти наверняка заставит вас почувствовать, что чего-то не хватает, и вы будете чувствовать себя одинокими, независимо от того, кто у вас есть в вашей жизни. Вы должны скорбеть, рационализировать и попытаться двигаться вперед, чтобы вы могли заполнить пустое и одинокое пространство любовью и полнотой.
# 3 Вы не знаете, кто вы, Бывают времена в жизни, когда мы просыпаемся, чувствуя себя подделкой. Если вы всегда позволяли другим людям рассказывать вам, кто и что вы, то вы никогда не уверены, что реально и что создано в вашем сознании.
Иногда не имея понятия, кем вы хотите быть или кто вы есть, может привести к чувствам одиночества. Если вы даже не знаете себя, тогда как вы можете чувствовать себя в безопасности и в любых отношениях? Если вы чувствуете себя одинокими, возможно, пора подвести итоги и оценить, кто вы и кем вы хотите быть. [Читайте: 3 этапа, чтобы охватить и преодолеть одиночество]
# 4 Вы никогда не делаете то, что хотите. Иногда чувство одиночества действительно просто невыполнимо. Если вы мечтатель, который чувствует себя застрявшим и как будто вы никогда не продвигаетесь вперед, это может чувствовать себя изолированным. Чувство застрявшего может привести к безнадежности и ощущению одиночества и одиночества.
Если вы хотите перестать задавать вопрос - почему я чувствую себя одиноким, это может привести к тому, что вы выполните свои мечты и перестанете зависеть от своих собственных ограничений ума. Люди, которые продвигаются вперед, не имеют времени чувствовать себя одинокими; они улучшают себя и работают над тем, чтобы быть счастливым человеком, которым они так долго будут.
# 5 Вам жалко себя. Бывают моменты, когда мы можем застрять, жалея себя, как мир сделал нас неправыми. Когда вы чувствуете негативное отношение к своей жизни и оседаете в своей собственной жалости к себе, трудно чувствовать себя любимым и исполненным.
Это также может привести к самоубийству и оттолкнуть людей, даже когда они готовы быть там для вас. Если вы всегда ищете темную сторону и говорите: «Горе мне», возможно, вам не хватает людей, которые изо всех сил стараются любить и быть с вами. [Читать: Как быть счастливым в одиночестве - 20 способов отношения переоценены]
# 6 Вы слишком защищены. Если вы пострадали в прошлом, вы можете создать самоисполняющееся пророчество о том, чтобы быть одиноким. Не желая причинять боль другим отношениям, вы можете оттолкнуть других людей бессознательно, а затем сказать себе: «Смотрите, меня никто не заботит».
Иногда мы можем быть нашим собственным злейшим врагом. Если вы чувствуете себя одинокими, вы можете создать одиночество самостоятельно, не позволяя людям, отталкивая их или создавая драму, чтобы уничтожить те близкие отношения, которые пытаются защитить себя.
Реальность такова, что вы не защищаете себя от всего, кроме счастья. Вы должны быть уязвимы, чтобы обрести близость, и если вы не желаете, вы можете оставаться навечно чувством одиночества навсегда.[Читать: Как познакомиться с новыми людьми - 16 захватывающих способов найти новую толпу]
# 7 Вы используете пороки, чтобы заполнить одиночество, но они не работают, Люди, которые чувствуют себя одинокими, как правило, используют пороки, чтобы заставить себя чувствовать себя одинокими. Такие вещи, как компульсивная разработка, наркотики и алкоголь, - это все способы, которыми люди перестают чувствовать одиночество, ничего не чувствуя.
Проблема в том, что пороки только больше удерживают вас в ваших одиноких чувствах. Выталкивая вас, вы пробуждаетесь, чувствуя себя немного менее человечным, потраченным и пустым. Если вы хотите перестать чувствовать себя одиноким, отбросьте пороки и постарайтесь жить целиком в мире без костылей.
Это может быть сложнее, но вскоре вы узнаете, что не можете скрыть чувства одиночества, сделав себя пустым. [Read: Положительные вибрации - 17 способов приветствовать положительную энергию в вашей жизни]
# 8 Вы зависимы от социальных сетей. Социальные медиа - отличный инструмент, помогающий людям подключиться … или не так ли? Есть некоторые личности, которые просто не созданы для социальных сетей, таких как Facebook. Будучи зависимым от наличия кибер-жизни, вы можете взять вас с вашего настоящего.
Если вы всегда сравниваете свою жизнь с кем-то из-за своих фотографий вечеринок и счастья, то вы не понимаете, что никто не пишет фотографии о себе, когда они чувствуют себя одинокими и грустными. [Прочитано: 11 вещей о том, чтобы быть единым, что люди боятся больше всего]
Мы все так себя чувствуем. Кроме того, если вы создаете фасад счастья для внешнего мира, тогда вы не являетесь вашим подлинным «я» и можете сравнивать себя с воображаемым человеком, которого вы создали в Интернете, и чувствуете себя плохо, что вы на самом деле не являетесь им.
Ответ? Выйдите из Facebook и создайте «настоящих друзей». Прекратите быть зрителем и быть участником жизни. [Читать: Как создавать новых и подлинных друзей за пределами ваших социальных сетей]
Чувства одиночества не связаны с тем, что в вашей жизни нет никого. Ощущение одиночества приходит изнутри. Вы можете буквально окружиться любовью и сотнями людей в своей жизни и по-прежнему чувствовать себя одинокими, если вы мысленно держитесь там.
[Читать: Как жить в данный момент - 20 положительных способов жить в настоящее время]
Главное - выяснить, что движет вашими чувствами и преодолевать их без пороков. Только вы можете сделать себя выполненным, и тогда вы перестанете задавать вопрос - почему я чувствую себя одиноким.
