Иногда роды не идут так, как вы ожидаете, но для этой мамы ее труд был на удивление легким
Луиза Томас, 34 года, учитель йоги, из Лидса - мама Джозефу, 20 месяцев «Хотя я был счастлив быть беременным, мне никогда не нравились больницы, и я ненавижу иглы, поэтому я хотел избежать медицинского лечения. Я был настроен рожать в знакомой обстановке дома, хотя я принял его, вероятно, больно больше. Чтобы помочь мне справиться с моими страхами в отношении боли, я занимался йогой и гипнозом. Вечером до наступления моей даты я заметил тупое болит в спине, а затем мои воды сломались. Я лег спать и надел свой гипнотический компакт-диск. Я нашел успокаивающий голос, успокаивающий, напоминая мне, что мое тело справляется со всем, и я чувствовал себя очень позитивно.
«Я ожидал, что боль начнется, но все, что я чувствовал, было огромной волной энергии»,
Пока дремала, я осознавал странную боль в спине, но я понятия не имел, что на самом деле у меня на работе. Половина спала, я бродил вниз до гостиной около 2 утра и оказался на четвереньках, наклонившись над спинкой дивана, чтобы облегчить давление в спине и животе. Это все еще было не больно, но ощущения заставляли меня закрывать глаза и качать мои бедра. Когда Стив проснулся через несколько часов, он начал отсчитывать мои схватки, и мы поняли, что боли появляются каждые две минуты - я был в труде! Я ожидал, что боль начнется, но я почувствовал сильное давление.
Стив назвал мою дулу, Ханну, которую я нанял, чтобы оказать мне эмоциональную поддержку при рождении. Затем он позвонил в больницу, чтобы попросить повивальную бабку, но нам сказали, что дежурного не хватает, поэтому мне придется зайти в больницу. Это был мой худший сценарий, поэтому против их совета мы решили остаться. Когда я положил телефон, я не рассердился, если бы что-то чувствовал себя освобожденным и слегка волновавшим мысль о том, чтобы делать это самостоятельно. Я был уверен, что обойдусь со Стивом и Ханной, которые прибыли через несколько мгновений. Я пошел сидеть в туалете, что облегчило чувство боли, но как только я встал, я почувствовал ошеломляющую потребность вернуться. Сидя там, у меня пробежали волны безболезненного давления, и я чувствовал себя расслабленным. Стив заполнил бассейн для родов, где я надеялся доставить его, но я не мог уйти от туалета, чтобы попасть в него.
«Глядя на его лицо, широко открытые глаза, я не мог поверить, что у меня был безболезненный опыт»
Напоминания Ханны делать то, что казалось естественным, успокоили меня, когда давление в животе изменилось на сильное желание толкнуть. Я ожидал, что боль ударит, но все, что я ощущал, было огромной волной энергии, пронизывающей меня, от моего пупка до моих ног. Пару раз он чувствовал себя подавляющим - как будто энергия моего труда была слишком сильной, но я вспомнил, что гипнотитура научила меня доверять моему телу. Я понял, что наслаждаюсь своим рождением. К этому моменту я почувствовал, как что-то вышло. Когда Ханна предложила мне прикоснуться к ней, я почувствовала голову моего ребенка. Это было потрясающе - и я все еще не болел. Продвинувшись почти два часа, я все еще сидел в туалете в 6 утра, когда наконец появилась акушерка. Она попросила меня отойти от туалета, чтобы она могла проверить сердечный ритм ребенка, объяснив, что ребенок может проскользнуть в унитаз, поэтому я осторожно перебрался на сумочку, которую Стив поставил рядом с туалетом. На четвереньках, глубоко дыша и толкаясь изо всех сил, я почувствовал, как появилась голова ребенка. Это был единственный раз, когда я почувствовал дискомфорт. Было ощущение растяжения, которое заставило меня задуматься, была ли голова слишком большой, чтобы выйти, но даже в этом случае я не паниковал. Давление достигло максимума, так как я ждал следующего сокращения. В один огромный толчок тело скользнуло. Я плакала от облегчения и счастья, когда акушерка объявила, что у меня здоровый мальчик. Взглянув на его лицо, широко открыв глаза, я не мог поверить, что у меня был безболезненный опыт. Это все, что я мог пожелать, и нам не нужно было после этого идти в больницу ».
Советы Луизы о безболезненном рождении
Прочитайте руководство Ины Май к родам Ина Май Гаскин (£ 12, Вермильон). Это заставило меня чувствовать себя уверенно в родах. Расслабьте свои мышцы во время каждого сокращения. Это останавливает схватки, становящиеся более болезненными, чем они есть на самом деле, - дайте им возможность омыть вас. Беременность йога. Он подготовил меня к труду и укрепил мышцы тазового дна. Это также помогло мне расслабиться, когда я чувствовал беспокойство о боли в родах.
