Вы чувствуете, что контролируетесь или слишком контролируете? Узнайте, как обрабатывать управление поведением в отношениях, используя эти 16 способов.
Одной из наиболее распространенных причин падения отношений является необходимость одного партнера контролировать другого.
Для многих контроль над поведением - это не то, что они пытаются потворствовать, это просто кто они.
Нам нравится иметь некоторый контроль над нашей жизнью, и порой эта навязчивая идея, чтобы контролировать обстоятельства в нашей жизни, превращает нас в контроль над уродами.
[Читать: Лучшие 20 причин развода, которые пары не видят]
Управление поведением в отношениях
Контроль поведения в отношениях не просто внезапно появляется.
Требуется время для того, чтобы один из партнеров начал принимать другого партнера как должное или контролировать их.
И в то же время ваш партнер никогда не сможет контролировать вас, если вы не дадите им тот контроль на добровольной основе.
Поэтому, если вы живете с партнером, который демонстрирует контролирующее поведение, вы сами виноваты.
Что такое контроль над поведением?
Когда вы находитесь в отношениях, может быть несколько вещей о вас, что ваш партнер не любит. Это могут быть ваши друзья, ваша работа или что-то еще.
Выражая недовольство над ним и говоря об этом, называется коммуникацией. И заставить партнера избежать чего-то, потому что вам не нравится, что он называется контролем. [Читать: 15 тонких признаков контролирующего бойфренда]
Если вы когда-либо чувствовали, что ваш партнер пытается контролировать вас, даже в малой степени, пришло время остановить вас.
Контролируемое поведение в отношениях всегда где-то начинается. И вскоре необходимость контролировать может превратиться в одержимость.
Как обрабатывать управляющее поведение в отношениях
Если вы встречаетесь или выходите замуж за человека, который постоянно пытается контролировать вас, или если вы чувствуете себя как ничто, вы когда-либо им это нравитесь, возможно, вы действительно застряли с партнером, у которого серьезные проблемы с их управляющим поведением.
Используйте эти 16 шагов, чтобы медленно изменить их, и одновременно стать лучшим человеком.
# 1 Причина с вашим партнером. Когда ваш партнер говорит вам не делать что-то, не просто принимайте его. Вместо этого спокойно спросите своего партнера для объяснения. По рассуждению с вашим партнером вы можете лучше понять своего партнера. И в то же время, если их причина будет довольно хромой, вы можете занять позицию и объяснить свои причины.
# 2 Не сопротивляйся. Будьте спокойны, несмотря ни на что. Ваш партнер может попытаться контролировать вас, но это происходит, только если вы дадите им возможность. Когда вы рассуждаете со своим партнером, не кричите и не сердитесь. Спокойно произнесите свое мнение, и пока вы знаете, что вы правы, вы сможете получить сообщение.
Ваш партнер может стать более раздраженным и сердитым, когда они будут загнанными в угол без каких-либо веских причин. И если вы разозлитесь, это отличный повод для того, чтобы ваш партнер окончательно закончил разговор и вышел. [Читайте: 10 советов, чтобы бороться с честью в отношениях и быстро заканчивать]
# 3 Не спешите. Вы не можете изменить своего партнера на ночь. Их поведение, возможно, потребовалось годы, чтобы развить и одолеть их. Используйте эти советы один шаг за раз и пусть ваш партнер видит вашу сторону истории на каждом шагу.
# 4 Избегайте делать милосты все время. Один из самых простых способов начать управлять партнером - попросить их о небольших услугах, которые никогда не возвращаются. Если вы легко раздражаетесь, когда ваш ленивый партнер постоянно просит вас о помощи, избегайте находиться в одной комнате, если вы знаете, что запрос очень скоро.
Если он забыл о своих туфлях в шкафу, и вы знаете, что он попросит вас получить его за него, выйдите из комнаты на несколько минут, чтобы он мог получить его сам, вместо того, чтобы контролировать вас, чтобы получить его за него. [Читать: 7 шагов, чтобы быть действительно счастливыми в отношениях]
# 5 Напомните ему о подобных ситуациях. Не позволяйте своему партнеру контролировать вас и не ведете себя как подчиненный. Одобрения взаимны и никогда не должны быть односторонними. Если вы делаете что-то для своего любовника, и они не отвечают взаимностью, делая то же самое для вас, они контролируют вас.
Говорите о поведении вашего партнера с ними в спокойной манере, когда вы сидите вместе. Если ваш партнер ожидает, что вы что-то сделаете для них, они должны быть готовы сделать то же самое для вас. В отношениях оба партнера имеют равное мнение, и зарабатывать больше денег не дает одному партнеру больше контроля или говорить в отношениях.
# 6 Встаньте на собственные ноги. Чем больше вы зависите от своего партнера за свое существование, тем больше вы будете контролироваться. Имейте несколько своих собственных достижений, которыми вы можете гордиться, и вы почувствуете себя лучше и получите уважение своего партнера. Ваш партнер будет считать вас само собой разумеющимся, только если им кажется, что они на самом деле вам не нужны. [Прочитано: 7 секретных признаков отношений, которые скоро сойдут с ума]
# 7 Будьте более уверенны в себе. Когда ваш партнер контролирует вас, это всегда потому, что они чувствуют, что вы никогда не занимаете позицию или легко манипулируете или не перетаскиваете. Научитесь быть более уверенными в себе и своих идеях. Если вы действительно считаете, что правы, не отступайте от своих мнений.Никто не любит толчок, и они - люди, которые в конечном итоге чувствуют себя контролируемыми и запертыми в отношениях.
# 8 Обратный контроль. Это может показаться коварным, но временами, он смотрит в зеркало, чтобы понять, как кто-то еще чувствует. Ищите способы контролировать своего партнера для изменения. В конце концов, даже у самых контролирующих партнеров есть свои слабые стороны. Не смей дерьмо от своего партнера или больше не соглашайся с их правилами. Начните с малого, и пусть ваш партнер увидит это новое поведение. Когда вы становитесь боссом со своим партнером сейчас, он сначала будет ошеломлен, но вскоре он научится не воспринимать вас как должное или контролировать вас.
# 9 Поговорите со своим партнером о проблеме. Ваш партнер не хотел бы контролировать вас. Но каким-то образом обстоятельства и то, как вы позволяете своему партнеру относиться к вам, могут заставить их почувствовать, что они делают правильные вещи. Время от времени контролирующее поведение вашего партнера может быть признаком их неуверенности или даже может быть глубоко укоренившимся вопросом с детства. [Читать: Неужели люди, которые не уверены, действительно встречаются?]
# 10 Помогите ему стать лучшим парнем. Когда дело доходит до мужчин, временами они могут вести себя так же, как им велено вести себя либо их друзьями, либо их семьей. Иногда мужчина должен держаться за руку и учил вести себя как идеальный муж или друг. Он может происходить из шовинистической семьи, где слово мужчины является последним. Помогите ему понять, что жизнь может быть намного лучше, когда на картинке есть общение и любовь. [Читать: 10 черт хорошего друга]
# 11 Уважайте его. Мужчины хотят уважения, женщины хотят любви. Если он чувствует, что его не уважают, он может попытаться контролировать вас, чтобы чувствовать себя более уважаемым. В то же время, если вы относитесь к нему с уважением и помогаете ему чувствовать себя любимым, он может потерять свою контрольную полосу.
# 12 Избегайте лгать своему партнеру. Иногда ваш партнер может попытаться контролировать вас только потому, что они не уверены в своих отношениях. Постройте общение в отношениях и помогите своему партнеру чувствовать себя более безопасным. Если вы попадаете в ловушку или делаете что-то за спиной своего партнера, ваш партнер может почувствовать угрозу, что может вызвать у них контрольную полосу. [Читать: Вещи, о которых нужно говорить в идеальных отношениях и чувствовать себя ближе)
# 13 Остановите его. Выразите свое неудовольствие, когда он пытается контролировать вас, ясным образом, не сердясь и не реагируя агрессивно. Если он говорит жестко или пытается контролировать вас, напомните ему, что он ведет себя контролируемым образом.
Время от времени, просто помогая кому-то понять, что они плохо себя ведут, указывая на это, могут подсознательно заставить их изменить свой тон или поведение и стать более приспособляющими.
# 14 Не опускайся за манипуляционную ловушку. Контролирующее поведение вашего партнера должно начаться в какой-то момент. Когда вы начинаете чувствовать себя так, как будто вы контролируетесь, прекратите свое поведение вашего партнера, вставив его в зародыш. Если вы знаете, что вы правы, не принимайте поражение, особенно когда ваш партнер пытается манипулировать вами. Если вы ощущаете контрольную полосу своего партнера с самого начала отношений, поставьте на нее остановку, прежде чем она станет привычкой. [Читать: Как преодолеть неуверенность в отношениях]
# 15 Иметь жизнь за пределами вашего партнера. Чем больше вы привязаны к своему партнеру, тем легче им управлять и управлять вами. Проведите время со своими друзьями или семьей, а также несколькими близкими друзьями, с которыми вы можете поделиться своими секретами и мнениями. Когда у вас будет своя система поддержки вне ваших отношений, она сделает вас сильнее и увереннее в себе. [Читать: 9 этапов отношений, которые проходят все пары]
# 16 Дайте вашему партнеру ультиматум. Там есть порог, за которым никто не может мириться с управляющим поведением плохого партнера. Если вы попробовали все другие шаги, чтобы сделать своего партнера лучшим любовником, и он все еще не работает, вам нужно выйти, прежде чем поведение вашего партнера изменяет вас на марионетку.
Если вы canâ € ™ t взять его больше, и все ваши хорошие пути не работают, у вас нет другого выбора, кроме как дать вашему партнеру окончательный ультиматум. «Измените или я оставлю вас навсегда».
[Читать: Ультиматумы в отношениях и как их использовать лучше]
Практически всегда поведение управляющего вашим партнером может быть не преднамеренным. Поэтому используйте эти 16 шагов, чтобы справиться с управлением поведением в отношениях, и с небольшим количеством времени и усилий ваш партнер может просто измениться к лучшему.
