Следуя своему международному успешному индонезийскому боевику Рейд, сиквел режиссера Гарета Эванса видит оригинальную звезду Ико Увайса и множество других боевых экспертов, бросающихся на экран, называя жестокие стили борьбы карандашный силат, MF догнал тренера Викрама Ийера из британского национального карандашный силат команда, которая тренировалась в Cecep Arif Rahman - известном силат эксперт и один из Рейд 2(Он играет изогнутого ножа-антагониста, известного как «Убийца»), чтобы узнать больше об этом бессмысленном боевом искусстве.
Какие наборы силат помимо других боевых искусств?
Силат очень жесткая, но всегда есть очень сильный элемент эстетики. Если вы смотрите фильм, битва между Iko и Cecep начинается с них медленно и осторожно, беря их позиции, и это очень важно. Это одно из самых отвратительных, но и самых красивых видов боевых искусств, которые вы увидите и у него есть очень преднамеренное изящество, и я думаю, что это отличает его от всего остального.
Где силат родом из?
Силат это имя для всех искусств определенного типа в Индонезии. Страна состоит из тысяч островов, и каждый из них имеет свое королевство, и каждое королевство имеет свою собственную боевую систему. Все они были предназначены для боя, поэтому основное внимание было сосредоточено на эффективности - дело не в том, чтобы кого-то выбить, а в том, чтобы как можно быстрее вывести кого-то из них и перейти на следующий, будь то с оружием или без него. Таким образом, он вполне адаптируется к тому, что вы собираетесь получить в современной ситуации - улица не додзе, у нее нет хороших матовых полов или прокладок. Вы должны уметь двигаться по неподходящей местности и реагировать на окружающую среду, и это одна из вещей, которые подчеркивает силат.
Какой уровень пригодности силат требуют?
В классах есть фитнес-элемент, но в конечном счете мы здесь, чтобы научить вас, как бороться, поэтому он всегда ориентирован на это. Как вы тренируетесь за пределами класса, зависит от вас. Я много работаю по подъему и выносливости, но все это сфокусировано на том, чтобы сделать меня лучшим бойцом. Я делаю много работы с мешком, пропуская и высокоинтенсивное кардио, и я поднимаю тяжелые приседания, тяги, такие вещи. Я хочу быть увереннее и сильнее и следить за тем, чтобы никто не мог доминировать над мной на ринге, так я тренируюсь. Основная работа может быть полезна для поглощения удара, но мы учим вас принимать удар, двигаясь, перекладывая свой вес и корректируя свою защиту, так что это больше, на чем мы фокусируемся.
Что будет означать типичный сеанс?
В типичном сеансе вы потратите 40 минут или около того на технику и работу с мешком, а затем остальное время делаете спарринг сфокусированные упражнения. Обычно мы ждем от трех до шести месяцев, прежде чем кто-то новый начнет борется должным образом, чтобы убедиться, что они получают прочную основу с точки зрения техники. Растяжение и гибкость также чрезвычайно важны. Первые 20 минут занятий будут сосредоточены на разогреве и динамическом растяжении - особенно на пахах, подколенных сухожилиях, квадроциклах, потому что вы хотите, чтобы вы могли поднимать и использовать свои ноги и быстро перемещать их без каких-либо щелчков!
Есть ли другие преимущества?
Преимущество номер один, силат даст вам уверенность - не обязательно, что вы собираетесь выходить на улицу и вступать в драки и становиться сумасшедшим бдительности, но больше того, что вы почувствуете, что у вас есть что-то большее о вас, чем было раньше, и что вы можете держите свою землю в конфронтации. Это особенно верно в контексте, не связанного с боевыми действиями - многие студенты говорят, что, если их менеджер нажимает их на работу, например, они чувствуют, что могут противостоять им.
Вы тренировались с Cecep, одной из звезд фильма. Как это было?
Он один из лучших исполнителей, которых я когда-либо видел в своей жизни. Я поехал в Индонезию на два месяца, чтобы учиться в школе, в которой он учился. Он был между гастролями в то время, так что около недели или около того он интересовался мной и помогал мне в обучении. Он показал мне, как быстрее двигать руками, удерживая их более свободными и расслабленными, что улучшает скорость моих ударов.
Бои в Рейд 2 невероятны - это силат действительно ли это интенсивно?
Гарет Эванс отлично показывает, как динамично силат возможно. У него настоящий взгляд на это. С точки зрения интенсивности, я никогда не видел таких боев в моей жизни - если бы у меня был бы ПТСР! Но все ходы - если вы знаете, как их использовать, и вы находитесь в такой ситуации, такого рода борьба не является нереалистичной. В качестве витрины для силат Я думаю, что это один из лучших, и он отлично справился с переводом на экран.
Рейд 2 находится в кинотеатрах в пятницу, 11 апреля. Если вы заинтересованы в попытках силат, свяжитесь с Федерацией Pencak Silat Federation UK для получения дополнительной информации. Тем временем, вы можете найти некоторые классические шаги ситата ниже …
