Вы не можете перестать думать, мечтать и одерживать их. Вы знаете, что это не здорово, не так ли? Итак, вот как перестать одерживать кого-то.
Мы все попали в ловушку ума, одержимого кем-то. Все о них захватывает вас - как их волосы падают, их улыбка, как они говорят ваше имя. Если бы у вас было это по-своему, вы бы вышли за них замуж и родили своих детей. Это все, что вы когда-либо хотели и многое другое. Но это не любовь. Извините, что сломал его вам, но это не так. Это вожделение превратилось в одержимость. Вот как перестать навязываться кому-то и жить дальше.
Как прекратить одержимость над кем-то
Это не фильм Сумерки. Эдвард - это навязчивая ползучесть. Когда вы одержимы, вы не в восторге от них. Скорее, вы охвачены своим восприятием их. Но все о них не то, что кажется, большинство из них у вас в голове.
Поверьте мне, я был одержим этим парнем. В конце концов, когда я сделал шаг назад, я понял, что создал этот образ его в своем уме. И поверь мне, большая часть этого была в моей голове.
# 1 Признайтесь, что вы навязчивы. Слушайте, прежде чем вы сможете преодолеть их, вы должны признать, что вы одержимы. Признайтесь, что это не здоровое поведение и что вам нужно внести изменения.
Как только это произойдет, вы сможете продолжить свою жизнь. Но до тех пор вы остаетесь в ловушке под своей одержимостью. [Прочитано: 10 причин, требующих перерыва от знакомства, могут помочь вам найти один]
# 2 Отойдите от своих социальных сетей. Да, это худшая часть. Отсоедините их от всего. Я знаю, что это будет сложно, и вы чувствуете, что предали их. Но вам это нужно для вашего психического здоровья. Удалите их в социальных сетях, чтобы вы не почувствовали необходимость их кибербезопасности.
# 3 Выходите. Когда наступит уик-энд, выходите. Позвоните своим друзьям и потанцуйте или выпейте выпить. Не сидите дома и становитесь отшельником. Выходите и продолжайте жить своей жизнью, потому что они все еще живут своей жизнью, и вы это знаете. [Читать: Как завести новых друзей как взрослых]
# 4 Прекратите делать то, что напоминает вам о них. Если они любят плавать или бегать по дамбе, вы делаете то же самое, что не поможет вам. На самом деле, вы, вероятно, просто делаете это, чтобы вы столкнулись с ними. Пойдем, ты можешь сделать лучше. Если вы делаете что-то, потому что знаете, что они появятся, остановитесь. Если вы делаете все, чтобы сохранить свою память, остановитесь.
# 5 Дайте себе время, чтобы двигаться дальше. Это произойдет не через день. Фактически, это займет месяцы и месяцы. Итак, дайте себе немного времени и не будьте так тяжелы на себе, если это займет у вас больше времени, чем вы ожидали. Вы на самом деле понятия не имеете, сколько времени это займет, все разные. [Прочитано: 13 простых шагов, чтобы не влюбиться в вашу давку]
# 6 Поговорите со своими друзьями и семьей. Ваши друзья и семья, вероятно, хорошо знают ситуацию, и у них также есть перспектива аутсайдера, которая действительно важна. Их взгляд помогает понять вещи о себе и о человеке. Возможно, вы упустили то, что видели. Кроме того, они смогут утешать и поддерживать вас в течение этого периода.
# 7 Продолжайте работать. Сидеть дома, удерживая свою обрамленную картинку в ваших руках изо дня в день, не ускорит этот процесс. Вместо этого держите себя занятым. Пойдите в кино, пообщайтесь с друзьями или хотите побыть в одиночестве, испечь, посмотреть фильм или прочитать книгу. Не сиди и не живай. [Читать: 8 способов остановить стоны и оставаться занятыми]
# 8 Почему вы одержимы? Вам нужно сесть с собой и подумать, почему вы одержимы ими. Что вы о вас и что это такое, что делает их настолько непреодолимыми. Выяснение некоторых причин вашей навязчивой идеи помогает вам работать над собой и больше осознавать некоторые из ваших триггеров.
# 9 Убирайся. Выходите из города, просто отправляйтесь на выходные и отправляйтесь в кемпинг с друзьями или совершайте дикие выходные в Вегасе. Точка, отвлечь себя от этого человека. Лучший способ сделать это - полностью удалить себя из всего, что напоминает вам о них. [Читайте: пошаговое руководство по переходу на безответную любовь]
# 10 Помните плохие времена. Я думаю об этом как о распаде, который обычно означает, что вы только думаете о хороших временах с этим человеком, и вы очень скучаете по ним. Но вам нужно помнить о плохих временах. Время, когда они играли с вами в умственные игры, не хотело совершать вас, или унижало вас. Те времена - это время, которое нужно помнить, потому что именно тогда они показали свои истинные цвета.
# 11 Поговорите с профессионалом. Иногда пытаться что-то переместить что-то не так просто. Мне потребовалось очень много времени, чтобы преодолеть парня, которого я одержим. Вероятно, это помогло бы, если бы я пошел к терапевту, так как они предоставили мне инструменты, чтобы помочь мне двигаться дальше. [Читать: Как прекратить любить кого-то, кого вы знаете, у вас никогда не будет]
# 12 Поте его. Вы явно не будете хорошо проводить время, пока пытаетесь отделиться от этого человека. Сказав это, возьмите эту напряженную энергию и потушите ее. Это не только здорово для вас, но и после этого вы умрете умнее.
[Читать: Сколько времени нужно, чтобы перебраться через кого-то? Нет волшебного времени]
Преодоление кого-то нелегко, я имею в виду, вы создали представление о них, что вам придется преодолеть. Это займет время, но стоит узнать, как перестать навязываться кому-то.
