Существует четкое различие между pecs и человеческими сиськами, несмотря на то, что они могут увеличить размер груди. То, что у них также есть, заключается в том, что они оба являются отличными показателями того, в какой физической форме человек находится. Человек сиськи или «moobs» - это контрольный признак того, кто получает что-то неправильно. Не сказать, что вам нужно быть в спортзале каждый день, чтобы уклониться от них, но вы были бы удивлены, насколько просто держать мухи в страхе.
Грустная ткань, которой обладают как женщины, так и мужчины, питается гормонами эстрогенов. В то время как у женщин, естественно, больше эстрогенов, и у мужчин, естественно, больше гормонов андрогенов, мужчины могут легко получить соотношение эстрогенов и андрогенов в беспорядке. Что происходит, когда это так, мы слышим, что вы спрашиваете? Вы начнете прорастать сиськи быстрее, чем самая популярная девушка в вашей средней школе.
Вот 5 способов сохранить мухи из вашей жизни навсегда:
1. Контролируйте потребление алкоголя
Не питаясь алкоголем, похоже, высоко в списке многих статей о том, как оставаться здоровым и здоровым, но есть некоторые интересные причины, почему это помогает предотвратить рост нежелательных человеческих сиськов. Алкоголь влияет на вашу личную естественную способность избавляться от лишнего эстрогена. Кроме того, фитоэстрогены (соединения, которые имитируют истинный эстроген в организме) присутствуют в хмелях, используемых для производства пива, и в растениях, участвующих в производстве алкогольных напитков. Повреждение, вызванное печенью от употребления слишком большого количества алкоголя, влияет на то, насколько хорошо он метаболизирует гормоны. Если ваша печень не работает эффективно, то она может начать превращать андрогены в эстрогены, что приведет к довольно женственной груди.
Новые упражнения на груди? Попробуйте эту тренировку груди для начинающих, чтобы отбить какой-либо намек на «moobage»
2. Не занимайтесь лишением диеты
Голодание вашего тела адекватного питания, которое оно требует, является верным способом, позволяющим снизить уровень тестостерона. В то время как это происходит, уровни эстрогена будут примерно одинаковыми. В то время как у некоторых мужчин развивается грудь в периоды, когда они обходятся на еде, другие не выращают грудь, пока уровень их питания и потребление пищи не вернутся к норме. Обычно упоминается как «повторная гинекомастия». Явления были впервые отмечены в 1945 году в «Журнале Американской медицинской ассоциации», когда люди, освобожденные из лагерей Второй мировой войны, выращивали грудную ткань в течение нескольких недель после возобновления адекватной диеты.
3. Прекратить курить
Как будто не было достаточной причины бросить курить. Попробуйте этот вариант для определения размера. Раки способны вырабатывать гормоны для собственной выгоды и роста, что приводит к дисбалансу гормонов, который может привести к росту груди. Это известно как гинекомастия, и, хотя это может произойти в результате различных форм рака, рак легких является одним из наиболее распространенных причин развития рака, связанного с ростом груди. Короче говоря, брось курить.
4. Контролируйте свой вес
Немного очевидный, но дело не только в том, что больше жира неизбежно поместит больше суставов на грудь, это также может привести к хаосу в соотношении мышц к жиру. По мере того как ваше соотношение жировой ткани и постной ткани поднимается, организм вырабатывает больше гормонов эстрогена и меньше гормонов андрогенов. Результатом этого часто являются довольно сомнительные «дряблые палки».
Руководство MF о том, как получить больший сундук
5. Ослабьте травяные продукты
Исследование 2007 года в журнале New England Journal of Medicine показало, что при местном применении масло чайного дерева и масла лаванды, общие ингредиенты в шампунях, лосьонах и мылах, могут привести к гинекомастии. Нет, это не потому, что они являются продуктами, которые, как правило, отстаиваются женщинами больше, но в результате чистых масел, имитирующих активность эстрогенов и притупляющих действие андрогенных гормонов, присутствующих в организме.
