Когда дело доходит до эмоционального человека, может быть намного больше, чем вы понимаете. Если вы когда-нибудь задумывались: «Почему я такой эмоциональный?» Вот почему.
Конечно, эмоции нормальные. Но некоторые люди, как правило, гораздо более эмоциональны, чем другие. Эти люди часто назывались «плачущими младенцами», когда мы были маленькими, и когда мы росли, эти люди тогда назывались «незрелыми». Эти люди, вероятно, часто спрашивают себя: «Почему я такой эмоциональный?»
Правда в том, что они не могут с этим поделать. Это гораздо больше связано с наукой и генетикой, чем с чем-либо еще. Для тех из вас, кто говорит, что очень эмоциональным людям нужно вырастить «более толстую кожу», это может быть не так просто.
Это нормально быть эмоциональным и показывать людям ту сторону вас
Абсолютно НЕ НИЧЕГО не так, показывая свои эмоции. У каждого есть их. Просто потому, что некоторые люди предпочитают скрывать эту сторону, это не значит, что вы должны, если вы этого не хотите. Это человек, испытывающий эмоции.
Так что, если вам грустно - тогда грустно! Плачьте, если вам нужно. Не извиняйтесь за то, как вы себя чувствуете, или за то, кто вы. Собственный. Эта эмоциональная сторона вас может быть тем, кого кто-то когда-нибудь влюбляется. [Читать: Должны ли вы принять вашу чувствительную сторону?]
Почему я такой эмоциональный - какая наука должна говорить о твоих чувствах
Эмоции имеют все, что связано с вашим мозгом и его химией. Поэтому вы не можете ничего сделать, чтобы быть действительно эмоциональным человеком. Конечно, вы можете практиковать скрытие этих эмоций, но это не всегда здорово.
Если вы часто спрашиваете себя: «Почему я такой эмоциональный?», Эти ответы могут быть тем, что вы ищете. Просто помните, что все разные, и как вы чувствуете, может быть на 100% уникальным для вас и вашей ситуации.
# 1 Это не так. Многие люди в западных обществах могут чувствовать, что они «слишком эмоциональны», основываясь на стандарте общества. Часто считается, что у мужчин не должно быть слишком много «чувств» и что для женщин более приемлемо быть чрезмерно эмоциональным.
Но на самом деле вы не слишком эмоциональны. То, что вы чувствуете, может быть вполне средним. Это зависит от вашей культуры и окружающих.
# 2 Гормоны. Если у вас есть дисбаланс гормонов, вы начнете чувствовать себя очень эмоционально. Сложность женщин, очень эмоциональных во время их периода, была изобретена, потому что за это время их гормоны колеблются.
Поэтому в это время женщины особенно чувствительны. Однако ваши гормоны могут колебаться по ряду причин. Иногда вы не едите достаточно жиров, иначе вы можете просто иметь проблему с ними. Суть в том, что если вы случайно чувствуете себя очень эмоционально, ваши гормоны могут нести ответственность. [Читайте: 12 факторов, которые играют большую роль в эмоциональной стабильности]
# 3 Генетика. Вы могли бы быть чувствительным человеком. Это не плохо. Это просто означает, что генетически вы чувствуете эмоции на более глубоком уровне, чем другие люди. Или, может быть, вы выражаете свои эмоции больше, чем другие люди, даже если вы чувствуете их на одном уровне.
Если члены вашей семьи одинаковы, это так, как вы. Вы были более эмоциональным человеком, и с вами вообще ничего не случилось. Так обнимайте свою эмоциональную сторону!
# 4 Ты не спишь. Я знаю, что мы все видели малыша, который не вздремнул. Они волнуются и бросают вспышку гнева и плачут на копейке, потому что им просто не хватает сна.
Верьте или нет, люди одинаковы. Если вы часто получаете меньше 7 часов сна ночью, и вы спрашиваете себя: «Почему я такой эмоциональный?», Из-за этого. Вашему мозгу нужно время, чтобы отдохнуть и выздороветь. Если он не может этого сделать, он не сможет обрабатывать эмоции одинаково. AKA, вы получите легко и грустно. [Прочитано: 15 причин, по которым вы эмоционально истощены и как вылечить их]
# 5 Вы прошли через что-то травмирующее. Те, кто испытал травму, часто могут оказаться более эмоциональными людьми в результате этого. Это часто связано с проблемами, связанными с ПТСР. Их эмоции срабатывают гораздо легче, и это заставляет их пережить определенные ужасы.
Если это похоже на вас, есть много вариантов, чтобы получить помощь. Видение медицинского работника поможет вам справиться с правильным ПТСР. [Прочитано: 19 признаков эмоционального ущерба и способов пройти мимо них]
# 6 У вас может быть беспокойство. Те, кто испытывает беспокойство, обычно гораздо более эмоциональны, чем другие люди. Это в значительной степени связано с тем, что их умы проходят через различные возможности и результаты - все они обеспечивают различную эмоциональную реакцию.
Когда у кого-то возникает общее беспокойство, они всегда думают о возможных результатах. Это может привести к тому, что они пройдут множество различных потенциальных ощущений в зависимости от того, какой результат они визуализируют.
# 7 Вы подвергаетесь другим очень эмоциональным людям. Люди заразительны. Их эмоции являются заразными.При этом, если вы всегда вокруг людей, которые обычно более эмоциональны и чувствительны, вы немного подберете это.
Вы начнете становиться более чуткими, и это определенно приведет к тому, что вы почувствуете, что вы стали более эмоциональными. Это не обязательно то, что вы есть, но это больше похоже на то, что вы относитесь к более эмоциональным людям. [Читать: Почему женщины так эмоциональны?]
# 8 Вы чрезмерно подчеркнули. Стресс, как и недостаток сна, может определенно изменить ваши эмоции. Вы не только будете становиться более раздражительными, но ваши эмоции будут колебаться значительно. Более конкретно, вы будете сердиться и грустить намного легче, чем обычно.
Чтобы справиться с этим, найдите здоровый выход для этого стресса. Регулярно тренируясь, попадая в расслабляющее хобби и даже получая случайный массаж, вы можете намного легче справиться со своим стрессом.
# 9 Вы плохо поживаете. Если вы считаете, что еда не влияет на то, как вы себя чувствуете, у вас есть другое дело. То, что вы едите, играет большую роль, когда речь идет о том, насколько вы эмоциональны, как человек. Если вы не едите хорошо - как в, вы не едите здоровую пищу - вы будете чувствовать себя более эмоционально.
Это потому, что вы не получаете достаточного количества питательных веществ. Когда ваше тело не получает то, что ему нужно, оно работает неправильно. Это означает, что вам нужно есть достаточно еды и правильные виды продуктов, чтобы стабилизировать ваши настроения. [Прочитано: 17 способов жить простой жизнью, которая более удовлетворяет]
# 10 Вы можете быть в депрессии. Быть очень эмоциональным - это большой признак депрессии. В дополнение к другим признакам, если вы не можете справиться с колебаниями ваших эмоций, обратитесь за профессиональной помощью. Есть много вариантов, когда дело доходит до депрессии успешно.
[Читайте: 20 вещей, которые вы не можете игнорировать при встрече с эмоциональным человеком]
Быть действительно эмоциональным обычно означает, что вы были сделаны таким образом. В этом нет ничего плохого, и часто не нужно беспокоиться. Но если вы спросите себя: «Почему я так эмоционально?» Все время, эти ответы могут помочь вам понять, что происходит.
