Фотография: Vivobarefoot через Flickr (Creative Commons)
Длинные недели тренировок позади вас, и вы страдаете от интенсивных приступов «мараниа» с каждым ударом и дрожью, увеличенным в опасную для жизни и, что более важно, расовую угрозу. Это может означать только одно: это неделя лондонского марафона!
Прежде чем вы сможете подойти к стартовой линии, вам нужно попасть в лондонский марафонский экспоцентр в центре ExCel, чтобы получить номер гонки и пакет. Нет номера гонки, нет гонки, поэтому перестаньте ворчать о необходимости использовать DLR (содрогнуться) и прочитать дальше, чтобы убедиться, что вы едете в ExCel, как можно гладко.
Экспо проходит со среды по субботу
Единственное, что хуже, чем выходить на ExCel, делает это только для того, чтобы найти, что здание закрыто. Вот время открытия выставки:
- Среда, 19 апреля, с 11:00 до 20:00
- Четверг, 20 апреля, с 10:00 до 20:00
- Пятница, 21 апреля, с 10:00 до 20:00
- Суббота 22 апреля 9: 00-17: 00
Помните, что 40 000 человек управляют лондонским марафоном, и у всех их есть номера гонок, чтобы их собрать, поэтому, если вы подождете до субботы, чтобы посетить ExCel, ожидайте, что там будут огромные толпы. Как правило, в начале недели, когда вы идете, тем спокойнее будет, но он будет занят в любое время, когда на центральной сцене появляется звездное притяжение (см. Ниже). Если вам нужно отправиться в субботу, обязательно обратите внимание, что Экспо закрывается в 17:00, а не в 8 вечера.
DLR Strike был назван - это лучший способ попасть на выставку
В самую последнюю минуту - сразу после того, как все отправились на Экспо в четверг, чтобы избежать хаоса в пятницу и субботу, удары DLR были отменены.
Две лучшие станции для ExCel - Custom House и Prince Regent, оба из которых находятся в DLR. Все поезда, направляющиеся в направлении Бектона или Галлионса на DLR, остановятся на станциях ExCel.
Если вы предпочитаете использовать автобус, чтобы добраться до Excel, тогда получите Юбилейную линию в Каннинг-Таун и прыгайте на автобусе 541 до Принца Регента. И если вы едете, подключите почтовый индекс E16 1DR к вашему сатнаву.
Не просто захватите свой гоночный сбор и выйдите
Сделайте поездку и проверьте стойла на выставке. Не разумно покупать груз новой ходовой части для использования в воскресенье - придерживайтесь проверенных и проверенных материалов вместо тренировки - но есть полезные вещи, которые вы можете получить в день гонки на выставке.
Те, кто хочет услышать, как тысячи людей кричат свое имя, могут напечатать его на вашей беговой рубашке на стенде номер один. Это займет час и стоит 8 фунтов стерлингов за одну линию (вам нужно только одну строку - никто не должен знать вашу фамилию).
Если вы стремитесь к PB, один предмет, который определенно стоит поднять, - это ритмичная группа. Несколько киосков, в том числе стенд Lucozade, будут предлагать эти бесценные индивидуальные браслеты, которые дают время, необходимое для завершения каждой мили или километра, чтобы достичь целевого времени.
Вы также можете получить спортивный массаж на Expo - это 15 фунтов стерлингов за 15 минут или 30 фунтов стерлингов за 30 (сделка века!) - и возьмите на прокат сувенирный ходовой механизм, чтобы отметить марафон.
См. Связанный лондонский марафон 2018 г. Путеводитель: как добраться до места RaceHere бесплатно, с вашим лондонским марафоном Medal19 Советы для лондонского марафона First-Timers
Выезд из центра
В ходе выставки есть кавалькада бегущих героев и знаменитостей, которые выходят на сцену центра, в том числе такие значки, как Стив Джонс, самый быстрый из всех бегунов в мире марафона со временем 2 часа 7 минут 13 секунд, установленный в 1985 году - рекорд сэр Мо Фарах будет стрелять для в субботу.
Среди других центральных сцен - Мэри Кейтани, Элиуд Кипхоге, Тирунеш Дибаба и Селаси Гбормитта из Великий британский выпечка, все из которых работают в гонке 2018 года. И если вам нужна вдохновляющая история, когда вы собираете свой номер гонки, посетите выставку в субботу, когда Трейси Барлоу выйдет на сцену в 10.45 утра. Барлоу завершил Лондонский марафон всего за четыре часа в качестве благотворительного лидера в 2011 году и с тех пор улучшил свое время до едва правдоподобного 2 часа 30 минут 46 секунд - представляя команду GB на чемпионате мира 2017 года ИААФ. Что-то застрелить.
