Вы занимаетесь йогой, всегда ли это так?
Не за что. Раньше я много тренировался в спортзале и получал довольно странный характер, но я не сосредоточился на своем ядре, дыхании или состоянии ума, - все, что делает йогу таким невероятным подходом к упражнениям. Если что-то, я, вероятно, привык покидать тренажерный зал, чувствуя себя более агрессивно и сдержанно, чем когда я приехал. Теперь, с йогой, это полная противоположность.
Как прошел ваш первый сеанс?
В первый раз, когда я пошел, я просто выходил из зоны. Я не мог его взломать. Это было слишком много для меня, и я даже вышел из комнаты, что показывает, какое я отрицательное место в то время. Я мог бы пойти в спортзал с моими друзьями, и это было намного проще, но мне нужно было подойти к тому, как я хотел быть, и тяжелой работе, которую это потребовалось бы для достижения этого. За последние несколько лет я немного смягчился, так что, перейдя на свою первую сессию, я был гораздо более откровенен и восприимчив к основным принципам йоги.
Как йога подействовала на вас?
Для меня это был прорыв. Хотя физическая сторона оказывается действительно полезной с точки зрения поддержания меня гибкости и ощущения свежести, это скорее ментальная вещь. Тренажерный зал может быть агрессивной средой, и я довольно агрессивный парень, поэтому движение подпитывало это, а не успокаивало меня. Я больше не забочусь о прошлом, я верю в адаптацию вашего образа жизни и принятие ваших демонов. Это было все о том, чтобы сбросить кожу и начать заново.
Если бы кто-то предложил йогу, пока вы ходили в спортзал, что бы вы сказали?
Я бы сказал, что это не для меня, но фитнес изменился так недавно с новыми приемами, рутинными упражнениями и упражнениями, что он больше не просто тяжелый вес и работающий на определенных мышцах, это также основная сила и целостный подход к здоровью. Люди тоже попадают в разные виды спорта, такие как велоспорт и плавание, тогда как в 90-х годах казалось, что ребята подняли вес, а девочки сделали аэробику, и это было так.
Как йога помогает вам справиться с маниакальным стилем жизни ди-джея?
Жизнь в музыкальной среде может быть довольно токсичной. Когда я делал наркотики на ранних этапах своей карьеры, я действительно не знал, что он со мной делает. Йога приносит так много ясности. Теперь я получаю так много работы из-за этого, и я никогда не думал, что я это скажу, но он действительно переработал меня.
Посмотрите новый ассортимент одежды для йоги Goldie - Yogangster
Если это вдохновило вас, то обязательно посетите Бикрам-йогу, чтобы попробовать свой первый вкус горячей йоги.
Фотография - https://www.benknightphotography.co.uk
