«На этой неделе я занимаюсь легкой подготовкой. Вся тяжелая работа завершена, и я просто должен быть уверен, что я буду поддерживать свою физическую форму и оставаться мысленно подготовленной. Я буду заниматься тренировками, такими как 20-минутные сеансы работы с пэдом и техническими упражнениями, в том числе прохождение эскизов и позиционная работа с партнерами. Я не буду делать никаких спринтов или спаррингов, потому что я не могу рисковать тянуть мышцу или случайное столкновение головок, близких к бою. Это может быть игра.
«Я увижу Лебена на предматчевой пресс-конференции в четверг. Вы сможете отрезать воздух ножом, но это вряд ли начнется - мы профессиональные спортсмены, а не головорезы. «Я думаю, что план Лебена - это торопить меня, подтолкнуть меня к веревкам и избить меня там. Я наблюдал за всеми его старыми боевыми лентами и тренировался с некоторыми парнями, с которыми он работал в Великобритании, поэтому я готов к нему независимо от того, что он делает. «Я знаю, что он будет жестким противником, но я сам не толкаю себя. Меня когда-то били только один раз, и это было решением разделенных пунктов. Я думаю, что Лебен недооценивает мою силу удара и способность впитывать наказание. Он ждет грубого пробуждения! «Хотя я знаю, что могу победить его, в тот день, когда я буду страдать от до боя. Не потому, что я боюсь сразиться с Лебеном - я действительно не могу дождаться, чтобы проявить себя против него. Нет, это потому, что на карту поставлена гордость - борьба будет проходить по телевизору в 150 странах, и я бы не хотел потерять перед всеми миллионами людей, которые будут наблюдать за ней. «Чтобы справиться с этим, я подумаю о всей тяжелой работе, которую я вложил, о моей семье и о жизни, которую я хочу обеспечить для них, и о том, что выиграет этот бой для моей карьеры, - это будет действительно подгонять меня и Приготовься к грохоту. «В день боя я сделаю очень мало - рано встану, позавтракаю, а потом посмотрю телевизор. Когда вы играете в хедлайнером, как я на этот раз, вы обычно сражаетесь в 10 вечера и должны попасть на арену 5 или 6 вечера. «Когда я доберусь туда, я постараюсь спать в раздевалке. Если я не могу кивнуть, я просто закрываю глаза и расслабляюсь. Очень важно, чтобы вы не тратили слишком много энергии на беспокойство о борьбе, потому что вы будете разбиты к тому времени, когда вы выйдете на ринг, и это может быть катастрофическим. «Я жил как монах в преддверии этого боя, и как только я закончил с Лебеном, я немного отпущу свои волосы. Я собираюсь иметь пару пива и прочее свое лицо, как жирная свинья. Будет очень неприятно смотреть, но очень приятно и очень заслуженно ».
Для получения дополнительной информации о Майке Биспинге перейдите на bisping.tv
Чтобы купить футболку Encounter UK Майк Биспинг UFC 89, перейдите на страницу fightshop.com
Для получения дополнительной информации о UFC 89 перейдите по ссылке 89.ufc.com
