Более 90% беременных женщин страдают от проблем с деснами во время беременности. Ознакомьтесь с нашими главными советами по уходу за зубами
Усталость беременности и утренняя тошнота хорошо известны, но проблемы с деснами часто не обсуждаются, несмотря на то, что они так распространены.
Во время беременности повышенный уровень гормонов повышает кровообращение, которое может вызвать красные, опухшие или кровоточащие десны и повысить вероятность образования зубного налета. Беременные мамы также должны помнить, что первые зубы ребенка начинают развиваться около трех месяцев беременности.
Прочтите наши советы по уходу за зубами во время беременности, от доктора Самиера Пателя, одного из ведущих стоматологов Великобритании.
1) Ознакомиться с изменениями в ваших деснах
Регулярные периодонтальные обследования очень важны, так как беременность вызывает гормональные изменения, которые вызывают повышенный риск гингивита беременности. Обратите особое внимание на любые изменения в деснах, такие как: нежность, кровотечение или опухшие десны, а также посещение стоматолога до возникновения проблемы.
2) Фласс и Кисть Тщательно
Это может показаться очевидным, но быть менее бдительным с вашей процедурой гигиены полости рта может привести к возникновению гингивита (заболевания десен) или периодонтита (более серьезная форма заболевания десен). Это вызвано, когда бляшка выходит за пределы линии десен и приводит к инфекции, но это может быть предотвращено, если держать рот и зубы как можно более чистыми. Ваш дантист сможет посоветовать о лучшем действии, чтобы сохранить ваши зубы и десны здоровыми, и сообщит вам о частоте назначений гигиенистов, которые вы должны делать во время беременности и во время грудного вскармливания.
3) Ешьте здоровую, сбалансированную диету
Первые зубы вашего ребенка начинают развиваться около трех месяцев беременности. Здоровые диеты, содержащие молочные продукты, сыр и йогурт, являются хорошим источником необходимых минералов, которые отлично подходят для развития зубов, десен и костей у ребенка. Избегайте сладких закусок. Слабые пристрастия распространены во время беременности, однако имейте в виду, что чем чаще вы перекусываете, тем больше вероятность развития кариеса.
4) Помните о полоскании полости рта
Д-р Sameer объясняет, что беременным женщинам не следует удивляться, если они замечают, что их десны кровоточат при чистке зубов, но он советует не использовать жидкость для полоскания рта, такую как Corsydl: «Популярная жидкость для полоскания рта Корсодил может привести к окрашиванию зубов и антибактериальной устойчивости при длительном использовании, Беременные дамы должны использовать это только как способ предотвратить заболевание десен, если их предписывает их стоматолог ».
5) Принять «четырехминутное правило»
Д-р Sameer советует чистить зубы в течение 4 минут как утром, так и вечером, что поможет уменьшить накопление даже самого маленького количества мемориальной доски. Это имеет решающее значение, поскольку во время беременности меньшее количество, чем обычно, может создать раннюю болезнь десен.
6) Старайтесь избегать антибиотиков
Антибиотики обычно назначаются во время беременности, но их следует выбирать осторожно. Некоторые антибиотики в порядке, чтобы принимать во время беременности, а другие нет. Например, тетрациклины, такие как доксициклин и миноциклин, могут обесцвечивать зубы развивающегося ребенка.
7) Переключитесь на мягкую зубную щетку
Гормоны беременности могут привести к разбуханию десны и воспалению, что облегчает их кровотечение при чистке или чистке зубов. Чистка регулярно помогает улучшить нежность; используйте мягкую щетку и выберите зубную пасту для чувствительных зубов, если ваши десны нежные. Старайтесь не промывать после чистки, так как это уменьшит десенсибилизирующее действие зубной пасты.
8) Убирайте очищающие зубы комплекты и зубные пасты
Эти продукты содержат пероксид, который может нанести вред вашему ребенку. Окисление зубов - это процесс, который заставляет их отбелить и может нанести вред тканям и клеткам плода. Хотя ни один из исследований в настоящее время не документировал какой-либо вред, причиненный плоду, беременность является таким важным временем для развития ребенка, что многие стоматологи все еще предупреждают об отбеливании зубов во время беременности.
9) Избегайте стоматологических процедур во время первого триместра
Стоматологическое лечение в течение первого триместра и второй половины третьего триместра следует избегать как можно больше в качестве меры предосторожности. Это критические моменты в развитии ребенка, и просто разумно избегать процедур, которые могут каким-либо образом влиять на рост или развитие ребенка.
10) Избегайте рентгеновских снимков зубов во время беременности
Если рентгеновские лучи необходимы (например, в случае стоматологической экстренной помощи), ваш стоматолог будет проявлять особую осторожность, чтобы защитить вас и вашего ребенка. Достижения в области технологий сделали сегодня более безопасным рентгеновское излучение, чем в последние десятилетия, но желательно избегать любого воздействия радиации, если это возможно.
11) Убедитесь, что ваш рацион содержит большое количество кальция и витамина С
Витамин С, также известный как аскорбиновая кислота, необходим для роста и восстановления костей и сохранения ваших зубов. Принимая родительский витамин и кальций дополнение должно предоставить вам достаточно этих питательных веществ.
Д-р Sameer Patel - клинический директор в удостоенной наград практики Elleven ellevendental.com
