Малыш Сон: сон, шумы и кошмары - узнайте, что нормально, а что нет

Оглавление:

Малыш Сон: сон, шумы и кошмары - узнайте, что нормально, а что нет
Малыш Сон: сон, шумы и кошмары - узнайте, что нормально, а что нет

Видео: Малыш Сон: сон, шумы и кошмары - узнайте, что нормально, а что нет

Видео: Малыш Сон: сон, шумы и кошмары - узнайте, что нормально, а что нет
Видео: Как устранить проблемы со сном ребенка? - Доктор Комаровский 2024, Марш
Anonim

Забудьте о страшных двойках - это возраст, когда родители снова получают удовольствие от длительных сон. Но пока ваш малыш может спать, все равно могут появиться привычки сна, которые будут держать вас в ночное время

В возрасте от двух до трех лет ваш малыш более чем вероятно будет наслаждаться блаженным 11 часов (или около того) непрерывного сна ночью. В этом возрасте ваш малыш начнет подражать взрослым детям и взрослым в своих моделях сна и будет спать более глубоко.

Еще один бонус, который он должен уладить, если он мешает между циклами сна - ну, в большинстве случаев, во всяком случае.

Время в Nap

В возрасте 15-18 месяцев вашему малышу нужно будет только один сон - один после обеда. «Обеденный сон имеет тенденцию длиться от двух до двух с половиной часов, - говорит основатель Child Sleep Work, Мэриэнн Тейлор. «Если ваш малыш не спит постоянно по ночам, попробуйте медленно почистить назад днем во время сна, постепенно, чтобы понять, что подходит вашему малышу».

В возрасте 15-18 месяцев вашему малышу нужно только один сон

Странные привычки сна

Поскольку ваш малыш спит более глубоко сейчас, он может проявлять некоторые странные привычки сна, включая храп, дыхание через рот и потение. «Если кто-то из них чрезмерен, он может намекнуть на апноэ во сне», - говорит Мэриэнн. Это состояние прерывает дыхание, когда спит, и вызвано препятствием, блокирующим заднюю часть горла. Если вы беспокоитесь, обратитесь к своему врачу. Но на самом деле, все эти признаки часто всего лишь ваш малыш, приспосабливаясь к его образцу сна.

Тревожный сон

В возрасте около двух лет ваш малыш переживает несколько разных жизненных изменений, которые могут нарушить его сон. «Если ваш малыш только что начал питомник, он может чувствовать себя немного озабоченным, что может вызвать у него беспокойство в течение ночи», - говорит Мэриэнн. «Точно так же он мог просто наблюдать телевизионный эпизод раньше в тот день, который повлиял на него». Если это произойдет, успокойте своего малыша и убедитесь, что телевизионные программы, которые он наблюдает, соответствуют возрасту и что он ничего не наблюдает в течение как минимум часа до кровати.

Кошмары и ночные ужасы

Твой малыш может испытывать кошмары и ночные страхи, которые никогда не бывают приятными - в основном для вас, как для родителей. «Если ваш ребенок расстроен и плачет и нуждается в заверении, тогда это кошмар», объясняет Мэриэнн. «Это прекрасно, чтобы дать вашему малышу обниматься и снова почувствовать себя в безопасности». Ночной ужас страшнее, но ваш малыш остается спать на протяжении всего опыта и не запомнит его - так что это намного хуже для вас! «Во время ночного террора ваш малыш может истерично и может открыть глаза», - объясняет Мэриэнн. «В этой ситуации вы не должны трогать своего малыша и будить его, подобно тому, как у лунативого ребенка. Садитесь с ним и позволяйте ему кататься.

Рекомендуемые: