Пришло время, когда у нее будет своя комната и кровать - чтобы вы могли восстановить свой сон, личное пространство и сексуальную жизнь
Твой малыш спал с тобой и твоим партнером пару лет. Вы знаете, что это не идеально, и настало время остаться на ее кровати. Это может быть сложно, но есть много способов, которые вы можете попытаться сделать так просто, насколько это возможно.
Переход
Вы можете найти, что ваш малыш нуждается в промежуточном шаге, когда вы спите на матрасе в своей комнате, пока она приспосабливается. «Также проводите время каждый день, играя с ней на своей кровати, чтобы поощрять положительную ассоциацию, - говорит основатель Child Sleep Work Мэриэнн Тейлор. Это хорошая идея, чтобы ввести кровать вашего малыша с вечеринкой. «Поиграйте в некоторые игры, закуски и даже воздушные шары, - советует Мэриэнн. «Постройте его, чтобы стать захватывающим новым приключением». Удостоверьтесь, что кровать остается безопасным убежищем, а не местом, куда отправляется ваш малыш, если она озорная.
Время качества
У вашего ребенка больше шансов сыграть перед сном, если она почувствует, что у нее не было ни одного качественного времени, поэтому прочитайте рассказ о спальном состоянии или сыграйте в спокойную игру, прежде чем положить ее в постель.
Прочитайте историю сном или сыграйте в спокойную игру, прежде чем положить свой малыш в постель
Удовольствия и награды
Схемы стимулирования часто работают хорошо, особенно для старших детей младшего возраста. «Держите наклейку и добавьте новую, когда ваш ребенок остался в постели всю ночь», - говорит Мэриэнн. «Если ваш малыш моложе, вы можете просто надеть стикер на ее пижаму утром, когда вы разбудите ее, чтобы показать ей, насколько она хороша».
Волшебный свет
Низкомощный свет, который приходит в определенное время, часто полезен и сигнализирует, когда ваш малыш может встать. «Это можно назвать« волшебным »или« утренним »светом, - говорит Мэриэнн. «Если ваш малыш приходит к вам, прежде чем он начнет утром, просто скажите:« ваш волшебный свет еще не включен, поэтому вы все равно должны спать ». Нечетная белая ложь делает удовольствие в воспитании …
