Поиск вашего ребенка все еще не спит? У нас есть исправления сна, это будет означать, что вам скоро снизятся
Вести дневник
«Следите за репликами, такими как покраснение глаз и вытягивание ушей, которые показывают, что она становится сонной», - говорит Тина. «Отмечая их, вы поможете вам взять под контроль, когда появятся первые признаки усталости, поэтому она уходит, прежде чем все становится трудным».
Ожидайте вернуться
«Примерно через девять месяцев младенцы испытывают чувство беспокойства по разделению, - говорит Сара. «Сон может спать, и она могла плакать ночью. Успокойте ее с любимым утешителем или нежной рукой на ее животике, но постарайтесь не забрать ее.
Холод с правилами
Не беспокойтесь, если ваш ребенок вздремнул в своей багги или на ваших коленях. «Если вы станете слишком воинствующими в том, чтобы заставить вашего ребенка спать в своей койке, это может сделать его более сложным, когда вы отсутствуете или отдыхаете, и ему нужно немного отморозить, - говорит Тина.
Используйте секретный сигнал
Связывание специального запаха, такого как ромашка или лаванда, с сном - либо в ванне, с массажным бальзамом, либо рассеивателем в ее комнате - может подсознательно стимулировать ее спать.
Подчеркните свои ожидания
«Множество родителей хотят, чтобы их ребенок надежно спал ночью через малыша, но на самом деле довольно часто, по крайней мере, треть, чтобы все еще будить регулярно», - говорит Сара. «Мы не должны ожидать, что их сон будет похожим на взрослых, пока им не исполнится четыре года».
